兩個(gè)人平時(shí)都有健身的習(xí)慣,但基本都是各自去健身,還從來沒有湊到一起過
這天,好不容易兩個(gè)人都空,就約著一起去健身
北夜去公共區(qū)域練,謝卿去旁邊的教室練普拉提
北夜提前練完,來教室等謝卿,看到謝卿跟著老師在器材上動(dòng)作,北夜也是嘴欠
北夜這看著也不是很難嘛
謝卿正好從器材上起來,聽到他的話,跟普拉提老師對視一眼
謝卿那要不你來試試
北夜我試試,我看著就是拉伸呀
謝卿那你來吧
謝卿面帶笑意退到一邊
路人那咱們就先來小鸚鵡吧
老師設(shè)置好彈簧,躺在臺(tái)子上,用腳踩住彈簧,雙手放在身側(cè),隨著呼吸,腰背抬起,用腿蹬彈簧,右腿向上身的方向抬,回放,左腿再抬,回放
路人好了
北夜看完,還是很自信的,躺上去,學(xué)著老師的動(dòng)作,來回兩下,倒也還可以,但是很快,就不行了,整個(gè)人都在抖
謝卿行了,下一個(gè)吧
聽到謝卿的話,北夜從上面下來,悄悄松了一口氣
路人那我們下一個(gè)練臀腿
老師站到穩(wěn)踏椅前方,雙手扶握手柄,右腳前腳掌置于踏板 上,膝關(guān)節(jié)抵住穩(wěn)踏椅邊緣,雙臂在體前重疊并抬高,左腳跟與頭頂形成對角線伸展,呼氣時(shí)右腳緩慢穩(wěn)定地下壓,伸展足背,吸氣時(shí),緩慢勾腳尖,控制回彈動(dòng)作
謝卿這個(gè)有點(diǎn)難哦
北夜沒事,看著比剛才那個(gè)簡單
北夜走過去,學(xué)著老師的動(dòng)作,這次是真的不行了,過了一會(huì),整個(gè)腿都在抖,額頭上密密麻麻的汗珠,還是謝卿心疼他
謝卿好了好了,快下來吧
北夜好
北夜迫不及待的應(yīng)一聲,從上面下來,緩了一口氣,謝卿遞給他一張紙
謝卿怎么樣,北夜老師,簡單嗎
看著謝卿調(diào)侃的眼神,北夜也放棄掙扎了,靠在謝卿的肩膀上
北夜累死了,這普拉提看著簡單,也太累了吧,我是整不了一點(diǎn)
謝卿沒事噠,咱家有一個(gè)人會(huì)就行了嗷
北夜不行,等下次他們約我打籃球,你跟我一起去嗷,讓你見識(shí)一下我球場上的英姿
北夜表示,自己得讓女朋友知道自己運(yùn)動(dòng)還是挺厲害的
謝卿行,還沒見過我們北北打球呢,下次一定去
謝卿也順著他說,收拾好東西,兩個(gè)人在商場里逛了逛
謝卿北北你喜歡哪個(gè)牌子的衣服呀
北夜celine和dior吧,lv和ysl也還行
謝卿那走吧,去看看
謝卿說完,拉著北夜走進(jìn)celine
路人謝小姐,你來了
謝卿嗯,最近有什么男裝上新么?
路人有的,您先跟我到休息室,我讓人拿過來
謝卿好
北夜有些呆,他知道自家女朋友應(yīng)該挺有錢的,但沒想到這么有錢
兩個(gè)人在休息室的沙發(fā)上坐下,sales給兩個(gè)人拿了茶和點(diǎn)心,然后就出去拿衣服了,謝卿段琪茶杯,看著有些愣的北夜,覺得有些好笑
謝卿怎么了
北夜我們就這么水靈靈的進(jìn)來vip休息室了?
謝卿嗯
謝卿淡淡的點(diǎn)頭
北夜那我這是抱上富婆大腿了
聽到北夜的話,謝卿笑出聲來,這也太可愛了
謝卿哈哈哈,那你可要抱緊了嗷
北夜那肯定的,抱的緊緊的
北夜也不是糾結(jié)的人,回過神來笑嘻嘻的湊過去抱住謝卿的胳膊
栗子今天白天開始還這本書的加更,今天把另外一本還完了,寫的我暈頭轉(zhuǎn)向?????
栗子求花花,求訂閱,求會(huì)員??