第二天沐瀟落的燒已經(jīng)脫離三十八度的范圍了,差不多退到三十七度七八,但瀟落的正常體溫是三十六度三,所以溫度還是高
沐瀟落沒關(guān)系啦!起碼不暈了
沐瀟落顫顫巍巍地站起來走了走,一整天都沒有下地了,腿軟的不行
沐瀟落我覺得我今天可以去練習(xí)了
其他人不可以!
其他三人跟聽到什么令人震驚的事一樣跳起來
沐瀟落怎、怎么……
沐瀟落也被嚇了一激靈
尤長(zhǎng)靖內(nèi)、內(nèi)個(gè)……你還在發(fā)燒啊,不可以直接去做跳舞這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)
沐瀟落咳……沒關(guān)系啦!我沒有那么弱啦~
沐瀟落想當(dāng)年我發(fā)燒三十八度五還在大太陽里上體育課呢!
沐瀟落一副“安啦安啦”的表情
沐瀟落而且我整體實(shí)力本來就弱,尤其是舞蹈,更得加強(qiáng)練習(xí)才不能被落下啊……
沐瀟落嘆了口氣
其他人那……好吧……
三人見勸不動(dòng)沐瀟落,只好放她出去
林彥俊有不舒服立刻請(qǐng)假哦,不要逞強(qiáng)
陸定昊也不要一下子做太多劇烈的體能訓(xùn)練!
沐瀟落昂~知道了!
沐瀟落走了拜拜~
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沐瀟落隨機(jī)進(jìn)了一個(gè)教室,畢竟如果不是小組練習(xí)或公共鏡頭前刻意分班上課,那么多不需要錄制的自由時(shí)間,平時(shí)大家練習(xí)上課是無所謂班級(jí)的
練習(xí)室里已經(jīng)有了不少各自熱身的練習(xí)生
沐瀟落老師還沒來嘛?
秦奮沒來,可能快了吧
……
小鬼王琳凱hey bro!
老師沒等來,等來了個(gè)炮仗精
沐瀟落噗!
沐瀟落剛喝了一口的維他命差點(diǎn)噴出來
小鬼王琳凱??!落落?!你怎么在這?你不是發(fā)……
沐瀟落噓……
沐瀟落忙從地上站起來,跑過去拖走小鬼
沐瀟落你別說話!
沐瀟落拉著小鬼到墻角里,壓低了聲音說,還做賊一樣看看周圍
還好,可能因?yàn)樗麄儙讉€(gè)小孩平常就喜歡打打鬧鬧吧,并沒有人在意他們倆拉拉扯扯的小動(dòng)作……
小鬼王琳凱你……你怎么來了?!
小鬼一臉驚訝,同時(shí)看到沐瀟落又不自覺想起昨天杰哥跟他說的話,看沐瀟落的眼神瞬間有點(diǎn)不自然
沐瀟落我都快好了,本來舞蹈功底就弱,不想落下功課,就來了
小鬼王琳凱你不發(fā)燒了?
沐瀟落哎呀?jīng)]事了!我都快好了,能正常行動(dòng)了,不難受了
小鬼王琳凱好吧,那你待會(huì)再難受別逞強(qiáng)??!
作為默契好友,小鬼了解沐瀟落,他就怕她等會(huì)難受了又自己忍著不說繼續(xù)堅(jiān)持做劇烈運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致病情加重
沐瀟落哎知道了!~
沐瀟落拍拍小鬼的肩,像打發(fā)奶奶的嘮叨一樣,轉(zhuǎn)過身卻撇了撇嘴,明顯的心口不一
自己說自己發(fā)燒生病而放棄練習(xí),這不是搞特殊嗎,她可不想被掛上軟弱矯情嬌氣白蓮做作裝可憐博同情騙愛心還沒有意志力裝病逃課不努力弱不禁風(fēng)的人設(shè)
想到這,沐瀟落忍不住打了個(gè)哆嗦
在她印象中她還很小的時(shí)候,又好像就在幾年以前,這些網(wǎng)友的戾氣都還沒有那么重,是她那時(shí)候小不了解網(wǎng)絡(luò)世界嗎?
中國(guó)網(wǎng)民的心靈什么時(shí)候變得這么暴力扭曲了?什么時(shí)候開始對(duì)世界的惡意那么大了?什么時(shí)候可以讓這么不堪入耳的語音變得這么輕松地從他們嘴里說出來?亦或是手到擒來地打成一個(gè)個(gè)攻擊性的中國(guó)漢字侮辱中國(guó)人?
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老師孩子們來上課了!
