李曉蕓想要成為一個(gè)有魅力有氣質(zhì)的女人 那必須要從細(xì)節(jié)入手 比如說(shuō)握手 握手的時(shí)候不能佩戴手套和墨鏡 作為女士 在社交場(chǎng)合里可以佩戴薄紗手套 在握手時(shí) 另一只手不能揣在口袋里 也不能拿著東西 和男士握手時(shí) 女士要先伸手 但不能只握著對(duì)方的指間 好像有意和對(duì)方保持著距離 正確的握手分手是握住別人的整個(gè)掌心 大家可以試一試

李曉蕓和別人握手的時(shí)候 切記 不能過(guò)于熱情 不能抓住對(duì)方的手抖個(gè)不停 好了 我們休息一會(huì)兒

曲比阿卓（奢香）干嘛呀 我的臉都笑抽了

田果（開心果）你們看 你們看 我笑的都流口水了

葉寸心（敵殺死）看我 看我 我的臉笑的已經(jīng)收不回去了

何璐（和路雪）收的回去

高潔（冰潔）比武裝越野還累 是不是

田果（開心果）不是人干的

凌曉（玫瑰）真是 大家辛苦了

郭德遠(yuǎn)（老狐貍）干什么 干什么

郭德遠(yuǎn)（老狐貍）你們這是從地獄到天堂了 是吧

李曉蕓教官 她們都訓(xùn)練一上午了 讓她們休息休息吧

郭德遠(yuǎn)（老狐貍）不就是站一站笑一笑嘛 這本身就是休息 不許停下來(lái) 繼續(xù)訓(xùn)練

李曉蕓訓(xùn)練要循序漸進(jìn) 不能急于求成 我們空姐的禮儀訓(xùn)練 還需要半年時(shí)間呢

郭德遠(yuǎn)（老狐貍）李小姐 請(qǐng)你記住 你只有三天的時(shí)間

李曉蕓您這不是讓我拔苗助長(zhǎng)嗎

郭德遠(yuǎn)（老狐貍）沒(méi)錯(cuò) 我們沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間給她們 所以 必須加快訓(xùn)練節(jié)奏

李曉蕓我倒是沒(méi)有什么就是苦了她們了

郭德遠(yuǎn)（老狐貍）她們來(lái)這就是受苦的命

郭德遠(yuǎn)（老狐貍）繼續(xù)訓(xùn)練

李曉蕓下面 我們進(jìn)行走姿訓(xùn)練

李曉蕓好了 下面大家一起走吧

李曉蕓面帶微笑 眼睛平視 雙手自然的擺臂 重心前傾 步幅不宜太大 要走出步韻來(lái) 大家跟我一塊兒走 注意直膝立腰 收腹收臀 抬頭挺胸

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李曉蕓下面肚皮舞

李曉蕓請(qǐng)大家換好衣服

譚曉琳（戰(zhàn)神）這個(gè)真簡(jiǎn)單

高潔（冰潔）簡(jiǎn)單嗎

譚曉琳（戰(zhàn)神）對(duì)

李曉蕓1.壓腿 單腳腳趾貼地 腳跟抬起 腳尖繃直推至腳背呈月牙狀 換腿重復(fù) 扶把桿壓腿時(shí)后背挺直 膝蓋繃直 身體保持正直

李曉蕓2.踢腿 前踢和旁踢 上半身直立 中段夾緊 腳背膝蓋繃直 手臂端平 踢后腿 雙手扶把桿 胯部收緊不松 頭平視前方

李曉蕓3.下腰 分后下腰 趴跨等 需分段發(fā)力保護(hù)腰椎

李曉蕓4.擰腰 坐地單腿彎曲 后背挺直 向側(cè)后方充分扭轉(zhuǎn)

李曉蕓5.翻身 以腰為中心翻轉(zhuǎn)360度

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李曉蕓化妝

李曉蕓妝前補(bǔ)水 涂唇膏 隔離 粉底液 定妝 修容 畫眉毛 用分眉筆畫根根分明的眉毛 畫眼影 貼雙眼皮貼 畫眼線 貼睫毛 涂腮紅 涂唇釉 先把唇峰畫出來(lái) 點(diǎn)痣

李曉蕓誰(shuí)來(lái)演示一下

唐笑笑（芭比）我

李曉蕓好的

李曉蕓化得不錯(cuò)

唐笑笑（芭比）我之前是文公團(tuán)的舞蹈演員

李曉蕓那就很有基礎(chǔ)了

李曉蕓好了 大家去化妝吧

李曉蕓你幫幫她們

唐笑笑（芭比）是