什么意思呢？

我直接給你個(gè)場(chǎng)景你來看~

假如你衣柜里有十件衣服，你想找一件紅色的襯衫，你會(huì)怎么找？

你可能會(huì)說，掃一眼就找到了啊。

但是，假如你現(xiàn)在站在世界上最大的服飾倉(cāng)庫(kù)：Shein 在廣州的倉(cāng)庫(kù)，據(jù)說有數(shù)千萬(wàn)件SKU（庫(kù)存量單位），現(xiàn)在你想在里面找到一件特定款式的紅色襯衫，請(qǐng)問你如何找？

一件一件翻嗎？

累死你，數(shù)千萬(wàn)件這個(gè)數(shù)字我給你換算了一下，如果把這些衣服疊起來，恐怕能堆成一座小山。

自律達(dá)人們都有一套自己的習(xí)慣養(yǎng)成系統(tǒng)，有了它以后，你就可以把你所有想培養(yǎng)或需要堅(jiān)持的事情，交給外部系統(tǒng)處理，再也不會(huì)因?yàn)樾傅』蛲浂胪径鴱U，你的意志力負(fù)責(zé)啟動(dòng)，「習(xí)慣系統(tǒng)」負(fù)責(zé)執(zhí)行，和你的主觀能動(dòng)性形成互補(bǔ)，各發(fā)揮其所長(zhǎng)，自律能力暴漲，威力簡(jiǎn)直逆天。

不僅僅找衣服，這個(gè)倉(cāng)庫(kù)每天還要在其中處理上百萬(wàn)次的入庫(kù)、揀貨、打包、出庫(kù).........

試問，假如你是倉(cāng)庫(kù)管理員，僅憑借大腦，你能處理這么大的信息量么？

那么他們是如何如何解決這些問題的？

當(dāng)然是靠著一套管理系統(tǒng)，讓一切規(guī)律化，規(guī)則化，系統(tǒng)化，把人解放出來。

你可以試想，如果他們沒有這套管理系統(tǒng)將會(huì)怎么樣？

同理，我們的習(xí)慣養(yǎng)成系統(tǒng)就相當(dāng)于這個(gè)倉(cāng)庫(kù)管理系統(tǒng)，而每一個(gè)習(xí)慣就如同這一件件…

…你想要找到的那件衣服。

是不是感覺有些荒謬？找一件衣服和培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣，聽起來是全不搭邊的事情。但仔細(xì)想想，它們背后都有一個(gè)共同的問題：如何從海量且無序的信息或待辦事項(xiàng)中，高效地定位并處理你所需要的目標(biāo)。

想象一下，你的生活就像那個(gè)巨大的服裝倉(cāng)庫(kù)。你想早起跑步，想堅(jiān)持閱讀，想規(guī)律健身，想健康飲食……這些“想做”的事情，就像倉(cāng)庫(kù)里堆積如山的待發(fā)貨衣物。它們?cè)谀抢?，你知道它們的存在，但它們分散、無序，缺乏一個(gè)清晰的指引。

每天早上，當(dāng)鬧鐘響起，你的大腦開始在那個(gè)“習(xí)慣倉(cāng)庫(kù)”里“尋找”跑步的動(dòng)力和行動(dòng)指令。如果沒有一個(gè)系統(tǒng)，你可能會(huì)在睡意和惰性的迷霧中摸索，最終大概率會(huì)“找不到”那件名為“立即起床跑步”的衣服，然后選擇繼續(xù)躺下。

再比如閱讀，你買了一堆書，堆在床頭或書架上，這就是你的“閱讀倉(cāng)庫(kù)”。你“想讀”它們，但哪個(gè)先讀？讀放哪里？下次想找某個(gè)知識(shí)點(diǎn)怎么辦？如果缺乏一個(gè)系統(tǒng)來管理這些書籍和閱讀計(jì)劃，它們就只會(huì)靜靜地堆在那里，從“想讀”變成“積灰”。

所以，問題不在于你沒有衣服（沒有想培養(yǎng)的習(xí)慣），而在于你沒有一個(gè)高效的系統(tǒng)來管理這個(gè)“倉(cāng)庫(kù)”，讓你在需要的時(shí)候，能夠迅速“找到”并“穿上”那件衣服（執(zhí)行那個(gè)習(xí)慣）。