夢中的事情多么美好啊，但是你醒來的時(shí)候還一臉依依不舍的樣子

但是沒辦法呀，手機(jī)的鈴聲已經(jīng)響起了，你必須去訓(xùn)練.不積極的訓(xùn)練的話，你可能連省隊(duì)都進(jìn)去不了，更別說和樊振東一起參加比賽。

收拾好自己之后，來到了館內(nèi)訓(xùn)練。

這個(gè)點(diǎn)來的人還是蠻多的，你的教練顧不到你的訓(xùn)練，所以你只能自己一個(gè)人先跑好幾圈的步

滿頭大汗的時(shí)候你又回來了，拿著毛巾。擦了擦自己的臉

這個(gè)時(shí)候教練走了過來告訴你，你該去訓(xùn)練什么.他帶你來到了用皮筋兒，拉伸的地方

你其實(shí)是有些疑惑的，這些東西不是最基礎(chǔ)的東西嗎，你現(xiàn)在不應(yīng)該練習(xí)的是發(fā)球的動(dòng)作，還有發(fā)球的速度和技巧

馮琳琳教練？

教練別疑惑

教練先按照這樣練，先把基礎(chǔ)都鞏固牢固

教練知道為什么有的人進(jìn)了省隊(duì)之后又被退回來了嗎

教練就是因?yàn)榛A(chǔ)不牢固，有再厲害的技巧也不可以

你聽了教練的話，點(diǎn)了點(diǎn)頭，開始認(rèn)真自己的訓(xùn)練，教練在你的旁邊待了一小會(huì)兒之后就走了，去看別的學(xué)生練習(xí)

留下了你自己一個(gè)人在這里訓(xùn)練

就算你自己一個(gè)人訓(xùn)練，你也沒有感覺到不是呀，并且給自己定了一個(gè)目標(biāo)，10分鐘50下

做4組10分鐘休息一會(huì)兒

馮琳琳加油加油

時(shí)間過得很快，你很快就你感覺到了確實(shí)稍微的有一些很累的感覺.所以你拿著放在地下的粉色水杯喝了幾口水。

坐到休息的凳子上休息

用眼睛環(huán)顧了一下四周正在訓(xùn)練的學(xué)員們

他們一個(gè)個(gè)的眼神里面對乒乓球充滿著光

休息的時(shí)間到了，你又開始回到了自己的訓(xùn)練的位置上，開始進(jìn)行訓(xùn)練

訓(xùn)練的內(nèi)容還是和剛剛是一樣的

你又重新做滿四組之后，教練又重新回到了你的身邊

教練挺有效率啊

教練不錯(cuò)

說完教練又把你帶到了訓(xùn)練發(fā)球的地方.他在你復(fù)習(xí)的看了一遍發(fā)球的各種技巧，還有動(dòng)作

教練看完了吧

你點(diǎn)了點(diǎn)頭

教練看到你點(diǎn)了點(diǎn)頭之后就一個(gè)一個(gè)的給你發(fā)球，漸漸的發(fā)覺這速度越來越快了

你按照自己的感覺來發(fā)不同的球

教練我要求你發(fā)10個(gè)球，里面必須有5種不同的打法技巧

你驚訝的看了看他，平時(shí)訓(xùn)練你都是10個(gè)球，里面必須有三個(gè)技巧，今天卻突然是五個(gè)技巧

這難度程度顯而易見

教練看出來了你的驚訝，但是沒有說什么繼續(xù)開始他的發(fā)球

剛開始的時(shí)候，你確實(shí)在10個(gè)球里面做不到有5個(gè)不同的打法，都是三個(gè)或者兩個(gè)

但是慢慢的你可以做到了有4種打法，但是打法里面有欠缺的動(dòng)作

總是動(dòng)作會(huì)不規(guī)范

教練沒有氣餒，而是繼續(xù)的給你發(fā)球

教練再來！

你還是第1次看見這樣的嚴(yán)肅認(rèn)真的教練

這也激發(fā)了你訓(xùn)練的認(rèn)真動(dòng)力

他不停的給你發(fā)球，你不停的接球，慢慢的，你可以在一組里面發(fā)4種不同的方法，并且動(dòng)作都很完整