當(dāng)你每一步都走得扎扎實(shí)實(shí)，每一天都過得充實(shí)有效，你的人生自然不會(huì)慌到莫名孤獨(dú)。

高度自律的人一直很清楚，那些一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)光，終將為他們贏得更多的歡迎、更完美的表現(xiàn)、更豐富的內(nèi)心、更高級(jí)的肯定、更大的勝算。

若自律，即便是你一個(gè)人待著，亦有內(nèi)心的豐盛。

若不自律，就只能遜人一截，被迫出局。

被淘汰、被否定的人生，自然暗淡無光、前路無望。

失敗者的身份，總能讓人們感到難以承受的孤獨(dú)。

所以，免于孤獨(dú)最好的方式，便是管理好自己獨(dú)處的時(shí)間，做一個(gè)自律的狠角色。

如今，當(dāng)我們步入社會(huì)，生活品質(zhì)慢慢提高，便褪去一身銳氣，每天渾渾噩噩，索然無味。

這一輩子很長，外邊的每一樣熱鬧，對(duì)我們來說，都是致命的誘惑。你若坐不住，也對(duì)后半生沒了要求，便可以瞬間垮成一個(gè)連你自己都嫌棄的油膩混子。

或許曾經(jīng)或現(xiàn)在的你一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，心里老是沒著沒落的。不喜歡早起，不喜歡看人眼色，每天自然醒，爬起來就叼著煙打游戲或者翻著朋友圈，到飯點(diǎn)就叫份外賣……

像這種生活你們又過了多久那？

是否有時(shí)晚上睡覺的時(shí)候特別難受？

是否感覺被無邊的黑暗一點(diǎn)點(diǎn)吞噬？

就感覺被全世界拋棄了似的。

是否開始害怕一個(gè)人，害怕孤獨(dú)？久而久之你是否在自己的世界里越陷越深，無法自拔？

為了避免一個(gè)人在家胡思亂想，你是否每天會(huì)給自己找很多事情做。不肯讓自己閑下來一個(gè)人待會(huì)？

但一個(gè)人的真實(shí)情緒就是這樣，“躲得了對(duì)酒當(dāng)歌的夜，躲不過四下無人的街”。

然而就是這樣行為讓你焦慮到每天都會(huì)徹夜失眠的地步。

往往自己最不在意的事情都是因?yàn)樽约簾o法按照預(yù)期的那樣自我約束.自我要求.一再地逃避問題，推遲問題.內(nèi)心的焦慮感日復(fù)一日.異化成一種狂躁的情緒。

這種情緒，會(huì)讓你害怕孤獨(dú)，終日空虛。

這種情緒，會(huì)讓你渴望扎堆，向往歡愉。這些被失控異化出來的壞情緒，會(huì)把你稀里糊涂地推向另一個(gè)極端世界，讓你越掙扎越記不清楚來時(shí)的路。

出現(xiàn)這些情緒時(shí)，不要害怕，靜下心來問問自己是否還有該辦的事沒有辦完，把你該辦的事情辦完，把你沒有解決的問題解決了，我相信你會(huì)恢復(fù)嬰兒般睡覺！

只有在你停止向周圍人索取陪伴的時(shí)候，你才能真正平和下來。能平和地自我陪伴，你才不再害怕一個(gè)人。

只有保持讓自己日復(fù)一日地陷入一個(gè)正向積累的良性狀態(tài)里時(shí)，你才會(huì)真正體會(huì)到一種不需要任何人陪伴的滿足感。

所謂，淺水喧鬧，深潭無波。最終，那些能夠沉下心來、咬牙自律的人，才能在一個(gè)人待著的時(shí)候，心里卻是滿的。這個(gè)時(shí)候，當(dāng)然就無所謂孤獨(dú)了。

沒人非要你一輩子都過得跟個(gè)苦行僧似的，但人只有保持自律，不肯松懈，才

會(huì)活成你起初渴望的模樣。否則，就會(huì)時(shí)不時(shí)地莫名恐慌，莫名焦慮，莫名孤獨(dú)。

很多時(shí)候，人到中年，大家都習(xí)慣張口閉口說一句，沒意思。只有當(dāng)這種無力感一下?lián)糁心銜r(shí)，你才知道，這些年松松垮垮地得過且過，丟棄的，何止是年少意氣，更是未來可期。

接近過自律者，你就知道，他們的厲害之處，不僅僅是讓他們自己無敵，更神奇的是，他們會(huì)把自律的積極能量傳遞給你！

當(dāng)你持續(xù)去做一件事兒的時(shí)候，你會(huì)莫名其妙地堅(jiān)信這一切都在按照你的預(yù)期發(fā)展。

當(dāng)你見識(shí)過自律者的人生方式后，便對(duì)蠅營狗茍的眼前痛快失去了興趣。

這便是自律者更受周圍人歡迎的秘訣。

自律的人生，可英氣長久，可威震四方，亦可活成旁人想要對(duì)標(biāo)的一面旗幟。

他們一步步接近著理想的自己，也在成就著旁人。他們讓更多人認(rèn)識(shí)到，管好自己，才能贏得繁華人生。