哈嘍！大家好！我是慕容溫嶠，很高興認(rèn)識(shí)你們，這會(huì)是我，認(rèn)識(shí)大家的第一個(gè)作品哦

好了，話不多說(shuō)，我們開(kāi)始吧，還請(qǐng)你們認(rèn)真往下看哦！

我是一個(gè)拖延癥的人，我時(shí)常在想，怎么擺脫拖延癥呢？

那當(dāng)然是，有什么事情，就立馬去做哦，當(dāng)然了，也可以慢慢來(lái)，給自己定個(gè)鬧鐘，拖延的時(shí)間，手機(jī)鬧鐘?響了，就立馬去做你想做的事情

例如：我想在等一會(huì)兒，去做我想做的事情，要不這樣吧！我定一個(gè)鬧鐘，鬧鐘響了，我就去做這個(gè)事情，好了我已經(jīng)定好鬧鐘了，現(xiàn)在 我要做的事，就是拖延一會(huì)后，就去做：我想做的事情

一會(huì)兒后

好了，時(shí)間到了，我要去做我想做的事情了 可是我還想在等一會(huì)兒，怎么辦呢？那我就再拖延一會(huì)兒吧

時(shí)間到了

好了，已經(jīng)是第二次了，我這次要做 我想做的事情了，即使我不愿意做，那我也得強(qiáng)迫自己做，慢慢來(lái)就會(huì)好起來(lái)的，嗯！我相信自己的拖延癥！一定會(huì) 好起來(lái)的！

大家注意一下

到了這里，你做完了你想做的事情，你已經(jīng)很棒了，還請(qǐng)大家，繼續(xù)加油哦！我相信你們可以的哦！大家一定要加油呀！只要做了你想做的事情，你們?cè)谀情_(kāi)始，就已經(jīng)踏出了擺脫拖延癥的第一步了，加油！我相信大家！堅(jiān)持下去！一定可以的！

只要大家按照這個(gè)方法，做下去的話，就一定可以很好的擺脫大家的拖延癥哦！大家要加油哦！

加油！你們一定可以的！你們要相信自己哦！只要給自己足夠的自信與勇氣！你們就可以做到擺脫拖延癥的！加油哦！大家一定可以的！

慕容溫嶠