從另外一個角度來講，如果說你失戀了，頭兩年以后基本上就淡了，然后這就不得不說到第三個階段，就是后熱戀時代，也就是說你們兩個人進(jìn)入了一種正常的關(guān)系之中，但由于你們還是情侶，這個時候你的身體就會分泌催產(chǎn)素啊，這個催產(chǎn)素呢，也被稱為愛情激素，它能激發(fā)這種滿足感、平靜感，還有安全感。如果說你的伴侶是一個特別體貼、溫柔，然后它有非常多的情緒價值和一種物質(zhì)的支撐，它就會給你更多的這種催產(chǎn)素，催產(chǎn)素分泌的量的大小往往和你的伴侶相關(guān)，這就是所謂的愛情，愛情的初期和熱戀期基本上都是處于激情階段，說白了都是你的身體在噴射多巴胺荷爾蒙，但是到了后熱戀期呢，基本上是靠你的伴侶來幫助你的身體得到這種催產(chǎn)素，讓你們兩個人的感情更加的有滿足感，更加的快樂，更加的穩(wěn)定，更加舒適。你看兩年以后激情消失了，那如果你不想讓這個激情消失怎么辦？那有些人就選擇吵架，有些人就選擇冷暴力，有些人就選擇這動不動找茬。雖然經(jīng)常吵架，他們的愛情維持的時間反而更長，因為有一方總把自己變成壓力源。

我們說了嘛，愛情最初來臨的時候，它是一個壓力源的形式，那如果說你們這段關(guān)系里面常常有一個有邊界感的壓力源哈，他不碰你底線，但他總是搞事情，你的身體，你的意識就會誤以為這是愛情，所以他反而時間更長。我的偶像鄭鈞和劉蕓不就是這樣嗎？最怕的其實是心死了。那一個人是為什么愛上另一個人？

一共分為5個因素，只需要把這些因素全部都提高一點，別人愛上你的幾率就會變大。一是外形和氣質(zhì)，第二是相似性，第三是互補性，第四是熟悉度，第五是情境因素。

為什么外形會這么吸引人？因為從某種程度上來說，它是人類交配的一種基因選擇，從生物學(xué)的角度來講，每個人本質(zhì)上都想改變自己的基因，你的長相和身高雖然無法改變，但是你可以改變你的穿衣打扮，設(shè)定的情境也會影響人們的愛意啊，因為剛開始戀愛給你帶來的身體體驗是臉紅心跳，那如果說你用特定的情境讓這個異性感受到了臉紅心跳，他會誤認(rèn)為那是愛情。比方說過吊橋比。方說過山車，比方說蹦極，但一定要把握分寸啊，不要把對方嚇跑，就是這種適當(dāng)?shù)拇碳さ母杏X會催生情愫。那最后一點我們來講如何消除戀愛給你帶來的痛苦，有些人會建議你去跑步，有些人會建議你去喝酒，但在我聽來，這兩種做法都是杯水車薪，自欺欺人而已，為什么呢？因為戀愛可以給一個正常人帶來的這種多巴胺的分泌量，是正常人的200%~400%，如果說你每周跑三次步，每次跑30分鐘以上，你的多巴胺分泌量才是一個正常人的150%，最快的話，我就是換一個對象啊，如果這個方法對你來說太難的話，我們不妨嘗試另外一個心理療法，你的痛苦來自于什么呢？是你深知對方認(rèn)為你配不上他了，你要告訴自己，并不是這個世界上我喜歡的所有人都應(yīng)該喜歡我，我沒那么牛逼，你要把自己抽離出來，讓自己歸入塵埃，你要知道，這個世界上別人不喜歡你是一件再正常不過的事情，沒有任何一個人可以保證他喜歡的任何人都喜歡他，你就把它常規(guī)化，你也不用刻意的不去想這件事情，因為如果想一個粉色的大象，你就會想一個粉色的大象。

其實失戀反倒是你最應(yīng)該做事情的時候，因為在這之前你可能會有很多想做而不敢做的事情，因為你覺得太困難，太痛苦。但是這個時候沒有任何一件事情比失戀帶給你的痛苦更大，所以這個時候你去做那些你以前想做但卻又不敢挑戰(zhàn)，望而卻步的事情是最好的時候。一光腳不怕穿鞋的，何樂而不為呀。