很高興生活在當(dāng)下，

以下的敘述，都是個(gè)人觀點(diǎn)！

非專業(yè)人士，非能練習(xí)，有專業(yè)人士有不足之處，往往見諒

書籍使人進(jìn)步，能讓你很多借鑒

十八歲因一直呼吸不適，嘗試如何改變現(xiàn)狀，讓自己身體更舒服

去接觸氣功學(xué)，從中攝入穴位精神狀態(tài)，以及怎樣鍛煉身體。

一個(gè)安靜的環(huán)境，雷雨天非能練習(xí)

讓自身達(dá)到一種特殊的狀態(tài)，用我的話就是朦朧，半睡半醒的狀態(tài)

頭頂，眉心，心房，丹田，三點(diǎn)一線，引出第四點(diǎn)形成內(nèi)部循環(huán)興奮代，已達(dá)到提高身體免疫能力，基精累氣，讓身體充滿氣體，為后期氣化精而做準(zhǔn)備

怎樣操作能量，用自己的感知搬運(yùn)。

換個(gè)角度想問題，人是靠什么來感覺世界的溫度，是熱是冷，是濕是干。也可以說是能量磁場(chǎng)的改變

那么什么是這些從內(nèi)到位的感知渠道呢！是億萬微型血管，他們分布在表皮層，以及全身的各個(gè)位置，他們里邊存在著，能量?jī)?chǔ)存，就像一個(gè)個(gè)生命體維持著身體，

如何感覺到他們的存在，利用他們便是這門技巧。

我不知道可不可以做到很多，很多東西只是推測(cè)，有些事已經(jīng)在運(yùn)用中

在這里只管記數(shù)自身的經(jīng)歷，與所思所為，不承擔(dān)任何后果

我曾走火入魔，五臟移位的痛苦，也經(jīng)歷那種寂靜狀態(tài)的美好。

安靜是恐怖，還是安逸全靠自己

心態(tài)從非常不好，到慢慢的安定下來。雖然也有很多不足，但在慢慢變好

如何學(xué)會(huì)讓自己，完全的放松下來去感受那片未知的世界，

我們?cè)S多人都世間掙扎，有多少心里能得到安靜，總是擔(dān)心這，擔(dān)心那。

思緒萬千的社會(huì)，多少人用腦過度，經(jīng)常頭痛欲裂，晚上無法安然入睡。

難道你感覺這真的不是問題嘛？你又能在這種狀態(tài)中，支撐多久，還是撐到不能在撐，倒下來，你還能起來嗎？

世界中也許不多也不少個(gè)你，

雖然生老病死，誰都無法釋懷，但最起碼能安然面對(duì)。

每一個(gè)人追求的往往是他缺的非常嚴(yán)重的，一個(gè)人孤獨(dú)寂寞種種不安，是很多人所難以忍受的。

為何不用這些時(shí)間，好好的調(diào)節(jié)一下自己。

最起碼能讓自己，活著的一天更舒服安靜，而不是狂躁不安。

思緒要少，睡覺要早

飯要吃飽，心態(tài)要好