（內(nèi)含增高墊舉鐵美學(xué)/鋼盔劉海動(dòng)感單車/于小泡の跑步機(jī)暗殺計(jì)劃）

【開場(chǎng)篇：欒隊(duì)の健身經(jīng)濟(jì)學(xué)】

欒云平舉著算盤封鎖健身房大門：“今兒體能不達(dá)標(biāo)的，下月工資充公買蛋白粉！”

孟鶴堂踩著增高墊偷瞄體測(cè)儀：“九良！快黑進(jìn)系統(tǒng)把我身高調(diào)成兩米！”

周九良淡定拔掉電源：“孟哥，欒隊(duì)備了卷尺，建議您把增高墊焊在頭頂?！?

燒餅光著膀子狂秀胸肌，曹鶴陽(yáng)往他背上貼二維碼：“觀眾掃碼可遠(yuǎn)程投喂啞鈴，當(dāng)前眾籌進(jìn)度：夠砸穿德云社地板?！?

彈幕爆炸：燒餅胸肌眾籌黑洞# 欒隊(duì)算盤敲出火星子#

【訓(xùn)練篇：人類馴服四肢の迷惑行為】

- 增高墊舉鐵組

孟鶴堂把增高墊綁在啞鈴上，美其名曰“負(fù)重增高訓(xùn)練”，周九良補(bǔ)刀：“孟哥，您這練完不是長(zhǎng)高，是直接抻成拉面?！?

啞鈴脫手砸穿瑜伽墊，于小泡閃電叼走增高墊當(dāng)飛盤，于謙拎著拖把追打：“逆子！這玩意兒比狗糧還費(fèi)牙！”

- 鋼盔動(dòng)感單車組

秦霄賢的劉海被汗?jié)癯射摽^盔，張九南狂蹬單車發(fā)電：“老秦！你這劉海反光能當(dāng)健身房LED燈！”

楊九郎嚼著毛巾吐槽：“你們這發(fā)電量，夠欒隊(duì)算盤充到2999年?！?

- 狐貍精瑜伽組

張?jiān)评變?yōu)雅擺出“月下狐式”，李云舒甩出鼓鍵子戳他腰窩：“張老板，您這柔韌度比南京場(chǎng)忘詞時(shí)還僵硬。”

他反手把鼓鍵子壓成瑜伽磚：“李老板，您這鼓鍵子當(dāng)磚，正好治您這陰陽(yáng)怪氣。”

【沖突篇：蛋白粉の血腥江湖】

后勤部驚現(xiàn)蛋白粉投毒案——孟鶴堂的粉罐被換成增高墊磨的“碳酸鈣粉”，周九良舉著顯微鏡：“孟哥，喝下去您能直接鈣化成兵馬俑。”

燒餅徒手捏爆罐子，胸肌沾滿粉末：“哥這胸，現(xiàn)在能當(dāng)黑板寫欒隊(duì)賬單！”

欒云平算盤一抖：“燒餅！毀粉罪加一等，扣你三個(gè)月啞鈴使用權(quán)！”

高峰拎著茉莉花茶救場(chǎng)：“欒隊(duì)，蛋白粉哪有茶養(yǎng)生？這罐粉我替您沒收了?！?

于小泡趁機(jī)把茶包叼進(jìn)跑步機(jī)履帶，健身房瞬間茶香四溢，郭德綱捻佛珠：“挺好，泡總這是搞香薰SPA，德云轉(zhuǎn)型高端會(huì)所?！?

【互動(dòng)篇：觀眾遠(yuǎn)程操控の地獄】

彈幕開通“魔鬼操控權(quán)”：

- 觀眾投票讓張?jiān)评子霉逆I子做平板支撐

- 操控秦霄賢的動(dòng)感單車阻力值飆到MAX

- 遠(yuǎn)程指揮孟鶴堂用增高墊跳健身操

張?jiān)评讚卧诠逆I子上冷笑：“李老板，您這樂器遲早成殺人兇器?！?

李云舒甩著跳繩：“張老板，撐不住可以求饒，我?guī)湍鷵?20——按欒隊(duì)規(guī)矩，車費(fèi)從工資扣?！?

彈幕核爆：鼓鍵子謀殺未遂案#增高墊健身操人類返祖實(shí)錄#

【懲罰篇：欒隊(duì)の蛋白粉地獄】

體能墊底的孟鶴堂被罰喝“增高墊特調(diào)蛋白粉”，周九良直播倒計(jì)時(shí)：“家人們，孟哥這表情像極了吞鶴頂紅的容嬤嬤?！?

于小泡蹲在旁邊監(jiān)工，狗爪一推，蛋白粉潑了欒云平一算盤。

高峰遞上濕毛巾：“欒隊(duì)，擦擦吧，這粉算泡總送您的‘算盤包漿秘方’?！?

【熱搜の核爆現(xiàn)場(chǎng)】

1. 張?jiān)评坠逆I子瑜伽致命美學(xué)#

（熱評(píng)：“別人要錢，這倆要命！”）

2. 孟鶴堂增高鈣粉人類化石先驅(qū)#

（考古局官微玩梗：“建議直接埋了，下世紀(jì)出土?！保?

3. 于小泡跑步機(jī)暗殺德云007#

（配圖：泡總蹲在冒煙的跑步機(jī)上邪魅一笑）

【彩蛋·健身房未解之謎】

- 謎題1：周九良為何在蛋白粉里摻跳跳糖？（監(jiān)控拍到孟鶴堂喝后原地蹦出新高）

- 謎題2：李云舒的跳繩為何印著張?jiān)评缀谡?？（顯微鏡顯示：每甩一次閃現(xiàn)“還錢”水?。?

- 史詩(shī)畫面：欒云平的算盤被蛋白粉糊成抽象派雕塑，熱搜詞條：算盤の文藝復(fù)興#

> 彈幕護(hù)體：

> 「孟哥喝蛋白粉的樣子像極了被生活下毒的打工人！」

> 「高老板遞毛巾的手——德云第一救場(chǎng)の神！」

> 「泡總跑步機(jī)縱火，狗生癲瘋！」

> 「張?jiān)评椎难皇茄菉Z命鼓鍵子的刀！」