早上4：30

鬧鐘“丁零零”地響，而女孩卻…在睡夢中

林海［敲鑼打鼓］小諾快點起來跑步！

林允諾（小時候）我還想睡…

話還沒說完，整個人都被拎起來了。

林允諾（小時候）［埋怨］起這么早！黑眼圈都要出來了！

林海你再啰嗦，就多跑10圈！

林允諾（小時候）好，好，我去跑了。

林海剛才那10圈加上！

林允諾（小時候）［不服］為什么？

林海因為你已經(jīng)啰嗦完了?？烊?！

林允諾（小時候）［欲哭無淚］

———跑步中

小河邊

林允諾（小時候）［心想］反正老爸不在，下河洗洗腳吧！

林允諾（小時候）［脫鞋，將腳伸進水中］啊！好涼快啊！

林海［笑］好涼快吧？

林允諾（小時候）嗯?。坜D過頭，看見老爸正笑瞇瞇地看著自己］hello！老爸！

如果當時你在河邊洗衣服，那么你就會看見一個女孩正提著自己的鞋在河邊飛奔，而她身后有一位正騎著自行車的中年男子。

林海［緊追不舍］你個丫頭，叫你跑步，你倒好，在這洗腳。

林允諾（小時候）［邊跑邊喊］老爸，你就放過我吧！我再也不偷懶了！

中午，12：00

林海 扎馬步！快點！

林允諾（小時候）［慵懶］哦。

兩條小腿岔開，手與身體保持垂直。

林海［將兩個裝有泥沙的沙袋放在她的手臂上］繼續(xù)保持！

林允諾（小時候）［內心］這個怎么這么重？累死了！等會給你“放放氣”！嘻嘻～

這時，突然林海的手機響了。

林海我去接個電話，你好好練！

林允諾（小時候）［堅強地扯個微笑］放心吧，老爸！

林海走后，林允諾迅速將沙袋里的泥沙放了些，然后用腳提起沙袋，用手臂接住沙袋。

林海 ［回來看到她一動不動地練著，贊嘆道］呦！不錯，能堅持這么長時間！