轉(zhuǎn)體能課

馬嘉祺我們先練一下背肌和腹肌

馬嘉祺兩頭抬起來，不要動，堅持住20秒

十幾秒后，我實在是堅持不住了，往下掉了一點

馬嘉祺太好碰到我的手，剛剛掉下來了，多加五秒

漫長的25秒終于結(jié)束了，啪的一聲我掉了下來

馬嘉祺繼續(xù)練腹肌

此時的我已經(jīng)沒力氣了，做了20個就起不來了

馬嘉祺你起不起來？快點

練完之后，馬嘉祺哥哥把我叫到了一旁

馬嘉祺剛剛為什么不起來？

丁紫茹太……太累了

馬嘉祺累了，你堅持一下不行嗎？

馬嘉祺伸手打20下

馬嘉祺繼續(xù)做平板支撐

五分鐘之后……

因為我低血糖，突然一下暈了過去

醒來時我發(fā)現(xiàn)我躺在床上，哥哥們都圍在我身邊

丁程鑫你怎么了？

丁紫茹應(yīng)該是低血糖

劉耀文你有問題，怎么不跟我們說呢？有不舒服一定要說呀，不能這樣撐著

丁程鑫下次不許這樣了，有問題一定要說出來，有不舒服也要說出來，等你好了再罰你

丁程鑫休息一下，等會跟著宋亞軒哥哥和張真源哥哥練劇目去

丁程鑫對了，我給你報了個比賽，在四月份，你把這個劇目給我練好了啊

備

感覺我以前每一篇發(fā)的偏少，以后都會發(fā)多一點的

這次有400多個字

最近因為要考試了，所以沒有拿到手機，我以后可能周末更的快一點，周中就更的慢一點