訓練營每日的課程都安排的很充實，除卻四門必修課：體能訓練、近身格斗、生存技巧；還額外設(shè)置了三選一的選修：受傷處理、武器技能、野外知識。

訓練營的教官站在高臺上，大聲宣布：“今天的體能訓練動作循環(huán)，大家隨機分成小組，互換卷腹30個、負重深蹲20次和長跑1公里，限時10分鐘，超時則再來3輪?！?/p>

江瀾和宋亞軒自然而然分為一組，兩人站在墊子兩側(cè)，準備等待計時開始。宋亞軒說道，

宋亞軒我先幫你壓腿吧。

江瀾點了點頭。宋亞軒的手輕輕放在她的腿上，隨著她的動作一起一伏。江瀾能感受到他的力量，他的手溫暖而有力，竟讓她感到一種莫名的安全感。

宋亞軒二十一、二十二……

宋亞軒的聲音在她耳邊響起，江瀾咬了咬牙，兩人之間的距離被拉近時，氣氛也漸漸有些曖昧。

等她幫宋亞軒壓腿的時候，宋亞軒起身時帶起的風揚起她鬢角的碎發(fā)，江瀾的臉微微泛紅，心跳也加速了幾分，

江瀾五十。好了！

兩人都喘著氣，宋亞軒先一步起身，伸出手把江瀾拉了起來，時間才剛過去1分半，他們的動作還算比較快，拿起放置在地面的啞鈴便準備開始深蹲。

一旁的張真源不虧是體能訓練的王者，啞鈴在他手中似是沒有重量。他的身材健碩，肌肉線條分明，每一個動作都顯得那么輕松自如。在負重深蹲時，江瀾不自覺地多看了他幾眼，心里暗暗贊嘆。

不遠處，劉婭好不容易做完卷腹，正努力地舉起啞鈴，她的胳膊抖得厲害，雙手緊緊握住啞鈴，臉漲得通紅。這對于孩子來說確實挑戰(zhàn)太大，突然，啞鈴失去了平衡，眼看就要砸到她的腳。江瀾下意識地上前，一把扶住了劉婭，幫她穩(wěn)住了啞鈴。

江瀾小心點！

江瀾輕聲說道，語氣中帶著一絲關(guān)切。

劉婭抬起頭，眼中滿是感激：“謝謝，姐姐?！?/p>

長跑最是磨人，不過經(jīng)過前幾日的加練，今日的體能訓練也算是全員通過，劉婭也壓著表完成了。教官挑挑眉，示意他們可以自行鍛煉，便離開了。

張真源默默走向訓練器材，一如既往地開始加練，江瀾和宋亞軒則是準備換身衣服，去準備接下來的格斗技巧。

今日格斗技巧是實戰(zhàn)課，通過隨機抽檢組隊，男女不限，兩人一組對打。

江瀾掃視了一圈，心里暗暗祈禱，希望能抽到一個同等量級的對手。然而，命運似乎并不站在她這邊，她抽到了藍色卡片，和二區(qū)的顧宇非一組。

顧宇非站在擂臺上，看著江瀾點頭示意，沒有多說什么便準備開始。他的動作干凈利落，每一拳都帶著十足的力道。江瀾只能勉強格擋，毫無還手之力。她的心里有些沮喪，但又不甘心就這樣輸?shù)簟?/p>

顧宇非抬腿直直頂上江瀾的側(cè)腰，宛如實質(zhì)般劃破空氣的聲音在她耳邊響起?？伤緛聿患岸惚埽ど弦煌群?，喉間涌上一絲鐵銹味，直挺挺地跪坐在地。顧宇非見狀，將動作漸漸放慢，只是點到為止，沒有真正傷到江瀾。

另一邊，宋亞軒運氣不錯，抽中和劉婭對打，他只是和劉婭切磋了一番，便結(jié)束了，在一邊觀戰(zhàn)。因此看到江瀾受了傷，他連忙走上前去，輕輕扶了她一把，撐著她站起來，

宋亞軒我?guī)湍闵宵c藥。

江瀾感激地看著宋亞軒，點了點頭。她看了顧宇非一眼，一方面是感謝他的點到為止，另一方面則是在心中暗暗發(fā)誓，看來還是要努力提升自己的格斗實力。

宋亞軒將江瀾拉到格斗臺一邊上藥，格斗臺上下一組賀霖霖和林瑜正在準備中。只見，賀霖霖的動作矯捷靈活，沒幾招就把林瑜撂倒了。

林瑜高傲的神情再也保持不住了，碎了一口帶著血水的唾液，惡狠狠地瞪著賀霖霖。而賀霖霖也不怯場，回瞪著她，抬手又是一個順推，輕松化解了林瑜的攻勢，還害得林瑜失去了重心，扭傷腳踝跌坐在地。

江瀾忍不住多看了賀霖霖幾眼，這個賀霖霖，實力不容小覷。