以下訓(xùn)練請勿照應(yīng)現(xiàn)實，全文一切皆乃虛構(gòu)！
柳蓮二通過一系列精細(xì)測試，拿到了兩位選手的數(shù)據(jù)，并著手為他們量身制定訓(xùn)練計劃
幸村精市嗯，我覺得目前這樣安排還算妥當(dāng)，先按這個計劃練上兩周，到時候再看看效果
赤司征十郎我倒是建議加強(qiáng)腰部、腿部以及腳部的穩(wěn)定性，弟弟君的右腳似乎曾經(jīng)受過骨折傷，所以他的重心幾乎都放在右腳上，這點需要特別注意
幸村精市你有什么具體的建議嗎？
赤司征十郎弟弟君，不妨去問問你的父親吧，那位短道速滑教練。他對腿部和腳部的專業(yè)理解，遠(yuǎn)比我們這些門外漢要深刻得多
弟弟君于笛思索片刻后，撥通了家里的電話。聽筒里傳來父親低沉而熟悉的聲音：
“小笛，怎么了？沒出什么事吧？”
“爸，沒事，一切都挺好的”于笛語氣輕松，帶著幾分笑意，“我最近在參加各種測試，數(shù)據(jù)結(jié)果非常精準(zhǔn)，甚至比我在國青隊測的還要詳細(xì)
不過，他們提到我的腿部和腳部可以進(jìn)一步強(qiáng)化訓(xùn)練，說這方面您比我更專業(yè)，所以想請教一下”
“臭小子，嚇我一跳”教練父親松了口氣，隨后語氣認(rèn)真起來，“把他們給你的訓(xùn)練計劃發(fā)過來，我和你媽一起研究一下
對了，記得事先征求對方的意見，別冒冒失失地亂來”
不久后，教練父親收到了一份詳盡至極的訓(xùn)練數(shù)據(jù)和計劃書
他細(xì)細(xì)瀏覽了一遍，眼神中透出贊賞
“這些人真有一手啊”網(wǎng)球母親湊過來看完后也點頭稱贊
“這訓(xùn)練計劃比很多所謂的‘專業(yè)’水平還要出色”
教練父親稍作修改，在原有基礎(chǔ)上增加了平衡球和腿部拉力帶的練習(xí)內(nèi)容，隨即回復(fù)道：
“等所有常規(guī)訓(xùn)練結(jié)束后再進(jìn)行這些額外練習(xí)，雖然會累一點，但說不定會有意想不到的效果
不過記住，千萬別在身體極度疲憊的狀態(tài)下強(qiáng)行加練，不僅達(dá)不到目的，還可能適得其反，反而損傷身體
還有就是……一定要注意安全。最后，祝你們的留學(xué)生涯愉快”
訓(xùn)練按部就班進(jìn)行中
但這其中也有不訓(xùn)練的時候，列如星期六或者星期天
因為這兩天某一天是要去參加比賽，至于現(xiàn)在嘛，都大賽
只不過并沒什么懸念罷了
嗯，說到這不得不提一下正在初中部度過最美好一年的切原赤也
以為學(xué)長走了，他就能稱王稱霸了？no，并不能，因為他迎來了史上最不怕他惡魔化，超愛隔他耳邊叨叨的部長大人玉川良雄
就連關(guān)注初中部的網(wǎng)球眾人都說
原來鐵拳教育是沒少用，只能用這種潤物細(xì)無聲的樣子
嗯，說白了就是硬的沒有用，只能來軟的，那種軟吧還是不是普通的軟
也不知道是怎么摸索出來的，但是干得漂亮啊
唯一不足的事，良雄，你為什么就對赤也的成績沒折子念呢
這不，難得休息日，雙胞胎就看著這位隔著唉聲嘆氣，有時候還擱那說
越前龍馬別人家后輩都是好的很，怎么到我們這就是個刺頭，關(guān)鍵這刺頭還不怎么聰明，掛科，還掛了4科，救命啊，怎么他人還沒過來，我們就又要開始了嗎
幸村精市那個bouya，你確定別家后輩不那個嗎，冰帝是還不錯，也確實不怎么操心，跡部也算是幸福了一把，但四天寶寺的那位叫你超前的……
越前龍馬別說了，你一說我瞬間想揍人了，我姓越前，他給我擅自改姓就改吧，超前，超前它丫的，氣死我了
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