今天跑了大概有40多分鐘的時間，天高氣爽，真是時候讓我能夠釋放一下自己的壓力，用跑步的方式發(fā)泄一下自己的情緒。

　　跑步的時候，其實也是會想很多的。會想一些自己想要達(dá)到的目標(biāo)，比如跑在我前面的那個人，要在什么時候超過他。路經(jīng)過一位女生自然要秀一下等等，這只是表面的思考。

　　但是深層次的是這樣的，我們在跑步的時候更能看到自己能夠做什么，不能夠做什么。有一個同學(xué)他跑得很快，但是時間不長，說明在一定程度他是一個追求效率喜歡速戰(zhàn)速決的人，絕對不會拖泥帶水。還一個女生跑得很慢，也是很穩(wěn)，不會受到其他人的影響，只顧著往前不斷地奔跑。這個人在一定程度上很踏實，同時有自己的主見并且會不斷地堅持。

　　發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象，往往跑步的人都是身材很好的人，我想這就是兩極分化吧！健身有一定效果的人會從中得到信心，然后喜歡上這項運(yùn)動，而那些沒有堅持下來的人，反而就會覺得這是一件很痛苦的事。

　　我覺得真得是這樣的，我通過跑步的方式從180斤減到了145斤，雖然說不算什么，但確實覺得自己的整個人都有一個質(zhì)的改變。大學(xué)，鍛煉出一個好身體，是最好的投資。