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體能

TF四代:我?guī)У年?duì)沒輸過

第二天清晨,陽光透過窗簾灑進(jìn)房間,空氣中彌漫著一絲緊張的氣息。

林一妍今天,正式開始訓(xùn)練了!

韓瀟怡今天練體能,所有人去熱身,張桂源帶隊(duì)。

隊(duì)員們陸續(xù)站起身,腳步聲在空曠的訓(xùn)練室里回蕩,大家開始繞著場地跑步,呼吸漸漸變得急促。

林一妍楊博文,你出來一下。

楊博文妍姐。

林一妍雙手抱胸,目光帶著幾分嚴(yán)肅掃過他的神情。

林一妍你的體能比較弱,所以你的訓(xùn)練量要加倍。

楊博文啊?好……

其他人跑完后,額頭上掛著細(xì)密的汗珠,喘息聲此起彼伏。

林一妍所有人俯臥撐三十,開始!

地板被手掌拍擊的聲音接連響起,大家的動作整齊卻又顯得吃力。

韓瀟怡張桂源動作不標(biāo)準(zhǔn),所有人重做!

一片哀嚎瞬間爆發(fā),語氣里帶著不甘和抱怨。

林一妍我不喜歡一人犯錯(cuò)全體受罰,但是你們要知道,你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),誰都不能落下。

張桂源咬緊牙關(guān),動作變得更加標(biāo)準(zhǔn),手臂微微顫抖卻堅(jiān)持完成。

林一妍五四三二一,停!

所有人重重地趴在地板上,胸膛劇烈起伏,汗滴順著臉頰滑落。

林一妍訓(xùn)練才剛剛開始,準(zhǔn)備好吧。

張函瑞姐,我們以后的訓(xùn)練量都是這么大嗎?

韓瀟怡當(dāng)然,這是成為合格的練習(xí)生的第一步。

左奇函都這么累了,才只能合格?

林一妍沒辦法,要在娛樂圈站得住腳,必須對自己狠。

韓瀟怡但你們做不到,就只能我們逼你們做了。

林一妍休息時(shí)間到,三十個(gè)波比跳開始!

楊博文膝蓋上的舊傷隱隱作痛,他眉頭緊皺,額頭冒出細(xì)密的汗珠,牙齒咬得咯咯作響,一聲不吭地堅(jiān)持著。

林一妍(看出他的不對勁,目光變得銳利起來。)

韓瀟怡(想喊停卻被林一妍拉住了衣角,愣了一下,沒再出聲。)

林一妍(對韓瀟怡耳語了一句:看他能忍到什么時(shí)候。)

三十個(gè)波比跳結(jié)束時(shí),楊博文已經(jīng)臉色蒼白,身體微微搖晃。

林一妍楊博文,還挺能忍的嘛。

楊博文啊,姐,我……

林一妍昨天給你們說了什么?有傷請假,還記得嗎?

楊博文記……記得。

韓瀟怡你應(yīng)該不想永遠(yuǎn)上不了臺吧?

楊博文(眼眶泛紅,淚水在眼中打轉(zhuǎn),聲音有些哽咽。)

林一妍(聲音柔和下來)自己的身體得由你自己做主。

楊博文嗯。(小聲回應(yīng),聲音幾乎被自己的喘息淹沒。)

林一妍(蹲下身子,輕輕拉開他的褲腿,動作熟練地為他的膝蓋貼上藥膏。)

林一妍其他人,繼續(xù)!

林一妍張桂源帶隊(duì),去樓下蛙跳五圈。

楊博文那我……

林一妍好好休息。

林一妍這幾天別訓(xùn)練了。

未完待續(xù)……

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