“相比其他烹飪方法，水煮魚的脂肪含量較低，但能量較高，能為身體提供持久能量，所以功效會低些。"

太子了然的點(diǎn)了點(diǎn)頭，“顧姑娘繼續(xù)吧?！?/p>

“第二道菜名蓮藕排骨湯，具有較強(qiáng)的養(yǎng)生和保健的功效，很適合太后跟皇上食用。

它還有清熱涼血，通便排毒，補(bǔ)氣血的作用。

第三道菜西紅柿炒雞蛋，它具有健脾養(yǎng)胃、滋陰安胎，吃西紅柿炒雞蛋通常沒有明顯的壞處，但要避免大量多吃，大量食用會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、胃腸道不適、肥胖等否。

第四道菜香菇滑雞，它具有扶正補(bǔ)虛、健脾開胃，對于正氣衰弱、神倦乏力、納呆、消化不良的人，適當(dāng)食用香菇燉雞有很好的扶正補(bǔ)虛、健脾開胃的功效。

它還能夠補(bǔ)精填髓，對于精血虧損所導(dǎo)致的須發(fā)早白、視物模糊、尿頻、尿急、腰膝酸軟、腰腿疼的人，適當(dāng)食用香菇燉雞有很好的補(bǔ)精填髓的功效。

第五道菜肉沫豆腐，它具有豐富的營養(yǎng)價值，肉末豆腐將植物蛋白和動物蛋白相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)了營養(yǎng)的互補(bǔ)，使人體能夠更全面地獲取所需的氨基酸，提高蛋白質(zhì)的利用率。同時他還會促進(jìn)消化。

最后山楂汁是用來促進(jìn)消化消食的。"

顧靈溪一口氣溪說完剩下的，中間一點(diǎn)不帶停頓，可看呆了周圍的人。

顧靈溪看他們傻愣愣的表情不由得升起一股自豪感。

中華文化博大精深，顫抖吧，震驚吧，古代人。

就是一口氣說那么多可真是渴死她了。得虧做的菜品種類不多，不然她嘴皮子得磨出火來。

太后回過神來，開口：“顧姑娘倒也不必說的那么清晰。”

“沒錯，我都聽呆了，顧姑娘那嘴比那些紈绔罵架還要溜?！?/p>

“贊同，要是朝堂上那些大臣的贊美之詞能像顧姑娘的嘴皮子這么溜就好了?！?/p>

顧靈溪莞爾一笑，“時候不早了，我快些說完，也好早點(diǎn)吃飯，回頭飯涼了就不好了?！?/p>

景陽帝哈哈笑了兩聲：“不錯，還是靈溪丫頭考慮的周到，都吃吧?！?/p>

說完景陽帝首先夾了一塊水煮魚放進(jìn)嘴里。

“嗯，鮮香麻辣，魚肉鮮嫩，味道好極了。”

幾位王爺也吃的停不下來。

水煮魚的香氣撲鼻，醇厚的口感在舌尖跳動，麻辣的味道讓人欲罷不能。

這道水煮魚的麻辣鮮香真是令人回味無窮，從鼻至心，穿透著人的靈魂，享受到了食物帶來的片刻快感。

夾水煮魚的筷子一個接著一個，很快一碗水煮魚就見了底。

太后年紀(jì)大了，吃不了辣，所以吃的蓮藕排骨湯，味道讓她連連點(diǎn)頭。

熱氣騰騰的排骨蓮藕湯，它的香氣撲鼻而來，這讓人不禁垂涎欲滴，感受湯的醇厚和排骨的柔軟。品嘗一口排骨蓮藕湯，蓮藕的清甜與排骨的鮮香完美融合在一碗排骨蓮藕湯中，仿佛在訴說著家的味道和幸福的味道。

讓人忍不住一口接著一口的吃起來。

“相比其他烹飪方法，水煮魚的脂肪含量較低，但能量較高，能為身體提供持久能量，所以功效會低些。"

太子了然的點(diǎn)了點(diǎn)頭，“顧姑娘繼續(xù)吧?！?/p>

“第二道菜名蓮藕排骨湯，具有較強(qiáng)的養(yǎng)生和保健的功效，很適合太后跟皇上食用。

它還有清熱涼血，通便排毒，補(bǔ)氣血的作用。

第三道菜西紅柿炒雞蛋，它具有健脾養(yǎng)胃、滋陰安胎，吃西紅柿炒雞蛋通常沒有明顯的壞處，但要避免大量多吃，大量食用會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、胃腸道不適、肥胖等否。

第四道菜香菇滑雞，它具有扶正補(bǔ)虛、健脾開胃，對于正氣衰弱、神倦乏力、納呆、消化不良的人，適當(dāng)食用香菇燉雞有很好的扶正補(bǔ)虛、健脾開胃的功效。

它還能夠補(bǔ)精填髓，對于精血虧損所導(dǎo)致的須發(fā)早白、視物模糊、尿頻、尿急、腰膝酸軟、腰腿疼的人，適當(dāng)食用香菇燉雞有很好的補(bǔ)精填髓的功效。

第五道菜肉沫豆腐，它具有豐富的營養(yǎng)價值，肉末豆腐將植物蛋白和動物蛋白相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)了營養(yǎng)的互補(bǔ)，使人體能夠更全面地獲取所需的氨基酸，提高蛋白質(zhì)的利用率。同時他還會促進(jìn)消化。

最后山楂汁是用來促進(jìn)消化消食的。"

顧靈溪一口氣溪說完剩下的，中間一點(diǎn)不帶停頓，可看呆了周圍的人。

顧靈溪看他們傻愣愣的表情不由得升起一股自豪感。

中華文化博大精深，顫抖吧，震驚吧，古代人。

就是一口氣說那么多可真是渴死她了。得虧做的菜品種類不多，不然她嘴皮子得磨出火來。

太后回過神來，開口：“顧姑娘倒也不必說的那么清晰。”

“沒錯，我都聽呆了，顧姑娘那嘴比那些紈绔罵架還要溜?！?/p>

“贊同，要是朝堂上那些大臣的贊美之詞能像顧姑娘的嘴皮子這么溜就好了?！?/p>

顧靈溪莞爾一笑，“時候不早了，我快些說完，也好早點(diǎn)吃飯，回頭飯涼了就不好了?！?/p>

景陽帝哈哈笑了兩聲：“不錯，還是靈溪丫頭考慮的周到，都吃吧。”

說完景陽帝首先夾了一塊水煮魚放進(jìn)嘴里。

“嗯，鮮香麻辣，魚肉鮮嫩，味道好極了?！?/p>

幾位王爺也吃的停不下來。

水煮魚的香氣撲鼻，醇厚的口感在舌尖跳動，麻辣的味道讓人欲罷不能。

這道水煮魚的麻辣鮮香真是令人回味無窮，從鼻至心，穿透著人的靈魂，享受到了食物帶來的片刻快感。

夾水煮魚的筷子一個接著一個，很快一碗水煮魚就見了底。

太后年紀(jì)大了，吃不了辣，所以吃的蓮藕排骨湯，味道讓她連連點(diǎn)頭。

熱氣騰騰的排骨蓮藕湯，它的香氣撲鼻而來，這讓人不禁垂涎欲滴，感受湯的醇厚和排骨的柔軟。品嘗一口排骨蓮藕湯，蓮藕的清甜與排骨的鮮香完美融合在一碗排骨蓮藕湯中，仿佛在訴說著家的味道和幸福的味道。

讓人忍不住一口接著一口的吃起來。