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剛?cè)胍梗瑴\薄的月光照在半側(cè)的莊園院子里。

張奕然“先扎馬步吧。”

少年依舊坐在輪椅上，一只烏鴉從低空掠過，最后停在院子的矮墻上，抖了抖黑色的翅膀。

張奕然半個身子陷在身后室內(nèi)溫暖的光線里，房檐蓋住三分之一的月光，明暗交錯之處，他目光落在喻沉西身上。

張奕然“腳踮起來，腳跟不許落地?！?/p>

喻沉西下意識踮起腳尖，重心就立馬失衡，肢體往前，幾乎搖搖欲墜。張奕然眉頭微微一皺。

張奕然“重心往下，胳膊抬起來?！?/p>

喻沉西咬牙站穩(wěn)，胳膊舉平抬起來。張奕然這才滿意，輪椅緩緩滑下坡來。

時間分秒流淌，喻沉西一開始還能維持住姿勢，但時間已久，胳膊酸，腿也隱隱作痛，她下意識胳膊往下耷，下一秒就被張奕然拿著戒尺輕輕敲了敲胳膊。

張奕然“打直?！?/p>

喻沉西連忙抬起，一陣酸痛。

本以為這已經(jīng)很痛苦了，誰知道張奕然又拿來兩個盛滿土的袋子，掛在她左右胳膊。

喻沉西“嘶……”

誰懂這種痛。喻沉西險(xiǎn)些要堅(jiān)持不住，齜牙咧嘴勉強(qiáng)維持住姿勢，朝張奕然投去可憐巴巴的眼神。

喻沉西“好沉……”

可惜張奕然太過于鐵面無私。

張奕然“以后都要負(fù)重訓(xùn)練。”

張奕然“刀的重量不輕，長期作戰(zhàn)是很耗體力的一件事?！?/p>

所以兩袋子土是在模仿刀的重量。張奕然特地稱過池上雙刀的重量，在其基礎(chǔ)上又各加了三斤土。

他輕飄飄抬眼，無視了喻沉西的話。

張奕然“再扎一個小時吧?！?/p>

喻沉西咬著牙堅(jiān)持，但她本來就快撐不住了，眼下已經(jīng)是在挑戰(zhàn)她的極限了。

夜色愈來愈濃厚，豆大的汗珠從她額頭滑落，喻沉西努力調(diào)整呼吸，生平第一次覺得這么累。

只是一稍有懈怠，戒尺就輕輕落在她胳膊或者腿上。

張奕然“不許打彎?！?/p>

喻沉西“好酸……”

她可憐巴巴求饒，換來的只有張奕然輕飄飄一句。

張奕然“正常的?！?/p>

斬鬼決士就是要這樣不斷挑戰(zhàn)自己的極限，去挑戰(zhàn)自己的上限。他們不能辜負(fù)決士帶給他們的身體機(jī)能，不能辜負(fù)決士這一身份，要付出不為人知卻千辛萬苦的努力。

只有花的心思越多，受的苦越多，才能降低風(fēng)險(xiǎn)，提高戰(zhàn)斗時的反應(yīng)機(jī)能。

一個小時好不容易被喻沉西熬過去，她現(xiàn)在特別想一頭栽倒呼呼大睡，一屁股坐在地上大口喘氣。

喻沉西“不行了，好累……”

張奕然淡淡掃了她一眼。

張奕然“繼續(xù)，負(fù)重跑兩公里?！?/p>

喻沉西“認(rèn)真的嗎？”

顯然是認(rèn)真的。喻沉西從地上爬起來，十公斤負(fù)重跑讓她生出下一秒猝死之感。

今天的運(yùn)動量，是不是超標(biāo)了。

張奕然“決士的身體機(jī)能提升，指的是身體細(xì)胞代謝的速率和肌肉發(fā)達(dá)程度的提高，讓你的每一個器官都保持它最鼎盛的狀態(tài)?！?/p>

張奕然“這些基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練，不過是開胃小菜?！?/p>

真的嗎。已經(jīng)快成一個大苦瓜的喻沉西想，她恐怕在這些“開胃小菜”面前被迫成了個小鳥胃。

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野生帥哥欽點(diǎn)的我愛你

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