遂光者

一進(jìn)教室，楊天就馬不停蹄的躥到空調(diào)旁，手指“啪嗒啪嗒”按到16度，

一邊扯著汗?jié)竦囊骂I(lǐng)猛扇風(fēng)，一邊嘟囔：“熱死了熱死了！

這鬼天氣，我開16度，你們沒意見吧？”

“快點……”陳成銘有氣無力地躺下，我現(xiàn)在就想躺著吹空調(diào)，動不了了……”

王明挨著墊子坐下，揉著發(fā)酸的膝蓋嘆氣：

“我能不能不上課??？就想躺一節(jié)課”

“呵呵，”楊天嗤笑一聲

“王明你別想太多，江老師和赫老師能同意？

楊天轉(zhuǎn)頭沖門口喊：

“君哥、逸凡，你倆還站在門口當(dāng)柱子呢？快點來吹空調(diào)！

君哥和蘇逸凡慢悠悠走過來，五個人擠在空調(diào)出風(fēng)口旁，一邊有一搭沒一搭地聊著，一邊有氣無力地活動著胳膊腿

江浩和赫老師推門而入，一股涼意“呼”地涌了過來。

江浩掃了眼空調(diào)屏幕，眉頭微蹙：“16℃？”

“誰調(diào)這么低？想生病嗎？”江浩說著伸手拿著遙控器調(diào)到25℃，語氣沉了沉，

“備賽期間都給我記著，別想打著開16度的主意。監(jiān)控照著呢，誰再亂調(diào)，后果自己掂量?！?/p>

五人抿著嘴沒吭聲，心里卻都在暗暗吐槽。

“行了，上課?！苯婆牧伺氖?，“先耗腿。”

話音剛落，練功凳就被赫老師搬了出來，在地上磕出“咚”的一聲悶響。

五人齊齊抬腳搭上凳面，隨即后腿一撤，擺出了耗腿的架勢

都手放膝蓋上，跨擺著，身子給我立直了

墻上的鐘表指針不緊不慢地挪著，秒針每跳一下，都像敲在緊繃的神經(jīng)上。

起初還能咬牙撐住的力道，漸漸變成細(xì)密的刺痛，順著腿骨往肉里鉆

突然楊天忍不住這種肌肉被扯開的感覺，手撐在地上，撐了沒到2秒就被赫老師說到

楊天加30秒，誰敢用手撐著，你們可以試試，赫老師說到

其他四人聽見赫老師的話，更是大氣不敢喘，只把痛意和委屈憋在喉嚨里，眼淚順著臉頰往下淌，練功房里時不時飄來幾聲壓抑的嗚咽。

江浩和赫老師偶爾沉聲提醒“胯再擺正”

“腰背挺直”，每個字都像錘子，敲得人不敢有半分松懈。

等五人耗完兩條腿，腿肚子還在發(fā)顫，眼淚還沒擦干，江浩已站在練功凳旁開口：

“撕腿。其他人先去踢腿，活動開?！?/p>

“蘇逸凡，過來?！苯坡氏赛c了名。

蘇逸凡心里猛地一沉，腳步都有些發(fā)僵。

他清楚，第一個撕腿的總要更狠些，只能在心里反復(fù)默念：別緊張，放松，一定能頂住。

他躺上練功凳，深吸一口氣，雙腿緩緩抬起、分開。

江浩和赫老師一左一右站定，各自握住蘇逸凡一條腿。

當(dāng)腿分到200度時，尖銳的痛感順著腿根炸開，蘇逸凡咬著牙在心里默念“不痛，不痛”，可越想忽略，神經(jīng)越緊繃，肌肉跟著收緊，反倒讓疼痛變本加厲。

兩位老師的手沒停，力道穩(wěn)而沉。江浩見他額頭冒汗，指尖輕輕揉了揉他的韌帶，試探著還能不能再往下壓。

角度到220度時，蘇逸凡覺得腿根像要被撕開，他偏過頭看向江浩，眼淚終于忍不住從眼角滾了下來，大顆大顆淚水砸在地上，

蘇逸凡抬手輕輕抓了抓江浩的手肘，眼神里滿是“我快受不住了”的哀求，隨即又胡亂抹了把臉，用雙手捂住眼睛

——仿佛這樣，就能假裝疼痛不存在。

江浩和赫老師感覺到他的韌帶越收越緊，卻沒停手，直到腳的開度撐到240度。

練功房里只剩下蘇逸凡壓抑不住的哭聲，夾雜著江浩探試他韌帶時的輕響。

等終于結(jié)束，蘇逸凡從練功凳上下來時，雙腿軟得像沒了骨頭，每走一步都帶著鉆心的痛，只能慢慢挪開。

后面幾人撕腿，哭聲一聲比一聲烈。有人疼得直抽氣，有人咬著牙哼唧，到了楊天這兒，早已沒了剛才撐著耗腿的硬氣，哭得撕心裂肺，一聲聲“媽媽”混著痛呼撞在墻上

等五人都撕完腿，腿根像墜了鉛塊，剛想歇口氣，就被江浩的聲音叫?。?/p>

“都過來踢腿，把筋拉開。”赫老師在一旁補(bǔ)了句：“現(xiàn)在踢開了，免得明天腿上鼓筋包。真到了明天撕腿比今天還疼，再哭可沒人聽?！?/p>

五人分開站定，開始搬前腿。江浩來回踱著步子，沉聲糾正：

“后背立直！兩條腿都蹬直了，別偷懶彎膝蓋！胯給我擺正，別往一邊歪！”

“五六七走——都搬住，保持??！”

話音落，五人同時伸手抓住腳背，將一條腿搬過頭頂，另一條腿像釘子似的釘在地上。剛撕過的腿根還在發(fā)燙，這一搬，痛感又翻涌上來。

蘇逸凡忍不住“嘶”了一聲，卻被江浩的眼風(fēng)掃過，趕緊把聲音咽了回去，只能死死攥著腳背，任冷汗浸濕練功服的領(lǐng)口。

保持住的這幾分鐘，像被無限拉長了。

蘇逸凡的胳膊還在發(fā)顫，剛撕過的腿根像被火燎著，每一秒都有筋絡(luò)被扯著的鈍痛。

他盯著練功房天花板的紋路，試圖分散注意力，可膝蓋后的酸脹感順著骨頭縫往里鉆，逼得他喉頭發(fā)緊。

旁邊的陳君早已滿臉通紅，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，抓著腳背的手指因為用力，指節(jié)泛出青白。

楊天更是疼得渾身發(fā)抖，剛才喊“媽媽”的勁兒沒了，只剩牙齒咬得咯咯響，生怕再發(fā)出一點聲音挨訓(xùn)。

江浩背著手走了一圈，目光在每個人緊繃的側(cè)臉上掃過，忽然停在陳成銘身后，伸手在他胯骨上一按：

“說了胯要正，還往回收什么？”

“啊——”陳成銘疼得叫出半聲，趕緊咬住嘴唇，眼淚“啪嗒”砸在地板上。

赫老師則站在王明對面，屈起手指敲了敲他的膝蓋：

“腿再蹬直些，別讓我看見膝蓋彎?！?/p>

王明猛地繃緊膝蓋，痛感瞬間又躥高了幾分，王明死死閉了閉眼，再睜開時，眼里的濕意已經(jīng)被逼了回去。

直到江浩終于喊“放”，五人才像被抽了骨頭似的，腿“咚”地落回地面

蘇逸凡踉蹌了一下，扶著旁邊的陳君才站穩(wěn)，后背的練功服早已濕透，貼在身上冰涼。

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最后在更幾篇五小只的文，大家且看且珍惜

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