‖打卡訓練第一天‖

‖訓練時間：7.9～7.15‖

‖現(xiàn)在時間：7.9——08：49‖

一個靈活的轉場過后，也是非常幸運的轉到了余宇涵這邊。

昨天他們做了個小測試，聲樂舞蹈樂器都測了，每個人的成績，還不錯。

余宇涵“師兄，今天上午練什么？”

張真源“也沒什么，就練練體能?！?/p>

‖“練練體能”‖

真的是練體能，體能消耗be like：

第一個小時：體力值：70%

第二個小時：體力值：37%

第三個小時：體力值：5%

余宇涵帶的水：我沒了。

三個小時，感覺像是歷經(jīng)了生死一戰(zhàn)。

張真源“不是，你起來啊，要吃飯了?！?/p>

張真源死拉硬拽，都沒有把余宇涵給拉起來，其他練習室里面也是如此。

余宇涵“我手腳使不上力，起不來?！?/p>

張真源“妍姐說吃飯和午休只有三個小時，現(xiàn)在已經(jīng)過去二十分鐘了，你不吃飯我還要吃飯呢。”

死而復生之術·時間。

余宇涵“我突然覺得我渾身有力氣，只不過腿腳有點酸而已，走，去吃飯?！?/p>

上一秒累成狗，下一秒好像能爬泰山。

-童禹坤的練習室里-

童禹坤大字型躺在地上，不顧形象。

‖累趴了‖

李妍莜“起來?。。?！人家飯都送來了！”

練習室里面有張桌子，上面放滿了熱騰騰的飯菜，很香，但是童禹坤現(xiàn)在對這些沒興趣。

童禹坤“姐，讓我躺會兒，不然我感覺我要先一步走了?！?/p>

童禹坤的體力值：

第一個小時：50%

第二個小時：0%

第三個小時：-50%

李妍莜“別說這喪氣話，起來?。〔蝗荒阃砩霞佑?。”

童禹坤“開個玩笑嘛?！?/p>

“咚！”

練習室的門被一腳踹開，開門的人退到一邊，三代們直接進來吃飯。

李妍莜“......”

李妍莜“聞著味來的？”

王俊凱“如果按理來說，應該是的。”

TFBOYS十分優(yōu)雅的走到桌子旁，拿了屬于自己的那一份。

張真源“哇哇哇，什么味這么香？”

劉耀文“啊啊啊，午餐我來了?。?！”

張真源和劉耀文兩人企圖飛過來吃飯，卻被一股神秘力量給拉住了。

丁程鑫“端莊?。?！”

馬嘉祺“你們不累嗎？下午還有。”

看看被兩位哥哥警告后的樣子，可憐兮兮的嘞。

二代踏著端莊且死氣沉沉的步伐，進到了練習室，怨氣比鬼還重。

此時，所有人都拿到了飯，不得不說，很好吃，跟之前點的外賣不同，這個午飯比之前吃的不知道好了多少倍。

李妍莜“喏，你的?！?/p>

李妍莜手里拿著兩份午飯，把那一份看著明顯就多很多的那份，給了童禹坤。

童禹坤“感謝李總！”

咔咔咔，全是童禹坤愛吃的，早上的體能訓練沒白費。

朱志鑫湊過去，往童禹坤手里的飯盒里看一眼，發(fā)現(xiàn)比他們的都多了一點后，便有些不滿。

朱志鑫“我去，童禹坤，你的那份怎么比我們多？”

朱志鑫“這不公平啊?！?/p>

‖鬧小脾氣‖

[對啊，憑什么童禹坤比其他人的飯菜多？他配嗎？]

[在極高強度的訓練下，只喝了2L水的五分之一，中途沒有一次休息，沒有喊過累，還能和老師侃侃而談，你行嗎？不對，你現(xiàn)在沒有資格被我家妍大訓練]

李妍莜不滿的皺了皺眉，她最看不慣的，就是別人質疑她看中的好苗子，和質疑她的做法，所以開口為童禹坤辯解。

李妍莜“我的訓練強度很高，一般人堅持不下來，童禹坤是我訓練過的那么多的人里面，唯一一個訓練完以后，還能跟我侃侃而談的，要是覺得不公平，我現(xiàn)在也可以給你訓練一下。”

‖說的十分good‖

[不知道訓練強度有多高的，請移步@妍莜Yan的《體能訓練》]

