生活中有很多地方是我們想要說(shuō)要不，可是卻有很多人張不開(kāi)嘴而不好意思，一而再再而三的忍讓，最后換來(lái)的只有更加低落的自己，當(dāng)那個(gè)不字真正的說(shuō)出口的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)事情并不是那么的難，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)拒絕別人也很簡(jiǎn)單。

我從來(lái)都不會(huì)拒絕別人，因?yàn)槲腋杏X(jué)我拒絕了別人，會(huì)讓別人感到難受，會(huì)讓別人變得不開(kāi)心，每當(dāng)那個(gè)時(shí)候，我就會(huì)非常非常的自責(zé)，哪怕對(duì)面?zhèn)搅宋遥覅s還是會(huì)感覺(jué)對(duì)面已經(jīng)傷害到我了，我不要讓對(duì)面被傷害，大家都在勸我，勸我改變自己的相處方式，我自己也知道這樣子和自己精神內(nèi)耗沒(méi)有什么好處，就比如跟朋友鬧矛盾了，或者發(fā)現(xiàn)他的人品真的非常的差，我還是不敢跟他說(shuō)，我們以后不要聯(lián)系了，或者我們不要再玩了，我總是會(huì)小心翼翼的遠(yuǎn)離他，但是又怕他察覺(jué)什么。

有的時(shí)候真的感覺(jué)自己是一個(gè)很別扭的人，明明別人都已經(jīng)讓我不開(kāi)心了，為什么我還是不敢去說(shuō)？有的人三觀和我不合，注定玩不到一起去，但是我卻真的張不開(kāi)嘴，對(duì)他說(shuō)出那一句，以后不要聯(lián)系了，或者是刪了，可是我的一次次忍讓，一次一次的小心翼翼，換來(lái)的確是更加嚴(yán)重的傷害。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這個(gè)人和你不合適的時(shí)候，你就會(huì)下意識(shí)的遠(yuǎn)離她，但是如果你不好意思跟她說(shuō)，就會(huì)出現(xiàn)你遠(yuǎn)離他，但是他在不斷的接近你，你就會(huì)感覺(jué)很煩，感覺(jué)大概沒(méi)有邊界感，這種時(shí)候就會(huì)想到底要不要撕破臉，但是又感覺(jué)自己在小題大做，在不斷的精神內(nèi)耗中，卻發(fā)現(xiàn)自己除了負(fù)面情緒什么都沒(méi)有，因?yàn)槟阏诤紒y想的東西，別人并不知情，甚至是就算知情也會(huì)感到不解，就如你自己也不明白為什么要如此折磨自己？

但是在這里我想說(shuō)的是，既然對(duì)方已經(jīng)傷害到了你，既然他都已經(jīng)不考慮會(huì)不會(huì)傷害你，那我們就不要再去考慮這個(gè)事，既然別人都沒(méi)有為你考慮，你又為什么要為別人考慮？無(wú)論在什么時(shí)候，人都是互相的，你給我應(yīng)有的尊重，我會(huì)還你應(yīng)有的尊重，而不是我為你考慮，而你并不為我考慮，生活中，無(wú)論是哪一種關(guān)系，都是雙向奔赴的，不會(huì)出現(xiàn)一個(gè)人單方面的付出，就算是有，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)感到累。

無(wú)論什么時(shí)候去跟隨自己的內(nèi)心，如果內(nèi)心感到反感，請(qǐng)你大膽的表達(dá)自己的想法，無(wú)論如何，不要委屈了自己，在這里，如果你不愛(ài)你自己，就真的沒(méi)有人會(huì)全心全身的愛(ài)你，無(wú)論在什么時(shí)候，請(qǐng)你記住，你是最重要的，在你為別人考慮的時(shí)候，也請(qǐng)求你為自己考慮一下，或許最需要關(guān)照的是你自己，或許最需要安慰的也是你自己，我們要在照顧好自己的前提下去照顧他人，因?yàn)闆](méi)有人會(huì)比你更重要。

不要總想著去傷害別人，你應(yīng)該學(xué)會(huì)的是保護(hù)自己。