隨著老師貫徹整個(gè)練習(xí)室的一聲吼,沐瀟落回過神來
老師不知什么時(shí)候進(jìn)來,拍了拍手讓大家集合
平時(shí)在鏡頭下是節(jié)目組請(qǐng)來的有舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)師給大家上圍繞舞臺(tái)上種種有關(guān)的公開課,結(jié)合具體舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)給大家傳授舞臺(tái)知識(shí)、教大家節(jié)目發(fā)布的公演任務(wù)歌舞和驗(yàn)收練習(xí)成果,而日常中的舞蹈聲樂訓(xùn)練還是由我們專業(yè)的臺(tái)下老師負(fù)責(zé)給孩子們上課
當(dāng)然,舞蹈課少不了的就是體能訓(xùn)練
所有練習(xí)生老師好!
練習(xí)生們站成幾排,鞠躬問好
老師大家好!
老師簡(jiǎn)短地結(jié)束了開場(chǎng)白,直接步入正題
老師我看大家都來的挺早,想必剛才大家都熱身好了哈?
練習(xí)生們點(diǎn)點(diǎn)頭
老師那好,平板支撐先來一組
還是這熟悉的配方
沐瀟落嘶~~~
沐瀟落有點(diǎn)上頭
像極了她上體育課的場(chǎng)景
她覺得這次偶練結(jié)束之后再回到學(xué)校上體育她的體能肯定會(huì)進(jìn)步很多很多
老師先撐三分鐘熱熱身,不用著急,待會(huì)兒會(huì)慢慢延長(zhǎng)時(shí)間~
老師很“欠揍”地說著大話
沐瀟落覺得這一點(diǎn)比起來,聲樂老師簡(jiǎn)直太好太溫柔了!
老師我們今天主要練習(xí)體能,當(dāng)然我的舞蹈課一直都是以體能為中心,其他的就交給別的舞蹈老師!
沒錯(cuò),今天的這位老師是負(fù)責(zé)體能練習(xí)而且是看著很隨和爽快甚至很好玩但其實(shí)最“兇殘可怕”的那一位,可謂笑里藏刀
沐瀟落咳、咳!
老師說話期間,沐瀟落一直在隊(duì)伍最后的一角努力支撐,雖說在最不起眼很難被人注意到的位置,她還生著病但她沒有偷懶過
她才不會(huì)說這老師眼尖得跟鷹眼一樣,哪怕一百個(gè)學(xué)生一起上課在最靠后最角落里的練習(xí)生稍稍歇了一下她都能一眼看見揪出來
而最可怕的懲罰就是當(dāng)眾獨(dú)做那個(gè)運(yùn)動(dòng),如果動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)就加時(shí)間,或者一個(gè)人偷懶所有人都陪他加時(shí)間,這是最令人窒息的,這也很好地培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)精神和互相著想的合作意識(shí),也就是所謂的團(tuán)魂
老師做三分鐘啊!先讓身體習(xí)慣一下,不許偷懶!現(xiàn)在才剛剛一分鐘!
這女老師最讓人佩服的就是一點(diǎn)都不像個(gè)女人……
沐瀟落呼……
沐瀟落還是很拼的,她敢說在來偶練之前哆哆嗦嗦?lián)嗡懒艘簿鸵环昼?,之后為了她的舞蹈?mèng)想,尤其是在知道要參加偶練之后開始每天晚上自己在家里的床上練各種體能,平板支撐死撐依舊沒能兩分鐘
但是來到大廠之后可就不一樣了,在這個(gè)死神一般的老師和沐瀟落自己要學(xué)好舞蹈的強(qiáng)大意志力下,她的體能可謂是飛速上升啊,在練習(xí)室拼命比體育課可管用多了
她對(duì)舞蹈和夢(mèng)想的熱愛使她堅(jiān)持了那么久,以至于她現(xiàn)在做著平板支撐發(fā)呆??
小鬼王琳凱hey!小不點(diǎn),落落?!
特意跑到沐瀟落旁邊練習(xí)的小鬼看著這家伙在那哆哆嗦嗦地死撐三分鐘,叫了她三聲竟然沒反應(yīng)??
這都能走神?!
沐瀟落嗯?!
老師時(shí)間到!
沐瀟落剛回過神來,老師就叫了停
沐瀟落啊……
沐瀟落立馬很頹地趴在地上,仿佛身體都不是自己的了
沐瀟落怎么了?
沐瀟落歪過頭去看小鬼
小鬼王琳凱沒事,我還以為你傻了
沐瀟落……
沐瀟落你才傻!你怎么最近老是盼著我傻
沐瀟落很無語地噘噘嘴
老師來第二輪!五分鐘!
