她立刻感受到了壓力。剛剛奪冠帶來的技術(shù)自信和流暢感,在這種刻意營造的、針對性極強(qiáng)的沖擊下,顯得有些滯澀。一個反手變直線后的銜接球,她腳步慢了半拍,回球質(zhì)量不高,被對手一板打死。
模仿對手A的隊(duì)友 嘿!漫姐,這球我可撿著了!
縱卿漫抿了抿唇
縱卿漫我的。再來。
汗水比平時出得更快。不是體力問題,而是精神高度緊張和不斷應(yīng)對突發(fā)狀況的消耗。她失誤開始增多,有些球處理得甚至不如賽前那么果斷堅(jiān)決。
嚴(yán)林羅在場邊抱著手臂,面無表情地看著,偶爾在本子上記錄著什么,并沒有出聲打斷。
中場休息時,縱卿漫默默走到場邊喝水,毛巾蓋在頭上,看不清表情。丁寧溜達(dá)過來,用肩膀撞了她一下。
丁寧咋了,團(tuán)子?被研究透了的滋味如何?
縱卿漫聲音從毛巾下悶悶地傳來
縱卿漫……難受。
丁寧難受就對了!這才是開始呢。以后你打的每一個球,都會被人家放在顯微鏡底下琢磨。習(xí)慣就好!這說明你厲害啊!
劉詩雯也走過來,遞給她一根香蕉
劉詩雯寧姐話糙理不糙。這是在給你提前上課。冠軍的頭銜,意味著你不再有‘出其不意’的優(yōu)勢,以后每一分,都要靠更厚的實(shí)力、更堅(jiān)定的心態(tài)去硬拼。 feeling uncomfortable is the first step to improvement.
縱卿漫抬起頭,接過香蕉,眼神里的些許迷茫漸漸被思索取代。她看著球臺對面那些熟悉又陌生的“對手”,她們正因剛剛給她制造了麻煩而略顯興奮地交流著。是啊,她們在模擬她的敵人,而她們本身,也是她最親密的戰(zhàn)友。這種認(rèn)知讓她心里那點(diǎn)小小的挫敗感消散了,取而代之的是一種更強(qiáng)烈的斗志。
縱卿漫我明白了。謝謝寧姐,謝謝雯姐。
下半段的訓(xùn)練,她調(diào)整了心態(tài)。不再追求每一個球都打得完美漂亮,而是更專注于處理球的合理性,努力在高速對抗中保持冷靜的頭腦,去觀察、判斷、執(zhí)行。失誤依然有,但她不再糾結(jié),立刻投入到下一分的爭奪中。甚至有幾個球,她在極其被動的情況下,依靠著剛剛磨練出的本能和一股不服輸?shù)膭蓬^,硬是救了回來,打出了令人驚嘆的回球。
丁寧在場邊吹了聲口哨
丁寧可以?。∵@球有味兒了!
嚴(yán)林羅嘴角幾不可查地彎了一下
嚴(yán)林羅注意保護(hù)!救完球重心要立刻回來!
訓(xùn)練結(jié)束的哨聲吹響時,縱卿漫幾乎脫力。她雙手撐著膝蓋,大口喘氣,汗水成串滴落。但她的眼睛很亮,里面燃燒著經(jīng)過淬煉后的火焰。
下午是技術(shù)復(fù)盤和體能恢復(fù)交叉進(jìn)行。在數(shù)據(jù)分析室,嚴(yán)林羅把她上午訓(xùn)練的數(shù)據(jù)和世錦賽時的數(shù)據(jù)放在一起對比。
嚴(yán)林羅看到?jīng)]有?這里,這里,還有這里。對手壓你反手后變正手的這個戰(zhàn)術(shù),今天成功率比世錦賽時高了15%。她們已經(jīng)找到了你轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)的那一點(diǎn)點(diǎn)縫隙。