[作為雙廚，我領略過訓練的強度，雖然這套標著中等，但是特別難，所以看到童禹坤走完這套訓練之后，我真的很欣賞，所以這算是過了妍媽的第一關，堅持住，少年，看好你，后面還有舞蹈，聲樂。]

——

阿祉朱志鑫畢竟是他們現(xiàn)在大哥，用朱志鑫舉個例子，你看不慣我，我也不歡迎你。

阿祉殺雞儆猴，看不慣隨時歡迎左上角取關。

——

朱志鑫（委屈）

[不是，這人在委屈什么？本來想看新鮮的妍媽，結果看到了這人。]

[會說話就多說點。]

——

‖現(xiàn)在時間：7.9——15：07‖

陸懿秋“嗨，下午好?！?/p>

鄧佳鑫“陸姐，周姐咋沒來呢？”

‖禮貌的對話‖

陸懿秋“廢話，今天下午是對你做一個聲樂的分析和練習?！?/p>

注：本人不是很擅長聲樂這一部分，所以這一part我就是抄一下別人的。

其實，鄧佳鑫一直都知道自己聲樂的問題，最近也有在努力的改正。

陸懿秋“你就唱你之前唱過的《天外來物》吧，正好看看你這半年多有沒有進步?！?/p>

陸懿秋十分熟練地播放音樂《天外來物》，不知道的還以為她很喜歡聽這首歌一樣。

陸懿秋把話筒遞給鄧佳鑫，一個新的話筒。

鄧佳鑫有點緊張的唱完了整首歌，主要是看著陸懿秋皺緊的眉頭，就有點害怕。

陸懿秋“你唱歌時候的表情管理好差，一直在皺眉。”

陸懿秋“你的下巴往前撅，是因為下面的那塊肌肉給太緊繃住了，你用那里使勁后，這一塊都是僵住的，但是你為了咬字清晰，讓整個腔體寬，你就只能這樣往前伸了，但是你跟新年音樂會，有很大的進步，起碼這些壞習慣都有在努力改正?！?/p>

‖人話：這是快出道的水平？‖

鄧佳鑫“......”

‖emo了‖

陸懿秋“如果是我按你這個方式來唱這首歌的話，我可能會覺得這種唱法很費力，我告訴你，出道戰(zhàn)那一天，別人可能也就三四個舞臺，但是你不一樣，莜莜很看重童禹坤也很看重你，所以你倆的歌有點多，按你這種唱法，兩天下來，嗓子遲早唱啞?！?/p>

被消音部分：“出道戰(zhàn)那一天，”“莜莜很看重童禹坤也很看重你，”“兩天下來，”

[咳咳咳，妍媽！我要聽被消音的部分！]

[被消音了，還在嘴上打了碼，我們不會唇語啊，再說了，這么遠個鏡頭，誰能看見？]

陸懿秋“出道戰(zhàn)原先定的是27個舞臺，莜莜最真實的想法是每個人自愿加幾首的，不然兩天下來只有27個舞臺，粉絲不買賬，錢也賺不到，再說，你和童禹坤的壓力很大，她希望你們倆都六個舞臺。”

被消音部分：“出道戰(zhàn)”“不然兩天下來只有27個舞臺，粉絲不買賬，錢也賺不到”

[嗚嗚嗚！沒有打碼！等我去問問我會唇語的朋友。]

[之前蝴蝶效應夾心沒有舞臺，童童只有兩個，現(xiàn)在總算是補回來了，老板真的，我哭死。]

鄧佳鑫一直在低著頭，扣手手。

陸懿秋“好，回歸正題，你這種唱法今天和明天是改不過來的，但是我盡量讓你改正。”

陸懿秋“最近幾天盡量把舞臺給定好，聲樂上有什么不懂的一定要問，我更希望你能跳出自己的舒適圈，你要是想，我隨時奉陪?！?/p>

‖人話：我更希望你是張澤禹，畢竟他愿意跳出自己的舒適圈‖

[字幕什么意思？拖出去，斬了！]

[承認別家正主有實力很難嗎？只要是個人都喜歡有實力的。]

————

阿祉看不慣隨時左上角。

2600+

露珠對湖水說道；“你是在荷葉下面的大露珠，我是在荷葉上面的較小的露珠?！?/p>

“You are the big drop of dew under the lotus leaf, I am the smaller one on its upper side,” said the dewdrop to the lake.