戚百草光雅，下周就是訓(xùn)練賽了，你可以教我如何打敗婷宜嗎？

曲光雅怎么也沒(méi)想到，戚百草會(huì)來(lái)尋求她的幫助。

曲光雅【疑惑】你，為什么會(huì)來(lái)找我？

向曲光雅求助，是戚百草經(jīng)過(guò)深思熟慮后作出的決定。畢竟基地里有能力并可能愿意幫她的沒(méi)幾個(gè)，方廷皓和喻初原都跟方婷宜關(guān)系匪淺，她不愿意朝二人開(kāi)口。至于若白，平日里還要忙著自己訓(xùn)練。

其實(shí)，如果可以選擇的話，她更希望得到長(zhǎng)安的指點(diǎn)，但從以往為數(shù)不多的接觸中，戚百草能感覺(jué)出長(zhǎng)安對(duì)她的冷淡與不喜。而曲光雅是世界冠軍，又曾多次打敗過(guò)方婷宜，無(wú)疑是目前最好的人選。

看著面前可憐兮兮，無(wú)聲懇求著自己的戚百草，曲光雅猶豫了片刻，隨即開(kāi)口道。

曲光雅聽(tīng)說(shuō)兩年前你踢出過(guò)三連踢，現(xiàn)在呢，練得怎么樣了？

戚百草【羞愧】我一直都有在練習(xí)，但是效果并不好，成功率很低。

這輩子，沒(méi)有了若白的悉心指導(dǎo)和付出，戚百草不僅實(shí)力不如前世，而且至今未能練成旋風(fēng)三連踢。

曲光雅時(shí)間有限，你想在訓(xùn)練賽上打敗婷宜，就只能出奇制勝。

曲光雅從明天開(kāi)始，訓(xùn)練結(jié)束后不要離開(kāi)，我會(huì)教你如何練成三連踢。

就當(dāng)是還了上一世你教我旋風(fēng)三連踢的情誼，曲光雅心想。

……

曲光雅【奇怪道】話說(shuō)，我給戚百草加訓(xùn)，你倆留這兒干嘛？

長(zhǎng)安嗯哼，我留下來(lái)看看有沒(méi)有什么能幫忙的。

長(zhǎng)安【理直氣壯】我可是教練，論教人，我才是專(zhuān)業(yè)的不是嗎。

曲光雅【點(diǎn)了點(diǎn)頭】有道理。

然后，偏頭看向另一個(gè)人。

曲光雅那你呢？

若白戚百草是松柏的弟子，我作為松柏的大師兄，有責(zé)任教導(dǎo)她。

好吧，話都說(shuō)到這份上了，曲光雅也無(wú)權(quán)將人趕走，想留就留唄，這樣自己還能輕松點(diǎn)。

于是，不在理會(huì)他們，轉(zhuǎn)而朝著戚百草說(shuō)道。

曲光雅你先試一次三連踢讓我看看。

戚百草聞言隨即旋身騰空躍起，雖然成功踢出第三腿，但落地時(shí)卻因重心不穩(wěn)而摔倒。

曲光雅【解釋道】三連踢的關(guān)鍵在于跳躍的高度和空中控制腿部的力度。首先你要腰部發(fā)力，然后腿部助力，這樣才能旋轉(zhuǎn)跳躍到理想高度。

曲光雅我示范一遍，你看仔細(xì)了。

于是，一個(gè)完美三連踢就展現(xiàn)在了幾人眼前。

戚百草【心聲】我練了這么久都沒(méi)能成功的三連踢，光雅竟然如此輕易地踢出來(lái)了。

一時(shí)間，戚百草的內(nèi)心五味雜陳，備受打擊。而長(zhǎng)安的眼神里充滿了驕傲和自豪。若白同樣也用欣賞的目光凝視著曲光雅。

戚百草【喪失信心】我真的可以向你一樣練成三連踢嗎？

曲光雅【肯定】可以的。你騰空的高度要比一般人高出半尺左右，出腿的力量也很大?，F(xiàn)在的問(wèn)題在于，如何讓三腳都成為有效的得分實(shí)招，在對(duì)手的腹部、胸部和頭部得分。

接下來(lái)的每天晚上，曲光雅、長(zhǎng)安和若白都會(huì)給戚百草進(jìn)行特訓(xùn)。這件事也漸漸被傳了出去，基地內(nèi)眾人反應(yīng)不一，有事不關(guān)己的，有歡欣鼓舞的，也有咬牙切齒的……

方婷宜得知后，自是憤憤不平。她不明白為什么大家會(huì)選擇站在戚百草那邊，幫著她對(duì)付自己，甚至因此記恨上了曲光雅、若白以及長(zhǎng)安三人，總是在白天的訓(xùn)練里各種找茬，冷嘲熱諷的。但他們誰(shuí)都沒(méi)有放在心上。

隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練賽的前一天，戚百草終于在曲光雅等人的幫助下練成了三連踢。