“賈乃亮呢？”

賈乃亮“以前怕別人找我朗誦主持，39歲以后我怕別人不找我了?！?/p>

黃曉明“那你說的也是一種心理落差。”

黃景瑜【低頭】“你要吃什么？”

張苡瑤【搖頭】“不想吃。”

黃景瑜“吃點(diǎn)東西，到現(xiàn)在你什么都沒吃?！?/p>

張苡瑤【撒嬌】“不想吃嘛~真的沒胃口?！?/p>

某人最受不了的就是自家媳婦兒的撒嬌大法，無奈的答應(yīng)道。

黃景瑜“行行行，不吃，但是餓了要跟我說?！?/p>

張苡瑤“好捏親愛的?！?/p>

黃曉明“其實(shí)我覺得每個年齡階段都有每個年齡階段的思考?！?/p>

〖有感而發(fā) 一站有一站的風(fēng)景〗

黃曉明“從好像很多人喜歡到被很多人嘲笑，這么一個過程?！?/p>

賈乃亮“哪有啊曉明哥?！?/p>

黃曉明“有玻璃心，有有有。”

黃曉明“有那么一段時間，特別玻璃心?！?/p>

黃曉明“有時候就很怕自己的家人看到這些新聞，無法去面對這些周圍的家人和愛自己的人，所以還挺難過。”

賈乃亮岳云鵬紛紛拍了怕黃曉明的肩膀表示安慰。

嚴(yán)浩翔“溫暖別人的人很難溫暖自己。”

大張偉“那肯定的。”

大張偉“因?yàn)橐郧岸几杏X都是希望，人總是喜歡你。”

大張偉“然后現(xiàn)在歲數(shù)大一點(diǎn)會發(fā)現(xiàn)總有人喜歡你就夠了?！?/p>

〖放下執(zhí)著 與煩惱和解〗

賈乃亮“所以現(xiàn)在你就只在乎那些喜歡你的人就好了?！?/p>

黃景瑜“我覺得不管是曉明哥，亮哥他們講的啊，還是我們這個年紀(jì)講的，那都是必經(jīng)之路，你繞不過去?！?/p>

黃景瑜“你一輩子永遠(yuǎn)都得從1歲往50歲活，你不可能跳著活，雖然大家可能覺得我40歲的煩惱肯定比你20歲的煩惱大?！?/p>

〖把煩惱丟掉 騰出地方種花〗

黃景瑜“但是我相信那個對你心靈的沖撞和打擊是一樣的?！?/p>

黃曉明“成長的煩惱，對。”

“是的，隨著年齡的增長，我們每個人的煩惱也會越來越多。”

“這也就讓一些怪物有了可乘之機(jī)?！?/p>

煩惱怪盤旋在城市上空捕獵人們的煩惱。

然后，把捕獲到的煩惱化為煩惱因子再散播出去。

使更多的人陷入煩惱，煩惱怪把《極限挑戰(zhàn)》成員們訴說的眾多煩惱化成了100個煩惱因子在城市里四處肆虐。

今天《極限挑戰(zhàn)》成員們的任務(wù)就是去消滅這100個煩惱因子。

阻止它們?nèi)栏嗟娜恕?/p>

“在我們的生活中煩惱會引起一系列的問題?！?/p>

“我想問一下大家。”

“你們認(rèn)為應(yīng)對煩惱最好的辦法是什么？”

Justin黃明昊【跳起舉手】“睡覺?！?/p>

〖好睡眠能消除煩惱?〗

“剛剛小賈說的沒錯，好的睡眠是應(yīng)對煩惱的一個好辦法?！?/p>

“根據(jù)最新的數(shù)據(jù)顯示，我國的失眠人口已經(jīng)高達(dá)5億?！?/p>

〖我國失眠人口已高達(dá)5億〗

“這就讓煩惱怪有了可乘之機(jī)，它散播的煩惱因子會讓你輾轉(zhuǎn)反側(cè)。”

“下面就讓我們來看一下會有那些煩惱讓大家失眠。”

“我覺得白天大家可能過得都比較累，然后晚上那種萬籟俱靜，就感覺晚上的時間才是自己的吧。”

〖過度興奮失眠〗

“習(xí)慣性，每天晚上睡前要刷一下抖音，然后一刷時間就過去了，然后一看哎呀已經(jīng)一兩點(diǎn)了，就這么形成了一個惡性循環(huán)?！?/p>

