下午6點(diǎn)半

小小一碗的飽腹感還是很強(qiáng)的，鹿晗吃完都有點(diǎn)頂了。

奕穎再喝個(gè)酸奶吧

鹿晗嗯，我去拿

奕穎感覺(jué)今天菜放多了

鹿晗明天放少點(diǎn)吧，好撐啊

奕穎哈哈哈哈，吃減肥餐吃到撐，也是沒(méi)誰(shuí)了

鹿晗旁邊的料放的有點(diǎn)多

奕穎煮完才發(fā)現(xiàn)多，就干脆放進(jìn)去了，哈哈哈哈

鹿晗明天要不放紫薯吧，軟軟糯糯的

奕穎闊以啊，換掉一個(gè)菜，飽腹感也強(qiáng)

鹿晗少放一點(diǎn)

奕穎嗯吶

鹿晗不過(guò)我們現(xiàn)在是覺(jué)得撐，過(guò)會(huì)兒就會(huì)餓了

奕穎哈哈哈，畢竟沒(méi)什么太多的碳水

鹿晗減肥總不能沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，還是得各種東西都吃

奕穎dei

鹿晗我們這一看就是研究很深了

奕穎倫家還真的一直在研究，這點(diǎn)是沒(méi)說(shuō)錯(cuò)

鹿晗我以前減肥就吃麥片，水果

奕穎那種辦法傷身體，現(xiàn)在我們多好，吃吃減脂餐，然后多出去走走

鹿晗對(duì)，人的狀態(tài)也好

奕穎是不是！

鹿晗吶，先把酸奶喝了

奕穎嗯啊

鹿晗早上牛奶，吃完飯喝酸奶，兩個(gè)奶孩子

奕穎哈哈哈，這還不算啦，我有一個(gè)同事在公司放了好多小盒裝的巧克力奶什么的，上班的時(shí)候就拿一盒出來(lái)喝喝，還會(huì)給我們發(fā)一圈

鹿晗多好

奕穎后來(lái)公司就開(kāi)始買了，直接放茶水間

鹿晗燕麥奶其實(shí)也不錯(cuò)

奕穎喝過(guò)

鹿晗還能做咖啡

奕穎哈哈哈，鹿是想試試吧

鹿晗有這想法

奕穎家里沒(méi)什么咖啡

鹿晗哈哈哈，等我們回北京

奕穎可以去公司試試，咖啡機(jī)都有

鹿晗哈哈哈哈，想一塊兒去了

奕穎家里也可以安排一個(gè)咖啡機(jī)

鹿晗我們?cè)诩也辉趺春龋ス究纯吹臅r(shí)候可以試一次

奕穎也對(duì)，在家都是喝溫水，養(yǎng)生

鹿晗就差在家也抱個(gè)保溫杯了

奕穎哈哈哈，冬天把保溫杯拿出來(lái)

鹿晗我們整一套情侶的吧

奕穎哈哈哈哈，可以有

鹿晗也快到冬天了

奕穎買個(gè)好一點(diǎn)的，可以用好久

鹿晗到時(shí)候看看

奕穎嗯吶，還是實(shí)用比較好，不看顏值

鹿晗那我現(xiàn)在跑行程用的那個(gè)就挺好的，很保溫

奕穎還有其他顏色的不？

鹿晗有的，我看看鏈接

奕穎這幾個(gè)顏色都挺好看

鹿晗是吧，等我們回去前兩天下單，兩三天送到

奕穎好嘞

鹿晗洗碗洗碗

奕穎就給鹿洗洗的機(jī)會(huì)，哈哈哈

鹿晗遵命~

奕穎倫家把這邊桌子擦擦

鹿晗我去把這兩個(gè)碗洗了

奕穎去吧，然后倫家要去洗香香

鹿晗哈哈哈，我看會(huì)兒電視

奕穎這兩天老高真的很安靜

鹿晗他忙著上分呢

奕穎只要視頻發(fā)過(guò)來(lái)就行了

鹿晗好想小黃啊

奕穎想回北京了

鹿晗但是有工作，又回不去

奕穎倫家也不想一個(gè)人回去，哈哈哈

鹿晗只能委屈小黃了

奕穎回去給小黃rua禿

鹿晗那有點(diǎn)狠了，還得給小黃養(yǎng)毛毛

奕穎哈哈哈，就隨口一說(shuō)啦

鹿晗我們回北京之后應(yīng)該會(huì)有一兩天休息，后面還沒(méi)定下來(lái)

奕穎都連著的工作？

鹿晗嗯，所以品牌的事情要交給穎穎了

奕穎木事，倫家可以的，在公司還能問(wèn)問(wèn)同事

鹿晗等我休息的時(shí)候再跟穎穎一起商量

奕穎哈哈哈哈，闊以！

鹿晗這碗都沒(méi)什么油，洗完了

奕穎挺快，放架子上就行了

鹿晗搞定

奕穎又往褲子上擦

鹿晗方便，太順手了，哈哈哈哈

奕穎倫家先去洗澡澡啦

鹿晗去吧，半個(gè)小時(shí)應(yīng)該到了

奕穎到了的

鹿晗八點(diǎn)能洗完

奕穎也可能一個(gè)小時(shí)不到，說(shuō)不準(zhǔn)

鹿晗去洗澡吧，我看看夜景去

奕穎嗯吶，一會(huì)兒就來(lái)

鹿晗拿著手機(jī)去陽(yáng)臺(tái)上了，今天晚上還有點(diǎn)微風(fēng)吹吹，不過(guò)跟屋里空調(diào)比起來(lái)還是有點(diǎn)差別的，畢竟是自然風(fēng)嘛，不過(guò)吹著也挺舒服，小區(qū)里的路燈都亮起來(lái)了，還有不少人在散步，活動(dòng)區(qū)也有人在鍛煉，這畫面真美好，鹿晗都用手機(jī)記錄下來(lái)了，這生活多愜意啊。

晚上8點(diǎn)

鹿晗算的挺準(zhǔn)，還真是八點(diǎn)，奕穎夾著卷發(fā)筒出來(lái)了。

鹿晗洗頭了？

奕穎木有，做了個(gè)面膜，泡了會(huì)兒澡

鹿晗哈哈哈，好享受啊

奕穎好久沒(méi)做過(guò)涂抹式面膜了，剛好泡泡澡

鹿晗皮膚嫩好多啊

奕穎是吧，還是有點(diǎn)用的

鹿晗我都想做個(gè)面膜了

奕穎嗯？需要服務(wù)嘛？

鹿晗需要，哈哈哈

奕穎那鹿還得洗個(gè)臉誒

鹿晗我可以！

奕穎哈哈哈，自己要求做面膜，不錯(cuò)不錯(cuò)，倫家去準(zhǔn)備一下東西，鹿把發(fā)帶戴好哦

鹿晗嗯，懂的

奕穎去洗臉吧，倫家去拿面膜和小刷子

鹿晗屁顛屁顛的去洗臉了，剛也沒(méi)用什么很多的護(hù)膚，而且晚上敷個(gè)面膜挺舒服，確實(shí)自己得多做做皮膚管理，化妝師上妝就更服帖了，不過(guò)平時(shí)鹿晗就不怎么脫妝，多做做保濕更好，皮膚不怕卸妝太干。