張樂萱緊緊盯著寧糖糖的動(dòng)作。

“記住，靈活性的關(guān)鍵在于身體的平衡和重心的控制。”

寧糖糖努力按照張樂萱的指導(dǎo)調(diào)整姿勢(shì)，但身體的疲憊感讓她難以集中注意力。

汗水很快浸濕了她的額頭，順著臉頰滑落，視線也變得有些模糊。

訓(xùn)練不應(yīng)該循序漸進(jìn)嗎？

怎么第二天就開始給他上難度了？

寧糖糖咬著牙，努力讓自己保持專注，不去想身體的酸痛。

“很好，寧天，你堅(jiān)持得很好?！?/p>

張樂萱的聲音再次響起，語氣中帶著一絲欣慰。

“再堅(jiān)持十分鐘就可以休息了。”

寧糖糖發(fā)誓，這一定是她人生中最漫長(zhǎng)的一個(gè)十分鐘。

時(shí)間仿佛被拉長(zhǎng)了，每一秒都像是在煎熬。

她的雙腿越來越沉重，每一步都像是在泥濘中艱難前行。

但她依然咬著牙，堅(jiān)持著。

終于，張樂萱的聲音再次響起：“好了，寧天，可以休息了。”

寧糖糖不顧形象的坐在地上。

她雙手撐在身后，發(fā)白的臉微微揚(yáng)起，大顆大顆的汗珠如同滾落的珍珠一般，順著她面頰、脖梗，滑進(jìn)衣服里。

但寧糖糖整個(gè)人卻并不顯狼狽。

那些汗珠反而在陽光的作用下，在寧糖糖白皙溫潤(rùn)的面龐上閃閃發(fā)光，讓她整個(gè)人都有一種出水芙蓉，天然去雕飾的美麗。

張樂萱走到寧糖糖身邊，輕輕拍了拍她的肩膀，眼神中帶著一絲欣慰：“寧天，你做得很好。”

“雖然很辛苦，但你的進(jìn)步很明顯，動(dòng)作都標(biāo)準(zhǔn)了很多，行動(dòng)間也找到了自己的節(jié)奏?！?/p>

張樂萱頓了一下，眼神中透著一絲深思：“不過，寧天，你的體力還不夠?！?/p>

“輔助系魂師在戰(zhàn)場(chǎng)上需要長(zhǎng)時(shí)間保持高強(qiáng)度的支援，體力是基礎(chǔ)。”

“從明天開始，你需要更多的體能訓(xùn)練?！?/p>

寧糖糖愣了一下。

姐，你是我真正的姐。

你是怎么用三十七度的嘴說出這么冰冷的話的？

張樂萱又拍了拍寧糖糖的肩膀：“是的，等下午，我會(huì)讓你拖著重物跑步，這樣可以有效提升你的體力和耐力。”

“再休息五分鐘，然后起來練習(xí)昨天的站樁訓(xùn)練?！?/p>

寧糖糖在心中哀嚎起來。

早知如此，她一條咸魚為什么要順勢(shì)加入內(nèi)院？

請(qǐng)讓她就這么爛在外院吧。

中午時(shí)分，寧糖糖回到內(nèi)院的宿舍，疲憊地躺在床上，心中默默吐槽著上午的高強(qiáng)度訓(xùn)練。

她剛剛閉上眼睛，準(zhǔn)備小憩片刻，突然聽到一陣輕微的敲門聲。

她揉了揉眼睛，起身去開門，只見保鏢站在門外，手中拿著一封傳信。

“少宗主，這是宗門暗莊傳來的信，說是緊急情況?！?/p>

寧糖糖接過傳信，心中涌起一股不祥的預(yù)感。

她迅速展開信紙，上面的字跡顯得有些潦草，顯然是在匆忙中寫下的：

> “少宗主，外出參加魂師大賽的史萊克一行人遭遇邪魂師埋伏，正選隊(duì)員傷亡慘重。”

寧糖糖的臉色瞬間變得蒼白。

在巫風(fēng)出發(fā)前，寧糖糖曾給帶隊(duì)的玄老送過一封密信。