一天,她在網(wǎng)上看到一個關(guān)于“自我成長與療愈”的小組。出于好奇,她點進去看了一眼。小組里分享的都是一些關(guān)于心理健康、情緒管理、自我探索的內(nèi)容。她發(fā)現(xiàn),原來有這么多人和她有著相似的困擾。
她抱著試試看的心態(tài),參加了小組的一次線下活動。那是一個藝術(shù)療愈工作坊。在老師的引導下,她用畫筆表達自己內(nèi)心的情緒。一開始,她覺得很別扭,不知道該畫什么??呻S著音樂響起,她漸漸放松下來,任由畫筆在紙上游走。她畫出了心中的壓抑和痛苦,畫出了對自由的渴望,畫出了那個曾經(jīng)充滿夢想的自己。
在小組里,她遇到了各種各樣的人,有因為工作壓力而焦慮的上班族,有因為感情問題而困擾的年輕人,有因為家庭矛盾而苦惱的中年人。他們分享著自己的故事,互相傾聽,互相鼓勵。林晚星發(fā)現(xiàn),原來自己并不是一個人在戰(zhàn)斗。
在和大家的交流中,她漸漸意識到,自己最大的問題不是不夠好,而是“自己討厭自己”。她總是覺得自己不如別人,覺得自己不夠優(yōu)秀,覺得自己不值得被愛。這種自我否定讓她活得很累。
她開始學習如何接受自己,如何愛自己。她不再強迫自己去迎合別人的期待,不再為了得到別人的認可而改變自己。她開始重新拾起畫筆,畫自己真正想畫的東西,而不是為了迎合市場而創(chuàng)作。
她參加了更多的療愈活動,學習冥想、瑜伽,閱讀心理學書籍。她開始關(guān)注自己的內(nèi)心需求,學著傾聽自己的聲音。她發(fā)現(xiàn),當她開始關(guān)注自己的感受時,內(nèi)心的力量也漸漸蘇醒了。
她開始在小組里分享自己的經(jīng)歷,給其他人鼓勵和支持。她發(fā)現(xiàn),幫助別人也讓自己感到快樂和有價值。她不再覺得自己是個失敗者,而是一個正在努力成長的、有故事的人。
隨著內(nèi)心的力量不斷增強,林晚星決定和媽媽進行一次徹底的溝通。她回了家,坐在媽媽對面,深吸一口氣,開始了談話。
“媽,我知道你一直希望我能過上你認為好的生活,希望我能像曉雯姐一樣結(jié)婚生子,工作穩(wěn)定??墒?,那不是我想要的。”林晚星看著媽媽,眼神堅定,“我喜歡畫畫,我喜歡設計,這是我的人生理想。我不想為了結(jié)婚而放棄自己的夢想?!?/p>
媽媽聽著,臉色有些難看。
“你呀,就是太任性了!哪個女孩子不像曉雯一樣?”
“不!不是每個女孩子都一樣!”林晚星的聲音帶著一絲顫抖,“媽,我不是你的附屬品,我是一個獨立的個體。我有自己的想法,有自己的追求。我希望你能理解我,支持我?!?/p>
“我怎么不支持你了?我不是一直供你讀書,讓你去學什么藝術(shù)嗎?”媽媽的情緒也有些激動,“可你看看你現(xiàn)在,工作沒起色,連個家都沒有!”