黃金土豆蝦球:

材料：土豆200克、大蝦10只（約200克）、面包糠30克、雞蛋一個(gè)、鹽1.5克、胡椒粉適量、食用油適量等等。

將土豆削去外皮洗凈切片，裝盤上鍋用大火蒸（約20分鐘至軟熟狀態(tài)）。

利用蒸土豆的時(shí)間來處理大蝦，首先將大蝦去頭去尾，靠近蝦尾那部分留一截蝦殼。大蝦的中間部位剝?nèi)ネ鈿?，開背挑出蝦線。

取出蒸好的土豆，將其碾壓成細(xì)膩的土豆泥，將蝦仁剁碎，然后把剁好的蝦仁放進(jìn)土豆泥中。接著調(diào)入鹽和胡椒粉，混合攪拌均勻。如果土豆含水量大，導(dǎo)致土豆泥太稀，可以適當(dāng)加入玉米淀粉調(diào)節(jié)，不過要注意適量少許，不要過多。

另拿一個(gè)空碗， 在碗中打入一個(gè)雞蛋，攪打均勻。準(zhǔn)備好面包糠。（可以戴上手套，不戴也可以）取適量的蝦肉土豆泥，用兩只手搓成圓球狀（大小隨機(jī)，個(gè)數(shù)也根據(jù)自己的喜好來定）。

把搓好的蝦肉土豆泥圓球先放到雞蛋液中滾一滾，然后再放到面包糠里，蘸上面包糠。像這樣，把所有的土豆蝦球做好，然后在每一個(gè)土豆蝦球上面插上一個(gè)蝦尾。

在鍋中倒入足量的食用油，把油燒至七、八成熟。接著轉(zhuǎn)小火，在鍋中放入蝦球。用中小火把蝦球炸至表面金黃酥脆，撈出控油即可。

人生一世，草生一春，來如風(fēng)雨，去似微塵。——《增廣賢文》

雞蛋羹:

材料:準(zhǔn)備雞蛋、香蔥、鹽和色拉油等。

把雞蛋打入碗里。按一比一的比例（水和雞蛋的比例）準(zhǔn)備好溫水，溫水分三次加入碗里，攪拌，把雞蛋攪拌充分，攪拌至沒有蛋清。雞蛋攪拌均勻后，放適量的鹽，和適量的色拉油（一個(gè)雞蛋十克色拉油）繼續(xù)攪拌。

鍋里加入清水，燒開，將攪拌好的雞蛋放進(jìn)蒸鍋里蒸。大約十分鐘之后，將其端出。

再把香蔥洗凈，切一點(diǎn)點(diǎn)蔥花，撒在雞蛋羹上面。

新疆美食葡萄罐頭制作方法:

材料:準(zhǔn)備葡萄，冰糖，涼白開，空玻璃罐（瓶）。洗凈葡萄放入，放冰糖，放水。裝有葡萄的玻璃罐放入蒸籠蒸，玻璃罐不要蓋蓋子。大火蒸熟后，中火繼續(xù)兩小時(shí)。用抹布包著，拿出，蓋蓋子。

挑選選甜柚子的方法:

①選黃不選青。不選一片黃一片青的那種柚子，選擇表面金黃的。

②選擇個(gè)頭大，底部飽滿平滑的。

③對(duì)于同樣大小的柚子，選重不選輕（水分更足）。

④選短不選長(zhǎng)，選擇頸部短的柚子。

⑤選軟不選硬，底部柔軟而有彈性。

對(duì)于濕氣重的人來說:

西瓜駐濕，不利于減肥?；瘕埞麧駳庵?，腹瀉、經(jīng)期盡量別吃。芒果屬于濕熱水果，多吃易上火。啤酒影響脾胃消化功能，并且會(huì)駐濕。

護(hù)膚:

夜間臉部沿著發(fā)際線從太陽穴到下巴，做逆向上下鋸齒狀移動(dòng)的按摩，動(dòng)作緩。

鰻魚、牛奶、杏仁、獼猴桃。

白茯苓，白芷，白術(shù)各15克，加入300ml水煮成茶飲然后溫開水沖服。

一周1~2次水楊酸。