體能訓(xùn)練

許世安今日體能訓(xùn)練主要針對核心穩(wěn)定性

像平板支撐、側(cè)平板支撐以及平衡球訓(xùn)練都是基礎(chǔ)，但對于許世安來說她比較喜歡平衡球訓(xùn)練，相對來說不累

結(jié)束訓(xùn)練許世安衣衫都是汗水癱在地上，訓(xùn)練她還是比較喜技術(shù)類，而體能，真的太難了，但是她知道，體力提升支撐不住，那么她將會在三個項(xiàng)目中有所取舍，但她都想要

小金毛叼著毛巾來到許世安面前，尾巴一直晃來晃去，許世安側(cè)頭接過毛巾，摸摸小狗的毛發(fā)：謝謝珍珍

坐起身擦汗，休息一會換了衣服收拾好東西離開健身房

3 月處于新冠疫情的發(fā)展階段，全球疫情形勢較為嚴(yán)峻，除中國外，多個國家疫情開始爆發(fā)

而2020 年國際乒聯(lián)世界巡回賽卡塔爾公開賽于 2020 年 3 月 3 日 - 3 月 8 日在卡塔爾多哈的阿斯拜爾體育館舉行，也是疫情期間第一個比賽

盡管受到新冠肺炎疫情影響出現(xiàn)退賽潮，但中國隊(duì)仍盡遣主力參賽，男隊(duì)包括樊振東、馬龍、許昕、林高遠(yuǎn)、梁靖昆、王楚欽等；女隊(duì)有許世安、陳夢、孫穎莎、丁寧、王曼昱、朱雨玲等

日本隊(duì)也派出了伊藤美誠、水谷隼、張本智和等主力隊(duì)員，對本次比賽高度重視

各單項(xiàng)正賽簽表已經(jīng)出爐，隨著韓國隊(duì)的退賽以及德國選手波爾、奧恰洛夫等名將的退出，中日爭鋒無疑將是本次公開賽的主題

頭號種子許世安與樊振東更是備受關(guān)注

抽簽，男單頭號種子樊振東獨(dú)守1/4區(qū)，其最大的對手當(dāng)屬德國選手弗朗西斯科和瑞典選手法爾克，前者去年曾在澳大利亞公開賽戰(zhàn)勝過樊振東，后者是去年世乒賽的亞軍

2/4區(qū)有馬龍、梁靖崑、王楚欽，另外還有日本老將水谷隼

林高遠(yuǎn)獨(dú)守3/4區(qū)，很有可能與正處于上升期的日本小將張本智和爭奪一個四強(qiáng)席位

4/4區(qū)有許昕坐鎮(zhèn)，他可能在第二輪遭遇日本選手丹羽孝希

樊振東在決賽中以 4:2 戰(zhàn)勝英國選手皮切福德，先后以 11:9、11:7 拿下前兩局，第三局被皮切福德以 11:8 扳回一局，第 4 局樊振東 11:4 贏得大比分 3:1 的領(lǐng)先，隨后皮切福德 11:6 再扳一局，關(guān)鍵的第 6 局，樊振東以 11:7 取勝奪冠

女單頭號種子“女魔頭”許世安和隊(duì)友陳夢共同把守1/4區(qū)，主要對手便是日本名將石川佳純，也被稱為死亡區(qū)

王曼昱和朱雨玲被分在2/4區(qū)，不出意外，兩人將爭奪一個四強(qiáng)名額

3/4區(qū)有伊藤美誠和佐藤瞳兩位日本選手，中國“怪球手”何卓佳也在該區(qū)，她進(jìn)入四強(qiáng)最大的對手便是日本名將伊藤美誠

4/4區(qū)有丁寧、陳幸同、孫穎莎三名中國選手，被“包粽子”的是日本選手平野美宇

毫無意外作為現(xiàn)世一的女魔頭許世安出現(xiàn)在了決賽，伊藤美誠嘴角抽搐，雖然初賽不在一個區(qū)但是在決賽相遇，她的實(shí)力一直很強(qiáng)，但在許世安面前她很挫敗，只要有比賽她們一定會相遇……

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