沐瑤六十歲時，她的弟子沐宴，在沐瑤教導(dǎo)的人才的支持下，顛覆了朝堂，統(tǒng)一了遼宋，登基稱帝，改國號為“華”。

沐瑤被封為太后、國師。只是，她很少留在宮中。

沐宴曾是孤兒，沐瑤在他瀕死之際將他救回，從此她跟隨在沐瑤左右。

他本無姓名，沐瑤為他取名宴，寓意海晏河清，愿有人能終結(jié)亂世，她也沒想到沐宴竟真的做到了。

沐瑤六十三歲時，覺得她想要做的事已經(jīng)做完了，就自行廢去內(nèi)力，原本二八年華的臉?biāo)查g蒼老了許多。如今看來已有三十余歲。

沒想到這件事被沐宴知道了，沐晏深知沐瑤內(nèi)力深厚，能保持容貌不衰，此次突然變老，讓他心生憂慮，連忙求助于巫行云。

一時間，逍遙派眾人都聚集而來。得知沐瑤的目的后，巫行云本想懲戒她，但見到她憔悴的面容，只得改為責(zé)罵。

隨后，巫行云就罵罵咧咧的將沐瑤帶回了縹緲峰。

沐瑤參照逍遙派的功法，又有巫行云偷偷傳授她的逍遙御風(fēng)，又有底子在，她修煉迅速，五年之后，終成新功法之巔峰。

沐瑤給功法起名為《長春訣》。

《長春訣》

五氣朝元·陰陽歸真篇

*總綱*

> 天之道，損有余而補不足；人之道，凝五行以化長生。

> 心肝脾肺腎，木火土金水；陰脈順生，陽脈逆濟，丹田為爐鼎，精氣神為薪火。

> 修此訣者，奪天地造化，成生生不息。

卷一·五行篇

【五脈通神】

開下丹田

- 引地氣自足底“涌泉穴”上行，聚于臍下三寸，溫養(yǎng)三日，直至氣海生暖。

2. 五行輪轉(zhuǎn)

- 木生火：肝脈（足厥陰）引青氣入心脈（手少陰），化赤炎流轉(zhuǎn)；

- 火生土：心火沉入脾脈（足太陰），凝黃光固本；

- 土生金：脾土升于肺脈（手太陰），化白芒斂銳；

- 金生水：肺金降入腎脈（足少陰），生玄波蓄勢；

-水生木：腎水滋肝脈，周而復(fù)始，自成小周天。

要訣：

“肝藏魂兮心藏神，脾中意氣肺中魄；

腎精一動天地合，五氣朝元破玄關(guān)?！?

卷二·陰陽篇

【陰陽共濟】

1. 陰脈順行

- 自“會陰穴”起，沿任脈上行，過五臟時按“心→肝→脾→肺→腎”順序，以柔勁滋養(yǎng)經(jīng)脈。

2. 陽脈逆運

- 自“百會穴”起，沿督脈下行，過五臟時按“腎→肺→脾→肝→心”順序，以剛猛之勢貫通竅穴。

3. 融會貫通

- 陰陽雙脈于中丹田（膻中穴）交匯，化水火既濟之象，真氣如日月輪轉(zhuǎn)，晝夜不息。

--- 卷三·歸元篇

【造化之功】

1. 永葆青春

- 五行真氣淬煉骨髓，- 每月朔日引木氣入肝，發(fā)絲返黑；望日納水氣歸腎，皺紋消弭。（可比八荒六合功返老還童之效，卻無散功之危）。

2.北冥無相

- 雙掌勞宮穴開“氣漩”，可吸他人內(nèi)力，經(jīng)陰陽脈煉化后存入下丹田，無駁雜反噬之患。

3. 醫(yī)道天成

- 以中和之氣渡入患者“命門穴”，可調(diào)和寒熱毒傷。

---卷四·醫(yī)道篇

【生死人肉白骨】

-治內(nèi)傷：五行真氣按“木→火→土→金→水”順序注入傷者五臟，續(xù)接斷脈。

- 愈外傷：引陽氣催發(fā)血肉，輔以陰氣鎮(zhèn)痛，三日生肌，七日結(jié)痂。

《長春訣 》小成就可陰陽中和 、調(diào)和萬毒、重塑生機、延年益壽、 永葆青春。

沐瑤胡謅的，大家別亂來。