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一周中的第三天的朝陽(yáng)緩緩升起

清早,清風(fēng)微微拂面而來(lái)，陽(yáng)光傾城一笑，便給大地帶來(lái)溫暖，灑下萬(wàn)丈光芒，從白云中透露出的縫隙，露出赤紅的顏色睜開(kāi)惺忪的眼睛

三人在清晨的陽(yáng)光中悠悠轉(zhuǎn)醒，睫毛輕顫，緩緩睜開(kāi)眼睛，仿佛世界在這一刻才開(kāi)始蘇醒

韓亦雨(穿戴整齊到顧云房間外等著)

顧云(收拾完畢后走出房間，看著門(mén)外的韓亦雨驀的怔愣了一下)

顧云(邊說(shuō)邊關(guān)門(mén)并鎖門(mén))你在這兒干什么？

韓亦雨(遞給顧云一條項(xiàng)鏈)等你啊，不可以嗎？

顧云(疑惑的皺起了眉)你這是？

韓亦雨(眼角微微揚(yáng)起)賠償

顧云(接過(guò)并仔細(xì)打量)不錯(cuò)啊

顧云(注意到某處輕笑出聲)嘉嘉教你的？

韓亦雨嗯，你怎么知道的？

顧云(側(cè)過(guò)臉并輕笑出聲)猜的

韓亦雨嗯？

顧云(轉(zhuǎn)移話題)走吧，去找嘉嘉

韓亦雨好

顧云(走到楊嘉洛屋前輕輕敲門(mén))嘉嘉？

楊嘉洛(開(kāi)門(mén)走出)

楊嘉洛(轉(zhuǎn)身鎖門(mén))

楊嘉洛(一只手揉了揉眼，另一只手將兩條鞭子遞給二人)

楊嘉洛你倆都吃過(guò)早餐了吧？

韓亦雨嗯

顧云呃…這個(gè)……

韓亦雨(從外套里掏出面包)

楊嘉洛(拿出一瓶水)

合:就猜到你沒(méi)吃

韓亦雨先吃點(diǎn)

楊嘉洛喝點(diǎn)水，別噎著

韓亦雨不著急，慢點(diǎn)吃

楊嘉洛(看了眼表)嗯，現(xiàn)在還早

顧云(在不好意思中草草了結(jié)了早餐)

韓亦雨這個(gè)就是九節(jié)鞭？

韓亦雨(看向手中)

楊嘉洛嗯

顧云看起來(lái)好難

楊嘉洛還好

三人邊走邊聊的來(lái)到了練武場(chǎng)后

楊嘉洛(從腰間抽出自己的鞭子)

楊嘉洛九節(jié)鞭是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中的一種軟兵器，屬于軟器械類，在現(xiàn)代武術(shù)比賽中歸類為軟器械組。它由鞭把、鞭頭和中間的鞭節(jié)組成，通常有八節(jié)鋼節(jié)，每節(jié)之間用三個(gè)圓環(huán)連接，因此被稱為“九節(jié)鞭”。九節(jié)鞭的鞭節(jié)數(shù)量除了標(biāo)準(zhǔn)的九節(jié)外，還有七節(jié)、十一節(jié)、十三節(jié)等變種，分別稱為七節(jié)龍、九節(jié)鞭、十一節(jié)霹靂、十三節(jié)連環(huán)等

楊嘉洛九節(jié)鞭的歷史悠久，在古代不僅被用作武術(shù)訓(xùn)練武器，還常被用作暗器，可以纏在腰間或折疊藏身，便于攜帶和使用。它的長(zhǎng)度通常以人體直立時(shí)，鞭把頂部觸到下頦，鞭頭觸地為標(biāo)準(zhǔn)。九節(jié)鞭的技法包括掄掃打掛等，舞動(dòng)時(shí)上下翻飛，變化無(wú)窮，實(shí)戰(zhàn)中講究豎打一條線、橫掃一大片，使敵人眼花繚亂，防不勝防

楊嘉洛九節(jié)鞭的練習(xí)需要掌握掄、掃、纏、繞、掛、拋、舞花等技巧，要求練習(xí)者將全身的力量與九節(jié)鞭融為一體，達(dá)到“人鞭合一”的境界

楊嘉洛九節(jié)鞭的每一節(jié)都可以自由轉(zhuǎn)動(dòng)，能夠快速改變方向，使用者可以通過(guò)騰挪、旋轉(zhuǎn)和揮舞等動(dòng)作來(lái)攻擊對(duì)手，由于通體是軟連接，鞭節(jié)也是金屬制成，所以揮舞起來(lái)殺傷力極大。九節(jié)鞭的威力主要體現(xiàn)在其靈活性和變化多端上，使用者可以根據(jù)對(duì)手的動(dòng)向和身體狀態(tài)，快速調(diào)整攻擊方向和強(qiáng)度

楊嘉洛是一種很考驗(yàn)技術(shù)性的武器，使用者需要具備較高的技術(shù)水平才能使用得好。九節(jié)鞭的威力主要取決于使用者的技術(shù)水平和力量，以及九節(jié)鞭的設(shè)計(jì)和制作

