下午5點(diǎn)半

鹿晗五點(diǎn)就睡醒了，一直在看手機(jī)，沒(méi)到客廳去，躺著挺舒服的，老高在洗衣服，下午健身去了，健身一下挺舒服的，活動(dòng)活動(dòng)，隔天去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鹿晗這幾天是沒(méi)什么心思健身了，還得和阿姨換班去照顧奕穎，畢竟奕穎現(xiàn)在得有人陪著。

鹿晗睡一覺(jué)真舒服

老高睡得挺舒服哈，那么晚才起來(lái)

鹿晗一覺(jué)睡醒就五點(diǎn)了

老高哈哈哈哈，是真的困了

鹿晗真的困

老高我把菜熱熱

鹿晗晚上還是這幾個(gè)菜??？

老高對(duì)的，你還想加餐？

鹿晗加餐也行啊，哈哈哈

老高今天教練問(wèn)到你了，但是你沒(méi)去

鹿晗我沒(méi)精力去

老高等過(guò)兩天吧

鹿晗等穎穎出院了

老高闊以，然后就是加著排練一起

鹿晗上午健身，下午直播

老高這個(gè)節(jié)奏可以，排練應(yīng)該是每天下午

鹿晗上午健身，吃個(gè)飯去排練

老高你倒是給自己安排的挺好

鹿晗也沒(méi)其他行程，哈哈哈

老高這確實(shí)哈

鹿晗如果沒(méi)其他行程，就這么安排吧

老高你記得跟教練說(shuō)，我是跟他說(shuō)過(guò)的，留著早上的時(shí)間

鹿晗哈哈哈，我等穎穎出院了就告訴他

老高可以的，好像他下周還沒(méi)其他安排，基本上午都有空

鹿晗那就行

老高我前面回來(lái)之前看了看

鹿晗闊以

老高如果有安排，那就只能給你換一天

鹿晗我倒是不急，還打算之后就開(kāi)始跑步的

老高去附近公園跑？

鹿晗都行啊，目標(biāo)是跑個(gè)十公里

老高十公里啊，可以的

鹿晗嗯，之后不是還想著說(shuō)音樂(lè)節(jié)，鍛煉鍛煉

老高還可以減脂的

鹿晗對(duì)的

老高加上健身的效果，完美

鹿晗哈哈哈，我就這意思

老高那你吃的方面，打算咋控制？

鹿晗吃得少

老高噗，又要來(lái)拍戲那會(huì)兒的方法?。?/p>

鹿晗嗯，上鏡會(huì)胖，得瘦一點(diǎn)兒

老高你是真的拼

鹿晗哈哈哈，為了上鏡效果，我可以的

老高闊以，我去熱菜

鹿晗去吧

下午6點(diǎn)

晚飯隨便吃吃吧，鹿晗打算開(kāi)始好好減脂了，演唱會(huì)需要體力的，得滿場(chǎng)跑，這次開(kāi)的是四面臺(tái)，一直要跑來(lái)跑去的，舞團(tuán)也得跟著兩邊跑，一半一半的安排，一會(huì)兒在這邊跳，一會(huì)兒在那邊跳。

老高老鹿，給你整個(gè)新菜？

鹿晗啥？

老高給你拍個(gè)黃瓜

鹿晗噗，啥時(shí)候練的拍黃瓜？

老高你猜猜

鹿晗昨天？

老高哈哈哈，對(duì)的

鹿晗昨天家里不會(huì)在拍黃瓜吧？

老高哈哈哈，你猜對(duì)了

鹿晗真是絕了

老高哈哈哈，不知道吃什么，正好家里有黃瓜，就在拍黃瓜

鹿晗你們真的是

老高哈哈哈哈，我來(lái)照顧也不對(duì)啊，不然我就過(guò)來(lái)了

鹿晗只能一個(gè)陪護(hù)，算了

老高哈哈哈哈

鹿晗明天我中午過(guò)去吧

老高你啥時(shí)候過(guò)去都行啦，阿姨在

鹿晗明天就第三天了，也快的

老高也是

鹿晗明天早上要驗(yàn)血的

老高一大早就要起來(lái)了

鹿晗沒(méi)事兒，起來(lái)就起來(lái)吧，輸液的時(shí)候還能睡一覺(jué)

老高我知道的，阿姨跟我說(shuō)了，一覺(jué)睡到中午

鹿晗對(duì)的

老高就是昨天的作息規(guī)律咯

鹿晗嗯，昨天是睡了一下午，除了做霧化的時(shí)候，都在睡覺(jué)

老高挺好的，發(fā)燒就是要多睡覺(jué)，才能好得快

鹿晗我也是這么說(shuō)的，哈哈哈

老高都是這么說(shuō)的，昨天阿姨還在說(shuō)要不要來(lái)看看，我直接說(shuō)去不了

鹿晗哈哈哈，只能一個(gè)陪護(hù)，不能來(lái)的

老高我就是這么說(shuō)的，然后阿姨就沒(méi)說(shuō)什么了

鹿晗哈哈哈，今天阿姨在，沒(méi)事兒

老高明天你過(guò)去的時(shí)候，帶個(gè)咖啡粉過(guò)去吧

鹿晗對(duì)了，是后天出院么？

老高要看了吧，如果驗(yàn)血不好，可能會(huì)再往后一天的

鹿晗明天再說(shuō)吧，反正這幾天都沒(méi)安排行程

老高對(duì)的，這倒是不急

鹿晗還是看看醫(yī)生放心點(diǎn)兒

老高那肯定

鹿晗到時(shí)候看看是哪天能出院，老高又得來(lái)了

老高我都習(xí)慣了，每天都要跑一趟的

鹿晗哈哈哈哈，真的是

老高你要吃吃我做的拍黃瓜不？

鹿晗吃吃看，給你個(gè)面子

老高哈哈哈，好嘞

鹿晗少點(diǎn)兒哈，吃不掉

老高嗯

鹿晗感覺(jué)拍黃瓜就是拿刀拼命的拍

老高差不多的啦

鹿晗還要洗一洗

老高那是，食品安全還是要的

鹿晗哈哈哈哈

老高這個(gè)是天天聽(tīng)阿姨說(shuō)的

鹿晗哈哈哈，每天阿姨都要說(shuō)食品安全的

老高多好，這個(gè)意識(shí)是刻在腦子里

鹿晗哈哈哈，沒(méi)錯(cuò)

老高我來(lái)給你展示一下我的拍黃瓜技術(shù)

鹿晗你拍吧，我再吃兩口菜

老高闊以，你先吃

鹿晗我等你的拍黃瓜

老高去吧