我不知道該說什么，只能握住他的手。那一刻，我感受到了一種奇怪的親近感，仿佛他經(jīng)歷的一切，某種程度上也是我的經(jīng)歷。

"你知道嗎，"他突然說，"有時(shí)候我分不清，是我在看著屏幕，還是屏幕在看著我。"

那句話讓我心頭一震。

老李出院后，決定回老家休養(yǎng)一段時(shí)間。臨走前，他刪除了所有社交媒體賬號，把設(shè)備全部賣掉，像是要和過去徹底切割。

"可能以后會找個(gè)普通工作，過普通人的生活，"他說，"不再追逐那些虛無縹緲的東西。"

送他上火車那天，我問他是否懷念大學(xué)時(shí)光。

"懷念，"他笑了笑，"但不是那個(gè)瘋狂的自己。我懷念的是本可以有的那個(gè)大學(xué)生活——和朋友一起上課、吃飯、聊天，偶爾熬夜趕作業(yè)，為考試緊張......"

火車即將出發(fā)，我們匆匆道別。看著列車緩緩駛離站臺，我忽然有一種強(qiáng)烈的感覺：也許老李這次真的能放下了，也許他終于明白，人生不是一場數(shù)據(jù)競賽，而是一段與自己和解的旅程。

回家路上，我刪掉了手機(jī)上幾個(gè)總是讓我焦慮的應(yīng)用，關(guān)閉了所有不必要的通知。那晚，我睡得異常安穩(wěn)，沒有做任何夢。

三年后的今天，我坐在電腦前，回憶著這個(gè)故事。老李現(xiàn)在在老家的一所高中教書，教學(xué)生們?nèi)绾握_使用互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體。他偶爾會在朋友圈分享一些生活照片——和學(xué)生們的合影，自家陽臺上種的花，周末徒步的山路。

有時(shí)候我會想，如果當(dāng)初我們能更堅(jiān)決地阻止他，結(jié)局會不會不同？但隨即又明白，每個(gè)人都有自己必經(jīng)的旅程，有些教訓(xùn)，或許只能靠自己去體會。

而我自己呢？時(shí)常會發(fā)現(xiàn)手指不自覺地劃向那些會帶來短暫多巴胺刺激的應(yīng)用，然后想起老李的故事，強(qiáng)迫自己放下手機(jī)。這種時(shí)候，我會恍惚覺得，他就是我，我就是他，我們都是這個(gè)時(shí)代的孩子，掙扎在虛擬與現(xiàn)實(shí)之間。

屏幕之光是那么迷人，又是那么危險(xiǎn)。它照亮我們的臉，卻可能吞噬我們的靈魂。

窗外，城市的燈光漸次亮起，像無數(shù)個(gè)小宇宙在黑夜中閃爍。我關(guān)上電腦，準(zhǔn)備去陽臺呼吸一下新鮮空氣。

手機(jī)在口袋里振動，大概是新的消息通知。但這一次，我決定暫時(shí)忽略它。