在曠野中踏出自己的路

開篇引言

你生來不是為了縮在陰影里等待掌聲而是為了在曠野中踏出第一條路這一章我們不再沉默用行動證明你的名字本就該閃閃發(fā)光

3.1 野心不是臟話

被污名化的野心當(dāng)你說我想贏總有人暗示女孩別太強勢但野心是火種燒盡偏見才能照亮前路野心不是貪婪不是自私而是對自我價值的追求是對更好生活的渴望它驅(qū)使你不斷前進突破自己的極限去探索未知的領(lǐng)域不要讓別人的偏見熄滅你內(nèi)心的火焰勇敢地追求自己的夢想

語錄

如果世界說你的欲望太大就對它說不是這個世界太小原創(chuàng)淑女從不等候騎士她們自己攻城略地

案例風(fēng)暴

航天工程師李斐然參與設(shè)計天問一號火星探測器面對女性不適合搞航天的質(zhì)疑她堅定地說火星不會在意我的性別她用專業(yè)知識和卓越能力證明了女性在航天領(lǐng)域的實力她的故事告訴我們不要被性別的偏見所束縛勇敢地追求自己的夢想用行動打破那些無謂的限制

行動實驗

拿出一張紙寫下你一直不敢公開的目標貼在鏡子上每天早上起床時對它說我配得上通過這種方式不斷提醒自己你有能力和勇氣去實現(xiàn)自己的夢想不要讓恐懼和懷疑阻礙你的腳步

3.2 把恐懼當(dāng)燃料

恐懼解剖學(xué)害怕失敗恐懼正說明你在乎與其逃避不如問自己最壞的結(jié)果能教會我什么恐懼是人類的本能它提醒我們關(guān)注潛在的危險但過度的恐懼會阻礙我們前進學(xué)會將恐懼轉(zhuǎn)化為動力讓它成為你前進的燃料而不是絆腳石

語錄

跨過深淵時你可以顫抖但別停下腳步顫抖的膝蓋也能支撐你飛翔勇氣不是不害怕而是知道有比恐懼更重要的事阿梅莉亞·埃爾哈特首位獨自飛越大西洋的女飛行員

練習(xí)

畫一張恐懼地圖在紙的中央寫下你最害怕的事情然后向外延伸分支標注出應(yīng)對策略例如害怕演講每天對鏡子練習(xí)3分鐘害怕失敗制定詳細的計劃并逐步實施通過這種方式將恐懼具體化找到應(yīng)對的方法讓恐懼成為你前進的動力

3.3 在碰撞中定義邊界

溫柔的棱角善良不必以委屈為代價學(xué)會說我理解你的需求但我的底線在這里善良是一種美德但過度的善良會讓人覺得你容易被欺負學(xué)會在善良中保持自己的底線用溫柔的方式表達自己的棱角這樣才能更好地保護自己也能讓他人尊重你

語錄

你的不字是一面盾牌保護著你最珍貴的靈魂領(lǐng)土玫瑰用刺守護綻放你用邊界捍衛(wèi)溫柔

實戰(zhàn)腳本

模擬場景練習(xí)當(dāng)同事推給你額外工作時你可以這樣回應(yīng)我現(xiàn)在有A、B任務(wù)在優(yōu)先級你需要和我的上司確認是否調(diào)整排序通過這種方式既表達了你的立場又沒有傷害到對方讓對方明白你的底線在哪里

3.4 創(chuàng)造比完美更重要

完成大于完美別等準備充分才開始寫小說創(chuàng)業(yè)發(fā)表觀點粗糙的雛形遠勝完美的幻想完美主義往往會讓我們陷入拖延不敢邁出第一步但只有通過實踐才能不斷改進和完善才能真正實現(xiàn)自己的目標

語錄

第一稿允許是垃圾但空白的紙永遠成不了經(jīng)典海明威改寫你不需要等到變成更好的自己才值得被看見此刻的你就足夠完整

創(chuàng)作派對

給自己30分鐘的時間隨意創(chuàng)作涂鴉寫詩拼貼畫等完成后拍照發(fā)朋友圈并配文這是我的未完成杰作通過這種方式鼓勵自己勇敢地邁出第一步不要害怕不完美因為每一次嘗試都是成長的機會

3.5 成為他人的光

影響力的漣漪當(dāng)你活出自我就是在告訴其他女孩這條路可行跟我來你的每一個行動每一個選擇都有可能成為他人的榜樣你不需要刻意去影響別人只要做好自己你的存在本身就足以激勵他人

終極語錄

不要小看你的存在某個女孩正因你敢于穿短褲而挺直脊背因你公開談月經(jīng)而放下羞恥我們不是孤島而是照亮彼此海岸的燈塔

傳遞火炬計劃

給年輕時的自己寫一封信回顧自己的成長歷程分享自己的經(jīng)驗和感悟然后將這封信轉(zhuǎn)發(fā)給一位正在迷茫的女孩讓她知道她并不孤單有人曾經(jīng)經(jīng)歷過她正在經(jīng)歷的一切而她也一定能夠找到自己的路

章節(jié)結(jié)語

你的行動不必驚天動地可以是輕聲說不的瞬間可以是交出潦草初稿的手可以是為陌生女孩鼓掌的掌聲世界從不缺完美的雕像缺的是帶著裂痕依然前行的你