〖沉迷手機(jī)失眠〗

“一般會有些育兒煩惱，越看這些小孩子到底該怎么養(yǎng)，然后就會變得越來越焦慮，可能就會因此而失眠?！?/p>

〖育兒壓力失眠〗

“是因?yàn)楦矚g的男生聊天，然后聊的不太好，然后他就不回我了?！?/p>

〖感情生活失眠〗

“就是很吵，小區(qū)馬路很吵?！?/p>

〖噪音干擾失眠〗

“畢竟臨近高三了，可能學(xué)業(yè)上會有些壓力?！?/p>

〖學(xué)業(yè)壓力失眠〗

“碰到工作上要加班或者是有些東西要完成，然后可能會導(dǎo)致明天工作壓力會比較大，然后前一天晚上就會失眠。”

〖工作壓力失眠〗

“高精度的工作者，因?yàn)樗麄兺砩喜恍菹⒌模粋€通宵一過，第二天再睡，可能生物鐘就亂了，容易睡不著?！?/p>

〖生物鐘紊亂失眠〗

“人們在睡前容易胡思亂想，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，那就是煩惱怪散播的煩惱因子在作祟。”

“下面，我們要做一個有關(guān)失眠的心理實(shí)驗(yàn)，如果各位能證明你們有好的睡眠，那么你們就有機(jī)會一舉消滅100個煩惱因子?！?/p>

〖首檔助眠綜藝〗

龔俊“我就睡這吧?！?/p>

黃景瑜霸道的把瑤妹拉到自己身邊。

黃景瑜“跟老公睡?！?/p>

張苡瑤“不要跟你?！?/p>

黃景瑜【不敢置信】“不跟我？你要跟誰?！?/p>

張苡瑤“我要自己睡，你太折騰人了?！?/p>

黃景瑜把張苡瑤拉到自己懷里，低下頭咬著她的耳朵。

黃景瑜【輕聲說道】“那不是昨天晚上的事嘛，現(xiàn)在這么多人，我不會折騰你的，放心吧崽崽，嗯？”

話剛說完，黃景瑜也沒等張苡瑤反應(yīng)過來，直接把她拉到自己旁邊蓋上被子。

岳云鵬【剛躺下去又坐起來】“這是極限挑戰(zhàn)嗎？！第一期就睡覺?！?/p>

〖老成員的警惕〗

嚴(yán)浩翔“真真真真躺啊。”

〖來自極挑萌新的迷惑〗

張苡瑤“真的可以躺嗎？不會要搞我吧?！?/p>

黃景瑜【拉著瑤妹躺下】“沒事，我在，他們不敢對你怎樣?！?/p>

Justin黃明昊“亮哥，采訪一下，和你的偶像同床共枕是什么感受?！?/p>

賈乃亮“啊…首先我會欣賞曉明哥右邊完美的側(cè)顏。”

〖入睡前也要來一次夸夸服務(wù)〗

賈乃亮“而然后又會覺得其實(shí)每一秒都舍不得睡。”

黃曉明“要不要我抱著你睡啊?！?/p>

大張偉“喔喲喂?！?/p>

大張偉“那我來采訪一下小賈，你跟你喜歡的瑤瑤姐同眠共枕什么感覺?！?/p>

Justin黃明昊“嗯…要是沒有景瑜哥就好了?！?/p>

“啊——”

眾人紛紛起哄，原本抱著張苡瑤的黃景瑜瞬間起身拿捏住Justin。

黃景瑜“小子，你膽挺大啊，我媳婦兒的主意你都敢打?！?/p>

岳云鵬“快，上手，現(xiàn)場搶人還?！?/p>

賈乃亮“觸碰到景瑜逆鱗了?！?/p>

“提醒一下各位?！?/p>

“你們現(xiàn)在這個床位并不是最終的位置。”

黃曉明“那合著是給別人暖被窩呢現(xiàn)在是?！?/p>

張苡瑤縮在黃景瑜懷里，聽到這句話又緊了緊抱著的手。

“因?yàn)榇参粫绊懨總€人的睡眠質(zhì)量，所以接下來，我們將進(jìn)行一次睡姿大比拼?！?/p>

-Campbell-