——————晚上八點了，本來在籃球場休息的女兵又被湯小米叫回了訓練場

湯小米一天了，你們是不是很累

所有人：不累

湯小米那就在跑十公里

所有人：累

湯小米這點訓練項目還累，那就在跑十公里

所有人：……

湯小米所有人，躺下

大家都互相看了一眼對方，完全摸不著湯小米的套路

湯小米躺下！

湯小米喊了一聲，大家立刻躺下

湯小米我們這一項訓練，非常特殊，雙腿雙腳合攏，抬起至三十度左右，繃緊

湯小米示范了一下，并且調整好每個人的姿勢

湯小米好，堅持，堅持

十分鐘后————

湯小米現在，開始背考核和特訓期間的規(guī)則

眾人：啊？

湯小米快點，要是被我發(fā)現誰不會，那就給我一直在這兒做

湯小米第一條

齊聲背出

湯小米第二條，腿給我繃緊了

十分鐘后背到了最后一條

湯小米弟99條

蕭薇報告，該第一百條了

湯小米我就喜歡誠實的，從第一條開始

林木子你

夏夏多

馬大風那

毛小潔句

童華最

姚池干

一起：什么！

湯小米好好背，可不可以休息，取決于你們

湯小米走過每個人的身邊調試動作

湯小米動作不到位照樣會重來的！

大家一聽更是咬牙切齒的快速背了二十分鐘左右后————

湯小米放下吧

過了五分鐘————

湯小米第二輪，準備

毛小潔還有

湯小米快點

半個多小時后停下了

湯小米今晚就這樣吧，可以回去休息了

湯小米看了看躺在訓練場的幾人便離開了

姚池這個湯小米，起不來了啊，快誰拽我一把

林木子腿麻了，天啊

過了幾分鐘后大家慢慢的陸陸續(xù)續(xù)的站了起來

童華走吧，回宿舍

女兵們“一瘸一拐”的回去了宿舍.男兵們

左輪什么情況

典寧肯定是那個“女魔頭”又搞什么特訓了吧

王小帥左輪你前兩天不是說，要挑戰(zhàn)那個女魔頭嗎，怎么不見你去啊

左輪不是一直沒有找到機會嗎

棟棟拐是沒機會啊，還是不敢啊

左輪誰說我不敢了

典寧那個“女魔頭”很厲害嗎

棟棟拐當然，沒看到這幫這些趾高氣揚的女兵都蔫了嗎？就是那個湯小米干的

典寧好像挺有意思，到時候我也去看看

王小帥聽說那湯小米是狼牙的人

典寧狼牙？隱藏的挺深啊

棟棟拐狼牙？很厲害嗎

王小帥你連狼牙都沒聽過，當然很厲害

棟棟拐我就不信，比咱們赤鷹還厲害

典寧狼牙，的確是比咱們赤鷹厲害一些

棟棟拐別長他人志氣，滅自己微風了，她湯小米再厲害也是和女兵，咱們男兵還制服不了她？

左輪你還想要揍人家去??？

王小帥就這小子，不被那個“女魔頭”打的滿地找牙就不錯了

棟棟拐去去去

男兵也回去了宿舍，女兵們的腿也都開始酸了，晚上湯小米為她們簡單揉試了幾下

湯小米雖然不能馬上止疼，但是可以減少疼痛，確保明天的訓練，都睡吧

湯小米關了燈就上床了，隊員們也都回去了