正值中年的丁一龍，辭職后，很快找了一份晚上護店的工作。

每天晚上十點到早上六點，睡在店里。

他女兒正在上大學，需要他工作。

這天，丁一龍正在家里，聽到外面有人敲門，忙開門看時，原來是魯萍。

魯萍了師傅，問了你的同事，才找到你的家里。今天上門來，是拜師學藝來了！

丁一龍見魯萍拎著一袋水果，白嫩的臉上，兩條飛入鬢角的細長眉毛，讓一雙黑亮的眼睛，嫵媚靈動。

丁一龍招待魯萍坐下后，疑惑地問他。

丁一龍魯萍，你長得這么漂亮，你前夫怎么會不珍惜，還要對你功手？

魯萍嘆了口氣，含淚把自己的遭遇，從頭到尾細說了一遍。

魯萍丁師傅，我已經(jīng)搬了二十九次家，我女兒就要上小學了。我想不再受那癩皮的騷擾糾纏，只能學點功夫在身，到時可以反擊，只是，自己那里打得過那癩皮狗！

丁一龍被魯萍的遭遇所震撼，想不到她這么一個貌美漂亮的女人，由于婚姻不幸，嫁給了一個厚顏無恥的癩皮！遭受了十分不堪的生活磨難。

丁一龍魯萍，只要自己肯吃苦，有恒心，我愿意教你！

魯萍聽后，把自己的電話號碼給了丁一龍。

魯萍丁師傅，我在婦聯(lián)反家暴中心，認得幾個和我一樣遭遇的女人，認為只有自己強大了，那些渣男才不敢動手打人！我把你的事情跟她們說了，她們也想和我跟你學功夫，丁師傅，你同意收她們嗎？

丁一龍想了想，點頭答應(yīng)了。

丁一龍好吧，同意！等我準備就緒，我圢電話通知你。

魯萍見丁一龍同意，高興得拿出小靈通手機，給那幾個姐妹打了電話，告知了她們這一喜訊。

丁一龍是一個辦事穩(wěn)重的人，他想：既然要教魯萍她們學拳，就要有一個場所。

他去了自己小區(qū)旁邊的，等待拆遷的城中村，花一百塊錢一個月，租了一家大戶人家的老房子。

這戶人家，三開間門面，進屋里約是四十平方的客堂屋，地上鋪著方形青磚，用以習練崩拳綽綽有余。

還買了兩只人造革沙袋，掛在房屋的橫梁上。

一切準備就緒，丁一龍給魯萍打了電話，約定好了時間，讓她帶著那幾個女友，先到他家門口集中。

這天下班后，魯萍和女兒吃好晚飯，她把女兒托咐給對門的一位阿姨照看，自己便和那幾位約好的姐妹，一起到了丁一龍的家門口。

魯萍丁師傅，我們在什么地方學拳哪？

丁一龍我在隔壁城中村，租了一間空房子，一百塊錢一個月。

魯萍聽了，幾個人湊到一起，說了些什么。

魯萍丁師傅，我們不能讓你出錢的，明天，我們會把錢給你的

丁一龍搖搖手，把她們領(lǐng)到小區(qū)旁邊的城中村。

進了這間特別大的屋里，丁一龍先把崩拳的起源，給魯萍她們說了一遍。

崩拳套路共十七式，丁一龍對她們說了自己的計劃，

丁一龍十七個基本動作，我準備用三天時間教完。然后再教授崩拳的技擊法，這套動作共十八式，需要兩人對練。最后是崩拳混拳法，共十一式動作。

。女人們一聽，這些動作怎么記得住。

丁一龍阿姨們，其實，后面所學的動作，都在第一個十七式中。崩拳的特點，就是簡單易學實用。大家要有信心，沒有學不會的東西！

丁一龍知道，這些遭受家暴的女人們，就想學一招制敵的絕招?？墒?，不管那樣功夫，不經(jīng)過千百次的反復(fù)習練，可能達到出手制敵的神效嗎？

丁一龍把自己的想法說了，讓她們靜下心來，不要急躁，持之以恒，就會有收獲！

丁一龍開始教授起崩拳。

他在前面示范，魯萍她們跟在后面，一招一式地習練起來。

六式基本動作，其實不難，加上魯萍她們認真專注，丁一龍教了兩遍，她們就學會了。

丁一龍動作很簡單，關(guān)鍵是學會后，自己進行習練，進行千百次的習練，為了加強手腕力量和硬度，大家輪著進行擊打沙袋。

丁一龍

作者魯萍和她的姐妹們，跟著丁一龍習練起了崩拳，真希望她們能學到一身本事，可以防身自保