“手抬高點(diǎn)，腿伸直一點(diǎn)?！秉S老正在教著李守一八極拳。

　　現(xiàn)代理解的“八極”則是指發(fā)勁可以達(dá)到四面八方的極遠(yuǎn)之處。八極拳的動(dòng)作剛猛、樸實(shí)無(wú)華且發(fā)力迅猛，技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開，具有挨、幫、擠、靠、崩、撼等特點(diǎn)。

　　八極拳的基本拳法包括“六大開”和“八極”兩個(gè)部分。所謂的“六大開”是指六種開法，即破開對(duì)方門戶（防守架子）的意思。而“八極”則是指頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八個(gè)部位的應(yīng)用，要求將這八個(gè)部位的功能發(fā)揮到極致。

　　八極拳的練習(xí)方法多種多樣，包括基本拳法、套路、對(duì)練和器械等方面。其中比較著名的套路有八極拳疾行、四兩撥千斤、雙極貫魂等。此外，霍氏八極拳還特別強(qiáng)調(diào)內(nèi)功的培養(yǎng)，主要包括"四正、三松、兩開、一合"等內(nèi)容。

　　剛開始練武的李守一自然不可能一下子八個(gè)部位應(yīng)用自如，經(jīng)常是顧了手就顧不了腳，動(dòng)作顛三倒四。

　　一個(gè)月后，李守一開始不把八極拳連貫到一起，而是把他們拆解成一招一式。這種分解，是一種直觀的感受。

　　“記住了，八極拳的發(fā)力技術(shù)講究五個(gè)方面：穩(wěn)、松、開、靜、合。具體來(lái)說(shuō)，“穩(wěn)”是指在練習(xí)過(guò)程中，要求腳不離地，身體重心要下沉，使下盤穩(wěn)定；“松”是指全身要自然舒松，避免各個(gè)部位發(fā)僵；

　　“開”是指在做動(dòng)作時(shí)要舒展，使動(dòng)作到位，發(fā)力飽滿；“靜”是指要保持精神的集中；“合”是指八極拳講究六合發(fā)力，即手與足合，肘與膝合，肩與胯合，達(dá)到這三合才算是一小成功夫。”

　　黃老耐心地在旁邊講解，一邊把整套拳法慢動(dòng)作演示出來(lái)。

　　“你先自己練會(huì)吧，我去解個(gè)手?！?/p>

　　李守一閉上眼，腦海里都是黃老演示八極拳的過(guò)程，慢慢地，每一招每一式就像連環(huán)畫本一樣串聯(lián)在一起慢慢翻動(dòng)。

　　他就這樣閉著眼睛，放松身體開始有樣學(xué)樣地打起八極拳。

　　如果說(shuō)剛開始的李守一是照貓畫老虎，那現(xiàn)在他就是融入自己的理解把八極拳打出自己的風(fēng)格。

　　回來(lái)的黃老看到閉著眼睛的李守一，內(nèi)心不由地感嘆他的進(jìn)步神速。

　　“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，看來(lái)明天可以實(shí)戰(zhàn)演練了。”黃老心中默默想道。

　　他練了幾十年拳早已經(jīng)形成自己的拳架，沒想到李守一自己也會(huì)無(wú)師自通摸索出自己的拳架。

　　“大哥，你真厲害，才一個(gè)多月就學(xué)會(huì)了。想當(dāng)初我可是學(xué)了兩三個(gè)月都學(xué)不會(huì)?！背栽绮偷臅r(shí)候，錢胖胖聽到李守一已經(jīng)能完整打一套拳了，錢胖胖頓時(shí)佩服得五體投地。

　　“沒有，都是師父教導(dǎo)的好?！崩钍匾灰查_心說(shuō)道。

　　“那也是你自己肯努力的結(jié)果?！币慌缘狞S老自然是喜笑顏開。

　　“等一下，這菜有問題。”笑容滿面的黃老突然把李守一的一盤飯菜打到地上。

　　“黃老，怎么了？”錢胖胖問道。

　　“這菜被人下毒了?！秉S老把自己剛吃一口的菜葉子吐了出來(lái)。

　　與此同時(shí)，周圍的囚犯都開始捂著肚子痛苦地在地上打滾，有的已經(jīng)口吐白沫了。

　　頓時(shí)食堂一片大亂，錢胖胖光顧著說(shuō)話沒吃早餐躲過(guò)一劫，旁邊幾個(gè)保鏢就倒霉了。

　　很快典獄長(zhǎng)帶著大批獄警和幾個(gè)獄醫(yī)過(guò)來(lái)，倒在地上的囚犯被獄警抬了出去。

　　典獄長(zhǎng)趕到廚房時(shí)，里面的廚師和打菜都已經(jīng)橫七豎八躺在地上，早已經(jīng)一命嗚呼，想問投毒的目的也死無(wú)對(duì)證了。

