小時(shí)候，家里的燈光總是昏暗的。父母無(wú)休止的爭(zhēng)吵，像鋒利的刀刃，割碎每一個(gè)寧?kù)o的夜晚。

我蜷縮在角落，捂住耳朵，可那些刺耳的謾罵還是鉆了進(jìn)來(lái)。母親淚流滿(mǎn)面地哭訴，父親憤怒地摔門(mén)，這就是我的童年日常。

有一次學(xué)校開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，看著同學(xué)們和父母親密的樣子，我滿(mǎn)心期待?？傻鹊缴?chǎng)，也沒(méi)見(jiàn)到我的父母?；氐郊?，他們還在為一點(diǎn)瑣事?tīng)?zhēng)吵，根本不記得這件事。那一刻，我心里某個(gè)地方徹底涼了。

后來(lái)我努力學(xué)習(xí)，想離開(kāi)這個(gè)家。當(dāng)拿到遠(yuǎn)方大學(xué)的錄取通知書(shū)，滿(mǎn)心歡喜地以為終于能解脫。可父親卻冷冷地說(shuō)，家里沒(méi)錢(qián)供你，女孩子讀那么多書(shū)有什么用。那一刻，夢(mèng)想被現(xiàn)實(shí)狠狠擊碎，原生家庭帶來(lái)的傷，就像一道無(wú)法愈合的疤，每每觸碰，都是鉆心的痛。盡管父親如此決絕，可我內(nèi)心對(duì)未來(lái)的渴望如同倔強(qiáng)的野草，怎么也壓不下去。我瞞著家人，四處奔走申請(qǐng)助學(xué)貸款，厚著臉皮向親戚借錢(qián)，每一分每一角，都凝聚著我對(duì)掙脫現(xiàn)狀的執(zhí)著。

終于，我踏上了去大學(xué)的路。坐在搖晃的火車(chē)上，看著窗外不斷后退的風(fēng)景，我告訴自己，一定要在這陌生的城市里，闖出屬于自己的天地。大學(xué)的日子，忙碌又清苦。為了節(jié)省開(kāi)支，我每天吃著最便宜的飯菜，課余時(shí)間都泡在圖書(shū)館或是打著各種零工。每當(dāng)累到極點(diǎn)，想要放棄的時(shí)候，那些童年里昏暗燈光下的爭(zhēng)吵畫(huà)面就會(huì)浮現(xiàn)，成為我咬牙堅(jiān)持的動(dòng)力。

然而，原生家庭的陰影似乎如影隨形。每次和家里通電話(huà)，母親的抱怨、父親的沉默，都像冰冷的潮水，將我好不容易建立起來(lái)的自信與溫暖一點(diǎn)點(diǎn)吞噬。即便在大學(xué)里取得了優(yōu)異的成績(jī)，獲得了各種榮譽(yù)，可內(nèi)心深處的自卑與孤獨(dú)卻從未真正消散。

后來(lái)，我戀愛(ài)了。他是個(gè)溫暖陽(yáng)光的男孩，總能敏銳地察覺(jué)到我情緒里的細(xì)微變化?？僧?dāng)面對(duì)他熱烈的愛(ài)意時(shí)，我卻時(shí)常感到恐懼和迷茫。我害怕自己不懂得如何去愛(ài)，害怕那些原生家庭帶來(lái)的負(fù)面情緒會(huì)傷害到他。于是，我在愛(ài)與退縮之間不斷徘徊，眼睜睜看著這段感情在猶豫中漸漸失去溫度。

畢業(yè)季來(lái)臨，身邊的同學(xué)都在憧憬著美好的未來(lái)，而我卻在家庭與自我的拉扯中疲憊不堪。我知道，即便走出了那個(gè)家的物理空間，可心理上的枷鎖，還緊緊束縛著我。未來(lái)的路還很長(zhǎng)，可我不知道，該如何治愈這來(lái)自原生家庭的創(chuàng)傷，如何真正走向充滿(mǎn)陽(yáng)光的新生活畢業(yè)后，我?guī)е鴱?fù)雜的心情步入職場(chǎng)。憑借大學(xué)期間積累的堅(jiān)韌與努力，我在工作上逐漸站穩(wěn)腳跟。但每當(dāng)面臨重大項(xiàng)目壓力，或是同事間微妙的人際關(guān)系難題時(shí)，原生家庭賦予我的不安全感與自我懷疑便會(huì)洶涌襲來(lái)。

有一次，公司爭(zhēng)取一個(gè)重要合作項(xiàng)目，我作為核心成員參與其中。在方案匯報(bào)前夕，我緊張得夜不能寐。那些童年?duì)幊持懈改笇?duì)我的否定之詞，像魔音般在腦海盤(pán)旋，讓我不斷質(zhì)疑自己的能力。盡管我準(zhǔn)備得十分充分，可在匯報(bào)臺(tái)上，看到臺(tái)下客戶(hù)嚴(yán)肅的神情，瞬間一陣眩暈，匯報(bào)出現(xiàn)了幾處明顯失誤。

項(xiàng)目最終因我的失誤而告吹，我陷入了深深的自我厭棄中。就在我?guī)缀跻艞壸约旱臅r(shí)候，那個(gè)陽(yáng)光男孩再次出現(xiàn)在我的生活里。他看著我眼中的絕望與無(wú)助，輕輕握住我的手說(shuō)：“我知道你經(jīng)歷了很多，原生家庭不是你的錯(cuò)，別讓它再繼續(xù)影響你的人生?！彼脑?huà)如同一束光，穿透層層陰霾，照進(jìn)我黑暗的內(nèi)心世界。

在他的鼓勵(lì)下，我開(kāi)始嘗試尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。每周，我坐在咨詢(xún)室里，一點(diǎn)點(diǎn)剖析自己內(nèi)心的創(chuàng)傷，講述那些童年的恐懼與成長(zhǎng)中的掙扎。在這個(gè)過(guò)程中，我無(wú)數(shù)次痛哭流涕，但每一次宣泄，都讓內(nèi)心的負(fù)擔(dān)減輕一分。

與此同時(shí)，我與父母的關(guān)系也在悄然發(fā)生變化。一次母親生病住院，父親在病床前的疲憊與無(wú)助，讓我第一次看到了他們的脆弱。那一刻，我意識(shí)到，他們也是在不完美的人生中摸索前行的普通人。我開(kāi)始嘗試與他們心平氣和地溝通，分享我的生活與感受，盡管過(guò)程艱難，充滿(mǎn)誤解與淚水，但每一次對(duì)話(huà)，都讓我們之間那堵厚重的墻，出現(xiàn)一絲裂縫，透進(jìn)些許溫暖的光。

隨著時(shí)間推移，我慢慢學(xué)會(huì)了與原生家庭和解，與自己和解。我明白，過(guò)去的傷痛無(wú)法改變，但我可以決定如何看待它，如何從中走出來(lái)。在這條漫長(zhǎng)的自我救贖之路上，雖然仍會(huì)有迷茫與挫折，但我不再是那個(gè)蜷縮在角落瑟瑟發(fā)抖的孩子。我正一步一步，向著充滿(mǎn)希望與陽(yáng)光的新生活堅(jiān)定走去，帶著過(guò)去的傷痕，也帶著重生的力量。。