蘇允諾終于可以睡個(gè)懶覺(jué)了，她打算睡上一整天，所以提前給鹿晗打好招呼告訴他堅(jiān)決不要來(lái)打擾她睡覺(jué)。鹿晗知道她累所以沒(méi)說(shuō)什么。

　　這一天其實(shí)蘇允諾根本沒(méi)有睡懶覺(jué)，等鹿晗走后她就起床了。她在網(wǎng)上聯(lián)系了跆拳道道館。

　　下午，蘇允諾準(zhǔn)備出門(mén)搞事情。

　　到達(dá)道館后，門(mén)衛(wèi)把她領(lǐng)進(jìn)門(mén)，蘇允諾剛進(jìn)門(mén)就看到了不少人在練習(xí)。

　　路人甲“我是你的教練，我叫楊清豐”

教練是個(gè)二十七八歲的男人，不茍言笑，特別的嚴(yán)肅，她站在教練面前很是緊張。

　　蘇允諾是初學(xué)者，首先是做熱身活動(dòng)。

　　和一般學(xué)校的熱身活動(dòng)一樣，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，頭部運(yùn)動(dòng)，震臂，弓步壓腿，側(cè)壓腿，注意伸出去的腳和后腳都要全腳掌貼地，上面那個(gè)也是，還要把伸出去的腳做腳刀。

　　3、

　　熱身活動(dòng)結(jié)束了要進(jìn)行，拉柔韌， 一腿伸直，一腿彎曲，然后身體向前伸展。四個(gè)節(jié)拍過(guò)后，換一只腳，兩腿伸直，身體往前探，然后兩手抱住腳掌，定住。

　　兩腿盤(pán)好，腳掌相對(duì)，壓髖。要用兩個(gè)膝蓋拍到地面坐在地上，把兩腳打開(kāi)到最大位置左右前的壓。

　　做完這些，基本韌帶就活動(dòng)開(kāi)了，可以下叉了，高低豎叉。一字馬。

　　然后可以正式的進(jìn)入跆拳道的訓(xùn)練課程了。

　　馬步?jīng)_拳。高抬腿，左右提膝，立臥跳等等運(yùn)動(dòng)。

　?。ㄓ?xùn)練就不描述太多了，免得說(shuō)我說(shuō)我灌水）

　　鹿晗正在拍戲，老高剛從工作室過(guò)來(lái)，身邊還帶些一個(gè)女生。老高說(shuō)老高“鹿晗，這就是你的新助理，你自我介紹一下吧”

　　女生面無(wú)表情的對(duì)鹿晗說(shuō)閔曉念“你好鹿晗，我是你的新助理，我叫閔曉念”

　　鹿晗微笑道鹿晗“你好”

　　簡(jiǎn)單的熟悉了一下后，正式開(kāi)始工作。老高把工作流程都交代的很清楚，閔曉念很聰明一點(diǎn)就通。她雖然是第一次接觸助理這個(gè)工作，她腦子還算靈活，做事完全用不著操心。

　　一整天下來(lái)，鹿晗還真沒(méi)來(lái)打擾她，然而蘇允諾卻已經(jīng)累的半死了。全身好疼。她感覺(jué)全身就跟散架似的，她甚至自問(wèn)自己為什么要來(lái)自虐，乖乖在家睡懶覺(jué)不是挺好的嗎。

　　6點(diǎn)多鹿晗終于給她打了通電話(huà)，睡了一整天一定沒(méi)吃飯，所以讓她出來(lái)吃飯。

　　蘇允諾她全身都疼，也不想走太遠(yuǎn) 于是便讓他來(lái)這邊接她。

　　鹿晗有些意外，她明明說(shuō)是要睡一整天的，怎么又跑出外面去了。蘇允諾坐在公交站的凳子上等著他們，他很快便過(guò)來(lái)接她了。

　　鹿晗親自開(kāi)車(chē)過(guò)來(lái)接她的，她上車(chē)時(shí)，幾乎是忍著疼痛的。鹿晗“你怎么跑出來(lái)了，不是要睡一整天的嗎”

　　蘇允諾“睡了一上午，下午就睡不著了，所以出來(lái)逛了逛”

原諒她又騙了鹿晗，她也是為了不讓他擔(dān)心。

　　鹿晗“想吃什么？”

　　蘇允諾“你別問(wèn)我，你做主就行了”

她很討厭考慮吃什么這樣的問(wèn)題，因?yàn)檫@會(huì)讓她很糾結(jié)。

　　鹿晗也問(wèn)太多，直接帶她去川菜館了。點(diǎn)了魚(yú)香肉絲，麻婆豆腐，酸菜魚(yú)等等………

　　等了許久才上菜，蘇允諾早已餓的前胸貼后背了。大口大口的吃了起來(lái)。

　　鹿晗忍不住提醒道鹿晗“你慢點(diǎn)兒吃，燙”

看她吃得這么香也就放心了，他還擔(dān)心點(diǎn)的菜不合她胃口。

　　蘇允諾“鹿哥，我還想吃口水雞”

蘇允諾低著頭說(shuō)。

　　鹿晗疑惑不解的問(wèn)道鹿晗“嗯？你不是不喜歡吃肉嗎”

鹿晗為了符合她的胃口基本上素菜居多。

　　蘇允諾弱弱的說(shuō)蘇允諾“可我現(xiàn)在想吃了”

　　好吧，鹿晗立馬又加了道菜，不知不覺(jué)中，蘇允諾竟然吃了兩碗飯，厲害了我的姐！除了上次吃張藝興做的飯她還從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)兩碗飯的情況?？隙ㄊ且?yàn)橛?xùn)練了的原因，所以才導(dǎo)致胃口大發(fā)。

　　鹿晗目瞪口呆的看著蘇允諾，忍不住問(wèn)道鹿晗“允諾，你是不是受什么刺激了，怎么像變了個(gè)人似的”

　　然而她只是對(duì)他笑了笑，沒(méi)回答他的話(huà)。