老師很適時(shí)地一聲吼
像極了女漢子體育老師課上很輕松卻全操場(chǎng)都能聽見的大吼
沐瀟落啊我天,上頭!
大家在老師的計(jì)時(shí)下再一次撐起來
沐瀟落咳咳……
畢竟是發(fā)燒還沒好的人,體能和免疫力比以前下降不說,溫度隨時(shí)都有可能再上升
老師堅(jiān)持住堅(jiān)持住!這只是熱身,要是這點(diǎn)訓(xùn)練量都承受不住后面有你受的!
老師似乎注意到了不太穩(wěn)的沐瀟落,有意提醒了她一下
小鬼王琳凱誒!你還好吧?
小鬼倒是撐得很輕松,還偏過頭來關(guān)系沐瀟落
沐瀟落……
沐瀟落沒有回答他,只是額上的細(xì)汗和發(fā)白的嘴唇與臉色證明她現(xiàn)在不是很好
小鬼王琳凱不行別硬撐啊
沐瀟落嗯
沐瀟落嘴上簡(jiǎn)短的應(yīng)著,身體卻依舊沒有停止
自己又不是頭一次發(fā)燒上體育訓(xùn)練,身體沒有那么柔弱
小鬼王琳凱你……
小鬼知道沐瀟落逞強(qiáng),這個(gè)小丫頭總以為臨時(shí)請(qǐng)病假就是搞特殊別人會(huì)笑話她的性子,又沒什么話可以勸她
老師那邊小鬼,頭看前面身體保持一條線,不要老左右到處看!
老師看到了一直看向旁邊的小鬼
小鬼王琳凱哦!
小鬼擔(dān)憂地看了沐瀟落一眼,回過頭看了眼老師,直起脖子
-
老師下一組練習(xí),仰臥起坐100個(gè)
平板支撐只是“熱身”,真正的訓(xùn)練才剛剛開始
老師卷腹一百個(gè)
老師好,站起來休息一下,高抬腿50個(gè)
老師下一個(gè)練習(xí),抱膝跳十組,每組五個(gè)
老師現(xiàn)在計(jì)時(shí),波比跳一分鐘,每個(gè)人一定都要到30個(gè)??!
老師休息一下,拉一拉筋
…………
這對(duì)沐瀟落來說在學(xué)校里都是體育老師都不敢多練的魔鬼訓(xùn)練,對(duì)于練習(xí)生來說這才算正常的運(yùn)動(dòng)量
小鬼王琳凱給,水
沐瀟落謝謝
休息時(shí)間,小鬼給沐瀟落拿了瓶水
是涼水,但練習(xí)室也沒那么講究的熱水器,也只能這么將就著了
小鬼王琳凱不行別硬撐啊,這才一半呢,后面還有半節(jié)課,你這身體……
沐瀟落我沒事
沐瀟落靠著練習(xí)室角落的墻坐著,低著頭閉著眼,讓自己的大腦慢慢恢復(fù)
說沒事是才怪的,沐瀟落已經(jīng)感覺到自己的體溫上升,對(duì)于自己的身體她不是沒有數(shù),但就是有一個(gè)愛逞強(qiáng)不愛把自己軟弱的一面展示出來的性子
小鬼王琳凱請(qǐng)假吧
小鬼摸了摸沐瀟落的額頭
沐瀟落沒事~
沐瀟落嗓子啞啞地說
沐瀟落那么多運(yùn)動(dòng)我都撐下來了,不差后面這一點(diǎn)兒
小鬼王琳凱可是你這么訓(xùn)練是沒有用的啊!
沐瀟落會(huì)有用的,體能就是這么一點(diǎn)點(diǎn)練出來的不是嗎?
太拼了……
這是當(dāng)時(shí)小鬼腦子里一閃而過的詞
是個(gè)人都會(huì)對(duì)今天的訓(xùn)練量吃不消吧,男生練下來都很累,更別說一個(gè)帶病的女孩子
還在眩暈中堅(jiān)持
她真的是意志力撐起了她的身體
老師抓緊時(shí)間了啊!休息時(shí)間還有兩分鐘!
快到時(shí)間了,像極了軍訓(xùn)時(shí)魔鬼教官的吼聲
沐瀟落啊嘶……
沐瀟落想站起來,結(jié)果頭一暈又原地坐下,咬著下唇默默自我緩解
小鬼王琳凱……
小鬼看沐瀟落的樣子皺皺眉,心中一股不明情愫升起
是……心疼?
他心疼她?
為什么自己會(huì)這么心疼她?
小鬼王琳凱我去給你請(qǐng)假!
