作者大大溫馨提示：這是一篇很認真的籃球教學(xué)！

接上文：

分割線————晚上

沐雨沫來了？

馬嘉祺嗯

馬嘉祺今晚練什么？

沐雨沫投籃

馬嘉祺投籃？這么簡單的事還要練嗎？

沐雨沫你看著到簡單，等到你真正投起來的時，你就知道有多難了，不信你投一個試試。

馬嘉祺連投了好幾個三分籃，但是都沒有投進。

沐雨沫看吧，知道難處了吧？

馬嘉祺好像貌似應(yīng)該是挺難的吧。

沐雨沫行啦，我教你。

沐雨沫首先就是找到適合自己的持球點，即投籃前球放在哪里更舒服。怎樣找到呢？試著把球放低，靠近你的胯部，也就是把持球點放低。隨著腿部的發(fā)力，同時籃球也隨之移動，直到投籃出手點，同時腳尖也剛好離地給予籃球一個完美的上升力。其次是投籃時手肘的動作。要確認手肘有往里面收好，可以用手肘碰一下腰部或是肋骨部位。然后再將球舉起出手，這樣你的身體與籃筐就有對齊。這樣出手以后投出的球就會直線往籃筐飛行，就降低了往左會往右偏的機會。當(dāng)你要投籃的時候，要找到你的出手點在哪里。所謂的出手點就是當(dāng)球準備投出的一個位置。你如果有一個很好的出手點位置，你的投籃就會更流暢，命中率也就會更好。這個我們稱之為三重90度角。就是你出手時，手上要有三個90度角。所以當(dāng)球舉起來之后你要先找到第一個手腕呈現(xiàn)90度；手肘呈現(xiàn)90度；最后是腋窩也呈現(xiàn)90度；最后就是投籃的手型。托球（瞄準）時，主要靠兩根手指，拇指和小指。拇指對應(yīng)左外沿，小指對應(yīng)右外沿，你可以形象的說“這兩個手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正對籃筐中心。輔助手的大拇指是不需要用力投籃的，畢竟出手瞬間還是單手動作，輔助手要在出手瞬間要離開球的。出手手型拇指跟小指對應(yīng)籃筐兩側(cè)，食指對籃筐中心。

沐雨沫聽懂了嗎？

馬嘉祺并沒有

沫沫剛想伸手去打馬嘉祺，卻被馬嘉祺的話打斷了

馬嘉祺但是......

沐雨沫但是什么？

馬嘉祺你認真的樣子，特別像一個人。

沐雨沫我認真的樣子，像一個人？誰??？

馬嘉祺我媽未來的兒媳婦。

沐雨沫馬嘉祺，你欠打了是吧？

沐雨沫我讓你來是干嘛的？

馬嘉祺加練啊

沐雨沫那就按我說的，訓(xùn)練！

訓(xùn)練過程略........

作者大大因為作者大大太懶了

作者大大這是一篇很扯很扯的籃球加訓(xùn)。

作者大大因為作者大大本身很喜歡籃球，所以，這篇籃球教學(xué)有點太過于認真了。

作者大大再加上實在找不出來靈感，寫的不好請見諒。

作者大大不過大家放心，我肯定會努力找到靈感，爭取寫一篇，不扯的文章。

作者大大（內(nèi)心：我都寫了些啥？）

作者大大好了好了，期待下一篇吧。