　　監(jiān)獄對(duì)那些廚師向來(lái)很好，有單獨(dú)的宿舍，工資也比外面高多了，每天只負(fù)責(zé)三餐和采購(gòu)食材，實(shí)在想不通為什么要做出集體投毒這種事。

　　“可惡，這次算你運(yùn)氣好?！鄙瞎俸铺炻牭奖O(jiān)獄里的耳目傳來(lái)李守一幾人從食堂走出來(lái)的消息惡狠狠說(shuō)道。

　　“少爺，您不是說(shuō)要等他出來(lái)再做掉他嗎？”一旁的宋老問道，不知道什么時(shí)候上官浩天變得這么暴躁了，抽煙喝酒，黃賭毒也是一樣不落下。

　　“你在教我做事？”上官浩天看了宋老一眼。

　　“屬下不敢?！彼卫线B忙戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢說(shuō)道。

　　其實(shí)昨晚上官浩天做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見自己的腦袋像墊腳石一樣被李守一一腳踩碎，這個(gè)夢(mèng)讓他很不舒服。

　　“少爺，有您的電話。”宋老的聲音把他的思緒拉了回來(lái)。

　　“你這次做得太沖動(dòng)了?！彪娫捘沁厒鱽?lái)一道威嚴(yán)的聲音。

　　“是，父親，孩兒下次不會(huì)了?！眲倓傔€趾高氣昂的上官浩天立刻低聲下氣說(shuō)道。

　　“你來(lái)自由國(guó)吧?！敝心昴腥苏f(shuō)完掛斷電話，言語(yǔ)中帶著不容違抗的語(yǔ)氣。

　　上州市委。

　　“給我查，查到底，竟然在監(jiān)獄投毒，真是目無(wú)法紀(jì)，無(wú)法無(wú)天了?！币粋€(gè)辦公室里傳來(lái)一道憤怒的聲音。

　　“錢家那邊打電話過(guò)來(lái)了，還有這次連京都都驚動(dòng)了，看起來(lái)不像報(bào)復(fù)社會(huì)的案子?！迸赃叺拿貢治龅馈?/p>

　　“把他送過(guò)去那邊吧?！眲倓傊v電話的中年男人摘下眼鏡，揉了揉鼻翼說(shuō)道。

　　監(jiān)獄。

　　“怎么監(jiān)獄還有人投毒，是誰(shuí)要?dú)⑽覇?？”錢胖胖害怕說(shuō)道。

　　“恐怕跟上次那個(gè)老頭有關(guān)系?！秉S老面布愁云凝重說(shuō)道。

　　“是誰(shuí)要?dú)⒋蟾?，他們難道敢殺圣……”錢胖胖話還沒說(shuō)完，就被一旁的黃老堵住了嘴巴。

　　“師父，你們?cè)谡f(shuō)什么？”李守一好奇問道，總感覺今天的事里面有什么貓膩。

　　“沒什么，以后監(jiān)獄應(yīng)該會(huì)加強(qiáng)排查。”黃老糊弄回答著。

　　腦海中。

　　“二師父，有人要害我嗎？”李守一也不傻，自然想到了什么。

　　“你有神明護(hù)身，不會(huì)有事的。守一，記住以后遇到什么事一定要謹(jǐn)慎謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎，判斷判斷再判斷，最重要的就是隱忍，對(duì)待萬(wàn)事萬(wàn)物要有仁心?！睆埌偃态F(xiàn)身說(shuō)道。

　　“知道了，二師父，您也要走了嗎？”李守一看著張百忍，他不明白自己只是一個(gè)普通人，為什么有那么多人愿意幫他。

　　“徒弟，記得要多做善事方能圓道，為師走了?！睆埌偃剔D(zhuǎn)過(guò)身，朝著虛空走去，隱約間身上的布衣發(fā)生了變化。

　　只見他頭戴冕旒冠，身披袞龍袍，腰間系著玉帶，胸前垂有五縷須髯，腦后有神環(huán)，神光照耀了整片空間，隨后便消失不見。

　　“阿彌陀佛，人生是要知足快樂，一人得樂，天下皆樂?！本驮谒x開不久后，一聲佛號(hào)從虛空中傳來(lái)。