小鬼飛快起身,二話不說就朝老師走去,也不管身后沐瀟落的反對(duì)
沐瀟落哎?!哥!小鬼!
沐瀟落你回來!
沐瀟落(急)
沐瀟落不敢很大聲喊,她怕引起教室里其他練習(xí)生的注意和擔(dān)心,也是因?yàn)橐挥昧熬蜁?huì)突然頭疼
小鬼王琳凱老師!
老師怎么了?
正在計(jì)時(shí)的老師看見小鬼來了放下計(jì)時(shí)器很鎮(zhèn)定的看著他
小鬼一度認(rèn)為這老師莫得感情
體能老師都那么“兇狠”的嗎??
看看他們的舞蹈老師,聲樂老師,說唱老師,怎么就多了個(gè)體能老師呢?
小鬼王琳凱老師,瀟落要請(qǐng)假
小鬼很直白地指指遠(yuǎn)處無臉見老師的沐瀟落
老師她想請(qǐng)假嗎?
老師似乎知道什么,轉(zhuǎn)問小鬼
小鬼王琳凱??她……
老師說實(shí)話
小鬼王琳凱她不想請(qǐng)假
小鬼被老師問得一懵,本以為很輕松就能請(qǐng)個(gè)假的??蠢蠋熯@什么都知道的樣子,小鬼還是如實(shí)說出
老師讓她自己做決定
老師很有深意的一句話,讓小鬼一愣
老師我早就看出她不對(duì)勁來了,猜到了她又在逞能
老師們也和練習(xí)生們待了很長(zhǎng)時(shí)間,不知不覺就有了感情,也越來越了解這些孩子們
老師但我還是沒有減輕練習(xí)分量,也沒有單獨(dú)給她輕松的特權(quán)
老師拍拍小鬼,和他挨著坐下來
老師我知道她愛逞強(qiáng)。你看,她現(xiàn)在還在硬撐
老師頭往沐瀟落那個(gè)方向揚(yáng)了揚(yáng)
小鬼看過去,小丫頭還在縮在墻角手撐著頭打盹淺睡呢
老師這也是個(gè)磨練,很小細(xì)節(jié)的磨練
老師她知道她想要的是什么,她愿意拼命到讓大家覺得她配得到這一切
老師這是給她的一個(gè)磨練,練習(xí)生,往往不止出現(xiàn)一次這種情況
老師瀟落很堅(jiān)強(qiáng),她有一般這個(gè)年紀(jì)的普通學(xué)生沒有的不服勁,她可以的
老師讓她自己,決定自己的事
老師表面不拘小節(jié)的女漢子,內(nèi)心往往也是很細(xì)膩,她能很周到的考慮到她的學(xué)生們的各個(gè)情況
小鬼王琳凱……好
小鬼看著狀態(tài)不是很好的沐瀟落,還是有點(diǎn)擔(dān)心
小鬼王琳凱那她這個(gè)樣子,會(huì)不會(huì)出什么事?
小鬼以前可沒少看到過有人因?yàn)楦忻吧∽鲶w育運(yùn)動(dòng)猝死的新聞
老師不好說
老師也很擔(dān)心
老師生病最好還是不要做劇烈運(yùn)動(dòng)的,你待會(huì)多注意著瀟落點(diǎn),萬一她不對(duì)勁,馬上讓她停下
老師皺著眉看著遠(yuǎn)處的沐瀟落
這孩子看著情況挺嚴(yán)重的樣子啊……
老師一時(shí)有點(diǎn)猶豫她做的這個(gè)決定對(duì)不對(duì)了
小鬼王琳凱好……
說完,老師就又恢復(fù)了嚴(yán)厲的樣子
老師時(shí)間到了!都起來集合了!
站在老師身邊接受老師的獅吼功,小鬼感覺自己的耳朵要聾了
他炮仗精自愧不如
小鬼王琳凱起來了起來了,時(shí)間到了
沐瀟落嗯……?你不是給我請(qǐng)假去了嗎?……
沐瀟落的聲音軟綿綿的,絲毫沒有力氣
小鬼王琳凱老師沒批準(zhǔn),我又回來了
小鬼王琳凱說讓你自己去請(qǐng)
沐瀟落那算了
沐瀟落揉揉眼睛,慢慢站起來
沐瀟落正好我也不想請(qǐng)
說著往老師那里集合
小鬼王琳凱哎,你悠著點(diǎn)兒
小鬼王琳凱不行別硬撐
沐瀟落哎呀我沒事
老師下半場(chǎng)練習(xí)!蹲起30個(gè)……
老師往沐瀟落和小鬼這邊瞥了一眼,接著開始訓(xùn)練