季長安“健身？”

季長安“你看我全身上下這二兩肉像是健過身的嗎？”

嚴(yán)浩翔掃了一眼，好吧。

嚴(yán)浩翔“想試試嘛？”

季長安掃視了一圈健身器材又看了看自己的細(xì)胳膊細(xì)腿以及她太清楚自己幾斤幾兩了。

季長安“不會把我砸死嗎？”

這時候劉耀文倒是搶先開口了，一邊看著季長安的身材一邊帶著笑意說。

劉耀文“你啊，夠點(diǎn)嗆”

劉耀文“說不定一走神就被壓住了”

季長安本來就惜命。

想她貌美如花，多才多藝還多金還有個男神以及和睦的家庭當(dāng)然不能就這樣死去，她要長命百歲！??！

于是聽到劉耀文這么說季長安立馬擺手搖頭拒絕。

季長安“那我還是不湊熱鬧了”

季長安“這個器材你們先用”

一邊說著季長安忙亂的從器材上起來，因?yàn)橹边€差點(diǎn)摔了一跤還好被一旁的嚴(yán)浩翔及時扶起來。

嚴(yán)浩翔很有分寸，輕輕握住季長安手腕身子卻不動聲色拉開距離低著頭嗓音溫和卻低沉但是不違和。

嚴(yán)浩翔“沒事吧？”

季長安借著嚴(yán)浩翔的胳膊使力直起身子這才搖搖頭說。

季長安“沒事啊，剛才謝謝你啊”

嚴(yán)浩翔“沒事，你別聽他瞎說”

嚴(yán)浩翔“你要是想試試我可以帶你，不做那些難的我會挑適合你的教你”

嚴(yán)浩翔“想不想試試？”

季長安看著那些器材。

季長安“不會有危險嗎？”

季長安“不會受傷吧”

嚴(yán)浩翔“放心吧，不會的”

嚴(yán)浩翔“我?guī)恪?/p>

于是嚴(yán)浩翔帶著季長安做一些基礎(chǔ)簡單的器材訓(xùn)練，只有劉耀文帶著耳機(jī)練腿練肩然后跑步非常沉浸。

時不時換個器材練的間隙望著那邊的兩個人，不禁感嘆。

劉耀文“還得是翔哥聰明啊這就打入內(nèi)部了”

然后繼續(xù)練

蠢啊孩子，那是打入內(nèi)部嗎？那是羊入虎穴！

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嚴(yán)浩翔“感覺怎么樣？累嗎？”

季長安“累肯定是累的因?yàn)槲也唤?jīng)常鍛煉”

季長安“但是感覺很放松啊”

嚴(yán)浩翔“你身材偏瘦，多鍛煉你就會感到饑餓從而吃的也就多了但是要吃有營養(yǎng)的，比如蛋白質(zhì)什么的”

嚴(yán)浩翔“平常無聊什么的也可以去健身房練一練，晚上回去也能睡得好”

季長安“這樣啊，我知道了”

季長安“謝謝你啊翔哥”

嚴(yán)浩翔想去旁邊的練一下卻被季長安這聲稱呼困住了腳步。

他側(cè)頭看著呼吸均勻額頭冒著細(xì)汗的季長安慢慢的嘴角掛著笑容。

翔哥，他在心里默默的回味。

三個人練了將近三個小時才結(jié)束，而季長安比他們提早了半個小時結(jié)束。

季長安“我小腿大腿胳膊都酸痛，好累啊”

嚴(yán)浩翔“這個是正常的，因?yàn)槟悴怀ｅ憻挕?/p>

嚴(yán)浩翔“回去敲敲你的肌肉按摩一下就好了”

季長安“好”

季長安拖著半頹廢的身子懶洋洋的答。

劉耀文“也不知道這大暴雨什么時候停，來的毫無征兆”

嚴(yán)浩翔“好了，走吧”

季長安跟在最后面慢慢悠悠的拖著身子回房間。

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