宮齊睿是一把將左手煙頭扔到地上就踩滅了?？粗矍暗氖捓溆裾f(shuō)他是個(gè)瘋狗，是，他受夠了，你心里都是你的初戀，你不也說(shuō)我什么都不行，從各方面，我是瘋了。

蕭冷玉離就離等七日之后，和你過(guò)就是我這一輩子最悲哀的事情，宮齊睿是帶著激動(dòng)，大聲嚷喊到。

宮寒涼聽(tīng)了滿臉愣怔著本身滿臉冷色的臉，稍縱即逝又恢復(fù)冷色，停滯的拿著筷子的手，繼續(xù)往燉鍋中夾著土豆往出著。

因?yàn)閷m芋柔在行政單位給領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)車(chē)，當(dāng)時(shí)，宮齊睿沒(méi)工作下崗選票失敗，宮寒涼又在上學(xué)，家庭很困難，又沒(méi)有低保證，宮芋柔是出話兄弟的事情就是他的事情，他幫著，蕭冷玉那是覺(jué)得宮芋柔說(shuō)話終于能實(shí)現(xiàn)一次了吧！可宮芋柔剛說(shuō)話，確不對(duì)現(xiàn)，什么忙都沒(méi)有幫，宮齊睿是知道宮芋柔什么樣子，就是剛表表現(xiàn)，那是把表面功夫做的很到位的樣子，怎么可能幫忙，幫他找工作，那就天上下雪了，快對(duì)了吧！

蕭冷玉是和宮齊睿爭(zhēng)吵宮雨欣的事情，不少，宮齊睿每年都說(shuō)你給我把嘴閉好了，現(xiàn)在是過(guò)年，少提，少惹事情。

蕭冷玉是有什么事情就露了，弄的十分尷尬局面。

宮齊睿知道但宮雨欣也一輩子是他二哥，在不好，也是。也讓蕭冷玉閉緊，少惹事情？說(shuō)好點(diǎn)，就是少惹事情？不好閉嘴，宮齊睿那股子少爺勁頭沒(méi)改，自己一個(gè)少爺，不能丟面子，少給我惹事情？

而蕭冷玉又是地主家的后代，這倆不吵翻了，才怪呢？蕭家有比宮家好。

宮芋柔去世了也沒(méi)能把一切撫平了，宮芋柔說(shuō)給宮齊睿找工作沒(méi)找，這也許就是最大的問(wèn)題，宮齊睿確還不讓蕭冷玉說(shuō)話，蕭冷玉就經(jīng)常拿宮芋柔做檢查的呼吸問(wèn)題當(dāng)笑談?wù)f話。

當(dāng)時(shí)宮雨欣癌癥晚期了，醫(yī)生說(shuō)每日檢查讓呼吸，可癌癥他肺活動(dòng)力已經(jīng)上不來(lái)了，宮雨欣就出氣，這被蕭冷玉當(dāng)成笑話說(shuō)宮齊睿你二哥連這都不會(huì)，也成了以后的笑柄動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)宮齊睿你怎么和你二哥一樣，連個(gè)事情都不會(huì)，讓呼吸剛出氣呀？

宮齊睿是大發(fā)脾氣對(duì)蕭冷玉蕭冷玉我不說(shuō)你知道什么？你什么都不知道，他是我哥，就算他只顧自己，他沒(méi)幫忙，可已經(jīng)去了，你想干什么呀？

宮寒涼也知道蕭冷玉就那樣子，宮雨欣沒(méi)幫宮齊睿安排什么？確應(yīng)了，蕭冷玉覺(jué)得宮雨欣太過(guò)份，窮盡一生，確拾爛貨，一生下來(lái)沒(méi)睡過(guò)一張好床，那時(shí)最好的床席夢(mèng)思床墊家用軟硬兩用20cm厚雙人1.8米1.5經(jīng)濟(jì)型彈簧床墊。

宮雨欣給宮齊顏?zhàn)詈笳f(shuō)了句話，姐，你真好，這床真好，真軟，叫什么呀？我也想睡，宮齊顏是真心里哎嘆一聲，看你這樣子，早這樣，不說(shuō)了，就在姐這住這吧！這床叫席夢(mèng)思，想睡就睡，在姐這還客氣啥，我是你姐，從小就看著你，還客氣呀？想吃啥跟姐說(shuō)話，姐給你做。宮雨欣是看宮齊顏姐，你真好！

宮齊顏給宮寒涼說(shuō)你二伯那時(shí)就住在我這里，住了大概有幾個(gè)月吧！你說(shuō)你二伯真是，早知道買(mǎi)了，多好，他還不認(rèn)識(shí)床叫什么？宮寒涼是聽(tīng)著宮齊顏滿臉愣怔著。

心里想二伯因該過(guò)道自己最真實(shí)的景象吧！因該是吧！

原來(lái)是這樣。

宮寒涼吃的差不多飽了時(shí)因?yàn)楹芏嗤炼贡怀粤恕?/p>

土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及飽腹感：

1. 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高：土豆中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)元素等多種營(yíng)養(yǎng)素，適量食用可補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2. 增加飽腹感：土豆中的碳水化合物和膳食纖維含量高，有飽腹感，適量食用可替換部分高熱量主食，還可輔助減肥。

吃土豆，板栗，紅薯都只要吃一點(diǎn)就會(huì)飽了。

因?yàn)槔锖矸邸?/p>

吃這三種東西在喝水就大家都知道不行了，會(huì)很飽了。

蕭冷玉是坐到了餐廳處就看見(jiàn)宮寒涼剛在吃菜，就趕緊緩了口氣說(shuō)話到，怎么不吃米飯呀？光吃菜怎么行?。?/p>