楊嘉洛九節(jié)鞭是以鐵環(huán)串連9節(jié)金屬短棍(包括一節(jié)鞭頭、一節(jié)把柄）而制成的軟鞭(也有除把柄外為9節(jié)者）。九節(jié)鞭各節(jié)間串連的鐵環(huán)有3個(gè)，中環(huán)扣連于兩節(jié)節(jié)端圓孔，中環(huán)上另掛兩環(huán)為裝飾之用。近鞭頭的飾環(huán)上縛有小方彩綢名“鞭彩”。握柄連結(jié)處，舊用環(huán)連，今多在此處安置軸承。九節(jié)鞭的長(zhǎng)度以習(xí)者直立、握把齊肩、鞭頭觸地為準(zhǔn)。九節(jié)鞭便于藏匿攜帶，既可折合又可頭尾扣合纏盤(pán)腰間或肩背，亦被列為索系暗器的一種（參見(jiàn)《軟兵械圖》）。武術(shù)運(yùn)動(dòng)中，九節(jié)鞭的運(yùn)動(dòng)形式分為：只持一條鞭進(jìn)行練習(xí)的“單鞭”；兩手各持一鞭進(jìn)行練習(xí)的“雙鞭”；還有右手持鞭，左手持其他器械配合練習(xí)的，如“刀加鞭”；以及對(duì)練形式的“鞭對(duì)棍”等

楊嘉洛中華武術(shù)軟兵器的一種，其攜帶方便，實(shí)用性強(qiáng)，很受大家的喜愛(ài)。九節(jié)鞭是由鞭把、鞭節(jié)、鞭頭三部分組成，通常重量在0.4斤至1.7斤，長(zhǎng)度在125厘米至155厘米，九節(jié)鞭的鞭節(jié)有九節(jié)，故被稱作“九節(jié)鞭”。但鞭節(jié)也有七節(jié)、十一節(jié)、十三節(jié)不等的，一般習(xí)慣性也稱作為九節(jié)鞭。其中九節(jié)鞭的每節(jié)之間是用三個(gè)圓環(huán)連接而成，鞭頭下方的圓環(huán)上系上彩綢，為的是舞動(dòng)起來(lái)增加觀賞性，同時(shí)具有平衡作用

楊嘉洛在日常訓(xùn)練中，大家使用九節(jié)鞭的重量和長(zhǎng)度是因人而異的，主要是依據(jù)個(gè)人身高、年齡、體重和力量大小來(lái)決定。一般在長(zhǎng)度的使用上，通常情況下以鞭把頂端觸下頜，鞭頭觸地為宜，在重量使用上，個(gè)人感覺(jué)適合，練起來(lái)輕松就行。九節(jié)鞭的動(dòng)作具有“上下飛舞、靈活多變、收放自如”等特點(diǎn)

楊嘉洛二、基礎(chǔ)動(dòng)作 1、背鞭身體呈站立姿勢(shì)，左腳在前，右腳在后，右手握鞭由前向后劃圓弧半圈后，落鞭于右肩背上，同時(shí)上右腳，身體順著鞭的慣性旋轉(zhuǎn)一圈呈站立姿勢(shì)

楊嘉洛2、曲肘拐鞭身體呈站立姿勢(shì)，右腳在前，左腳在后，右手握鞭由后向前劃圓弧一圈后，右手腕反轉(zhuǎn)曲臂將鞭從腋下劃圓弧一圈，右臂帶動(dòng)身體向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，順著鞭的走向和慣性使鞭纏繞在肘臂上一圈后，借著慣性順勢(shì)曲肘外拐轉(zhuǎn)動(dòng)身體向右側(cè)，然后右手腕反轉(zhuǎn)曲臂劃圓弧一圈里拐至左側(cè)，重復(fù)上一個(gè)動(dòng)作，連貫起來(lái)即可

楊嘉洛動(dòng)作描述：身體呈站立姿勢(shì)，左腳在前，右腳在后，右手握鞭由后向前劃圓弧一圈后，待鞭頭下落時(shí)，抬右腿將鞭由右膝下方順著鞭的走向和慣性旋轉(zhuǎn)180度，然后右手握鞭，由前向后畫(huà)圓弧一圈從左腿膝下順著慣性向右側(cè)旋轉(zhuǎn)180度，重復(fù)上一個(gè)動(dòng)作，連貫起來(lái)即可

楊嘉洛練習(xí)前，事先制作跟九節(jié)鞭長(zhǎng)度相仿的沙包（繩子的一端系上沙包）進(jìn)行鍛煉，待熟練掌握后，再用九節(jié)鞭進(jìn)行練習(xí)，以避免意外受傷

顧云好

韓亦雨嗯

楊嘉洛九節(jié)鞭的招式還有左右騙馬：通過(guò)改變鞭的運(yùn)行方向和軌跡，以手、臂、腿為支點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)鞭法的變化。金絲纏葫蘆：這是一種纏繞技巧，通過(guò)將鞭身纏繞在目標(biāo)上，增加攻擊的威力。白蛇吐信：通過(guò)手腕的抖動(dòng)，使鞭身直線運(yùn)行，具有較高的攻擊性。掃地龍：通過(guò)身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和鞭子的揮舞，實(shí)現(xiàn)全面的攻擊。左右披紅：通過(guò)鞭子的左右揮舞，實(shí)現(xiàn)攻擊和防御的結(jié)合。

楊嘉洛(做完示范去調(diào)整另外兩人的動(dòng)作

楊嘉洛云姐，這里你得好好注意一點(diǎn)，不然這個(gè)武器不僅不會(huì)幫到你，反而會(huì)讓敵人借機(jī)傷了你

顧云好的嘉嘉

韓亦雨嘉嘉，我這個(gè)動(dòng)作怎么順不下來(lái)啊？

楊嘉洛雨哥你再做一下，我?guī)湍憧纯?/p>

韓亦雨好

韓亦雨(再次像之前一般做出這個(gè)動(dòng)作)

楊嘉洛停

韓亦雨(停下)

韓亦雨怎么樣？哪里出問(wèn)題了？

楊嘉洛你這個(gè)動(dòng)作的問(wèn)題主要出在你還是習(xí)慣性用使用雙刀的思維去使用它

楊嘉洛但是它和雙刀不一樣，它是軟兵器，因此你這個(gè)動(dòng)作就容易傷到自己