在這樣的忙碌中，晏歲并沒有忘記姜卓宴的提醒。

她開始更加注重鍛煉和飲食的平衡，確保自己在高強度工作的同時，也能保持最佳狀態(tài)。

她開始制定詳細的健身計劃，堅持每天的運動，同時在飲食上也更加注重營養(yǎng)均衡，避免過多的油膩和垃圾食品。

她知道，只有這樣，才能在競爭激烈的娛樂圈中站穩(wěn)腳跟，贏得更多的機會和挑戰(zhàn)。

隨著《奔跑吧》的熱播，以及《訣嘯》的即將播出，晏歲的名字越來越頻繁地出現(xiàn)在公眾視野中。

她用自己的努力和才華，證明了自己不僅僅是一個偶像，更是一個有實力的演員和藝人。

她的名字開始與實力派演員相提并論，她的演技和努力得到了業(yè)內(nèi)的認可和觀眾的喜愛。

而這一切，都離不開她背后默默支持她的姜卓宴，以及那些一直陪伴她成長、給予她力量的粉絲們。

他們是她最堅強的后盾，是她不斷前進的動力源泉。

這兩個月的晏歲，感覺比活了幾輩子還要累，這么多的事情要干，為了減肥還要控制飲食，她整個人都變得憔悴了很多。

但她必須習(xí)慣這種形式，因為之后會有比現(xiàn)在更累的事情，如果現(xiàn)在都扛不住，那還談什么以后。

晏歲“姐，能不能滿足我一個小小小小的請求？”

姜卓宴“有話快說，有屁快放，這個廣告拍完還要去訣嘯那兒補個片段?！?/p>

晏歲“我想吃個棒棒糖，饞了好久了。”

姜卓宴“不行！棒棒糖的熱量太高了，不允許。”

晏歲知道，姜卓宴一向是說一不二的，她雖然很想吃棒棒糖，但她卻實在不想被姜卓宴罰跑五千米，所以勸了勸嘴巴，讓自己忍了下來。

姜卓宴“不過?！?/p>

姜卓宴突然話鋒一轉(zhuǎn)。

姜卓宴“看在你最近這么努力的份上，我可以給你一個獎勵?！?/p>

晏歲的眼睛立刻亮了起來，她知道姜卓宴雖然嚴格，但偶爾也會有溫柔的一面。

晏歲“什么獎勵？”

晏歲迫不及待地問。

姜卓宴“等這個廣告拍完，我?guī)闳コ越】档男×闶常趺礃?？?/p>

晏歲心里有些失望，她本以為可以大快朵頤一番，但轉(zhuǎn)念一想，姜卓宴的提議其實更有利于她的減肥計劃。

晏歲“好吧，那我就期待你的健康小零食了?！?/p>

晏歲勉強擠出一個微笑。

姜卓宴點了點頭，對晏歲的態(tài)度表示滿意。

她知道晏歲雖然嘴上抱怨，但內(nèi)心深處是渴望成功的。

她相信，只要堅持下去，晏歲一定能夠達到自己的目標。

拍攝終于結(jié)束，兩人一同前往訣嘯的拍攝地點。

路上，姜卓宴開始和晏歲討論起接下來的計劃，以及如何在忙碌的工作中保持良好的飲食習(xí)慣和體能訓(xùn)練。

因為訣嘯的播出反響很好，即便是每周只有一集也會有很多網(wǎng)友來追，因為內(nèi)娛還是第一次有這么新奇題材的電視劇，幾乎老人小孩都喜歡看。

TBC.