扼要簡潔:武術是為了對抗疾病，對抗不適而產(chǎn)生的一種特殊的活動

并沒有特殊的作用，只能讓自己的身體更加舒適。預防各種疾病

氣，主要氣體氧氣，當然還有別的氣體，因不了解。不做更多介紹

血，這里所說的血和別的有所區(qū)別，他是利用毛細血管的血液，產(chǎn)生的感知，催動血液緩解各種不適，讓身體更加舒適

因身體素質(zhì)不好，所以看過些許氣功，還有武術的書籍。也曾去詢問別人，一些自我的疑問。本文只是記錄自我的經(jīng)驗，

主要應對，身體不適，眼鏡腫痛，夜晚噩夢。等一些情況，如有身體不適請先就醫(yī)，這里只能緩解疼痛，

世界非常奇妙，人體也一樣。

一種特殊的運動，對于光線，聲音總有些許要求。

需要較為暗淡的光線，噪聲不能太大?？諝猸h(huán)境需良好

閉上眼睛，感知著身體的一切。這需要一個過程，你要分清楚身體的各個部位，這是一個預熱。

去用你的感覺，觸碰身體的各個部分。感覺著他與你同在一個星空下

一種斷裂的感知，無法正常的催動身體的微弱的分子，讓他們按你的要求達到你所需要的效果。

我把四肢對影著種種器官，頭對應著肺，左臂對應著心臟，右臂對應著右心房。左腿對應著左腎，右腿對應著右腎。**對應著膀胱。

用呼吸催動著感覺，吸收，呼排。在吸得時候，催動著各個枝干的能量。從最外收回到最內(nèi)。到達身體的中心點，順時針旋轉一圈以上。呼出就像一顆石子碰到水中，形成的波紋蕩出

等你什么時候在身體中形成一種漩渦是第一步