安長(zhǎng)生在靈虛長(zhǎng)老的帶領(lǐng)下，穿過(guò)了靈宗的廣場(chǎng)，來(lái)到了修煉區(qū)。這里有著眾多的修煉者，他們或盤坐冥想，或揮劍舞拳，每個(gè)人都在努力提升自己的修為。

“靈宗的修煉分為三個(gè)階段：煉體、煉氣、煉神?！膘`虛長(zhǎng)老邊走邊解釋，“煉體是基礎(chǔ)，強(qiáng)化肉身；煉氣是核心，吸收靈氣；煉神則是高階，感悟天地?！?

安長(zhǎng)生認(rèn)真地聽著，他知道自己的旅程才剛剛開始，每一步都至關(guān)重要。

“你先從煉體開始，這是修煉的基礎(chǔ)?！膘`虛長(zhǎng)老指著一座巨大的石臺(tái)，“那里是煉體場(chǎng)，你每天需要在那里修煉至少三個(gè)時(shí)辰?！?/p>

安長(zhǎng)生點(diǎn)了點(diǎn)頭，他走到煉體場(chǎng)，開始了艱苦的修煉。煉體場(chǎng)的石臺(tái)被特殊的陣法加持，能夠模擬出各種極端環(huán)境，以此來(lái)鍛煉修煉者的肉身。

第一天，安長(zhǎng)生感受到了前所未有的痛苦。石臺(tái)的溫度忽冷忽熱，壓力忽大忽小，他的肉身在這種極端環(huán)境下被不斷地撕裂和修復(fù)。但他沒(méi)有放棄，他咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持著。

隨著時(shí)間的推移，安長(zhǎng)生逐漸適應(yīng)了煉體場(chǎng)的考驗(yàn)。他的肉身變得更加堅(jiān)韌，力量和速度也有了顯著的提升。他開始嘗試著吸收靈氣，這是煉氣階段的開始。

在靈虛長(zhǎng)老的指導(dǎo)下，安長(zhǎng)生學(xué)會(huì)了如何引導(dǎo)靈氣進(jìn)入體內(nèi)，如何將靈氣轉(zhuǎn)化為自己的力量。他發(fā)現(xiàn)，自己的“靈元雙脈”在修煉靈氣時(shí)有著天然的優(yōu)勢(shì)，能夠更快地吸收和轉(zhuǎn)化靈氣。

一個(gè)月后，安長(zhǎng)生已經(jīng)能夠自如地吸收和運(yùn)用靈氣，他的實(shí)力有了質(zhì)的飛躍。靈虛長(zhǎng)老對(duì)他的進(jìn)步非常滿意。

“你的進(jìn)步很快，可以考慮進(jìn)入煉神階段了?！膘`虛長(zhǎng)老說(shuō)。

安長(zhǎng)生點(diǎn)了點(diǎn)頭，他知道煉神階段是修煉的高階，需要感悟天地，這對(duì)于他來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。