?? AAA原則：

? 我覺得是每個人都需要面對自己的內(nèi)心

? 以我為主，勇敢做自己

? 有自己真實的情感，真實的表達

????┄?

最近，我經(jīng)歷了一次顛覆性的自我改變，真的收獲了很多！???原本，我在學校的論壇上與朋友們分享時，總是擔心他們的看法，甚至時常被他們的想法左右，變得不再是我自己。然而，當我決定嘗試改變這種狀態(tài)，心中竟有了一種意想不到的自由感！??

這讓我想起了在假期時，我面臨的一個大難題：寫作業(yè)的時候，心神不寧，猶如放飛的小鳥，總是飛得老遠。在父母無奈的目光中，我深知自己需要改變。于是，我開始積極地尋找方法來改善自己的狀態(tài)。????

起初我嘗試了很多方法，如制定學習計劃、設(shè)置小目標等，但每次都沒有什么效果。就在我快要放棄的時候，我回想起了老師在課堂上的一番話：寫作業(yè)不只是為了完成任務(wù)，而是要有一個明確的目標。于是我明白了，在這個過程中，最重要的是我對自己的期待和努力。??

于是，我決定將這種理念帶入到我的友誼中。友誼本身是美好的，但過于依賴他人的想法，會讓我失去本真的自我。為了更好地認清自己，我選擇少一些隨波逐流的行為，多一些自我堅持。????這不是說我不珍惜朋友，而是學會了保持距離，從而讓我更清晰地看見自己。

★：

以前不太理解，覺得三個人的友誼總是滿滿的親密，但其實，這樣的擁擠感有時候會讓我迷失自己。經(jīng)過一段時間的反思，我意識到，改變自己后，收獲了不僅是友誼，更是成長。??

在最初的日子里，我總是過于在意朋友們的想法，幾乎是把自己的意見埋沒在了他們的意見中。每當我想提出自己的想法時，心里總是忐忑不安，害怕被拒絕或是不被理解。而在這樣糾結(jié)情緒中，友誼變得沉重，仿佛只有彼此迎合才能維持。??

但我突然明白了，這樣的相處方式并不好。于是，我決定做出一些改變，這個決定改變了我的生活。??

以下是我總結(jié)的四個關(guān)鍵要素，讓我在改變中不斷成長：

??反思態(tài)度：我開始主動反思自己的行為與情緒，而不是選擇逃避。每當覺得與朋友們相處不開心時，我會認真思考，是什么導致了這樣的情緒，是自己對友誼的誤解，還是外界的壓力？這種思考讓我更清晰地了解自己的內(nèi)心。

??情緒管理：在與朋友互動時，我會先冷靜下來，明確反思的重點，看清導致誤解的原因。這樣一來，我能夠更理性地交流，而不是被情緒牽著走。比如，當朋友對我某個選擇表示質(zhì)疑時，我會嘗試理解他們的立場，而不是立刻產(chǎn)生抵觸情緒。

??誠意真心：與朋友相處時，我會更加真誠地表達自己的看法，并以善意引導他們。這樣的溝通方式，讓我的朋友們感受到了我的關(guān)心與理解，也減少了不必要的誤解。

??價值觀摩擦：我明白每個人都是獨特的，友誼中總會存在價值觀的碰撞。面對這些摩擦，我學會了用開放的心態(tài)去理解他人的觀點，而不是急于辯駁。這樣反而讓我與朋友的關(guān)系更加輕松愉快。??

隨著這些改變，我發(fā)現(xiàn)自己開始更加自信地面對生活，無論是在學習上還是與朋友的相處中。就如之前的那次與老師的交流，他告訴我寫作業(yè)的真正意義在于設(shè)定明確的目標。這同樣適用于我們的友誼：保持真我，建立在真誠溝通基礎(chǔ)上的關(guān)系，才是最為珍貴的。??

總的來說，改變自己并不是拋棄友誼，而是讓友誼更加深厚，更加有質(zhì)量。對我而言，收獲的不僅是朋友的理解與支持，還有成長中獲得的自我認同感， 看似簡單的小小改變，卻能帶來大大的收獲。??

-------

這種論壇寫法如何？ 我感覺蠻有意思的 就是寫不多 哈哈哈哈 但是很吸引人的眼球