“放松，不要緊張，清除雜念?！绷柩噍p聲道，“煉氣心決第一條，心如止水，萬念皆空?！?/p>

念染深吸一口氣，直起腰，默念這句話。

“按我說的做，深吸一氣，三呼而吐，短吸一氣，長呼而出，循環(huán)往復，心無他物，三刻而止，恢復如初?！?/p>

念染依言行動。

"很好。"凌燕贊許的看著她，真是修仙的好苗子啊。

念染則感覺渾身輕盈，像是羽毛拂面，舒服極了。

"繼續(xù)，別停，穩(wěn)住。"

念染重復著動作，突然腦海一陣清明，神識好似又上了一層修為，在識海中出現(xiàn)了她本人的小人像。

“念染”盤腿坐在蒲團上，周而復始的念著口訣。

盤坐寧心，松靜自然。

唇齒輕合，呼吸緩錦，

手須握固，眼須平視，

收聚神光，達于天心。

進入泥丸，降至氣穴，

綿綿若存，用之不勤。

丹田氣暖，腎如湯煎，

氣行帶脈，煉己功全。

凌燕的聲音出現(xiàn)在耳畔：“行氣，深則蓄，蓄則伸，伸則下，下則定，定則固，固則萌，萌則覆，覆則天。天機本在上，地機本在下。順則生，逆則死。”

“練氣之道是由下而上，首先要做到扎實，實則蓄，蓄則下，能下才能沉，能沉才能萌，萌后才能生，生之后才能往上真正生長。”

"練氣之道最難的兩步，分別為氣息外放，內(nèi)斂，蓄積。需要把握好自己的心神。"

"練氣之道的第一步，就是氣息外放，你的心神在外放，所以你要感受到周圍空氣中的流動，讓它們圍繞你的身邊轉(zhuǎn)動。"

"氣息外放時，要把握好方向，把心神放在外放之處，你的身體隨之外放，所有的東西都是可控的。"

"第二步，是收束心神，讓你的心神和空氣融合，形成一種獨有的氣場，使其形成保護你的屏障。"

"第三步，便是讓心神與空氣產(chǎn)生共鳴，從而產(chǎn)生共鳴的氣場，使氣場變化，產(chǎn)生新的變化。"

"氣場越強，對敵人的威脅性也就越強。"

"第四步，心靈與天地契合，使心靈產(chǎn)生靈魂共振，達到靈覺的程度。"

......

"氣運之力，天地之力，陰陽之力，五行之力，天人合一，這是一個很漫長的過程。你現(xiàn)在的實力，最好還是穩(wěn)扎穩(wěn)打。"

念染吐出一口濁氣，睜眼。

"回房間好好休息吧，記住，練氣之道，不可操之過急。"凌燕替她理好垂著的青絲，笑容溫暖，“明日準時來月峰上課?！?/p>

雪峰

念染回到自己的洞府才算放松下來。

從前看仙俠劇時主角修煉好似很容易，給她一種修煉之路簡單好走的錯覺。

真正學習下來，發(fā)覺修煉并沒有很簡單，

修煉之路還真的是一步一個腳印，踏踏實實的才行，不過她也很喜歡這種沉浸修仙的氛圍。

學習口訣、心法是為了方便吸收靈氣，打好基礎，一定要學扎實了才行。

如此想著，她取出了五師兄給她的《玄照靈影訣》和《煞影千幻訣》，這兩本心法是提升輸出和生存能力的，很適合她這種要進階的修士讀。

……

念染伸了個懶腰，看向洞府外，天方亮，日常感嘆雪峰的雪真大。

她看了下時辰，快速的穿上白衣，洗漱之后，出了洞府，準備找五師兄再要點法訣鞏固修為。

五師兄的洞府空無一人，念染嘆了口氣，五師兄真卷啊，這么早就出去練劍了，離早課還有一個時辰呢。

要不咱玄霜宗改名叫卷卷宗好了，

她無奈笑笑，這樣的宗門還能拿不到大比第一？

師兄師姐們太卷怎么辦，她也不能停。

念染走進練功房盤腿坐下，開始吸收靈氣。

直到正午時分，她結束了修煉，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)達到了煉氣四層，馬上步入煉氣中期。

摸了摸扁扁的腹部，她吃了顆六師姐給的辟谷丹，決定趕在心法課前再研究一下幻術。

作者說這幾天會斷斷續(xù)續(xù)更新，對面的坑先不更了，靈感來了