本大大來更文啦！難道是我對你們不夠好嗎，為什么只有兩個人進群了？再說最后一遍??！群里周末有番外，粉絲福利是抽獎，抽獎在群里報名，獎品不定??！第一次報名已經(jīng)發(fā)出去了，截止時間明天中午12點整，還沒進群的那些讀者，都要抓緊時間了?。≡挷欢嗾f，希望你能看完上面的話，開始正文啦！

沈濤熱身游戲結束之后呢，就要開始過桿游戲了?。〗o大家介紹一下規(guī)則:第一個是兩個班同學輪流過桿，最終通過高度更低的那一個隊獲勝，第二是兩個班同學手拉手過桿，最終通過高度更低的那隊獲勝

沈濤在這個環(huán)節(jié)開始之前呢，我們請上一位年輕的學弟來給大家展示一下

賈玲不會又是楊迪吧！

沈濤他哪里年輕了

沈濤讓我們掌聲歡迎劉宇

沈濤歡迎劉宇，劉宇是北京舞蹈學院學習中國名族民間表演的大一新生

賈玲哇哦，一個小可愛

沈濤劉宇啊，來來來這邊

張紹剛我看過他的節(jié)目

沈濤給小新啊騰哥啊這些人展示一下什么叫做柔韌性

沈騰腿打折??！

沈騰啊

賈玲哎呀

關曉彤啊，天吶，我的媽呀

沈濤哎呀，??！?。“。?/p>

林更新看著都疼啊這個

沈濤等一下，我想問為什么花花剛剛就是很淡定地在和若冰聊天

華晨宇啊，其實我，我我不是第一次看了，對，如果是第一次的話，我是肯定會很驚訝的對

沈濤哦！那花花是什么時候看的

華晨宇就是之前在我們明日之子里面開Party嘛，然，然后她們在那邊玩的時候，就是玩了一些游戲，我看若冰做過這個，當時第一次看的時候還蠻震驚的

沈濤所以是說若冰是會這個嗎？

沈若冰我其實之前會，但是已經(jīng)很久沒有試過了，而且就是出道以后基本上都是在練聲樂嘛，所以我已經(jīng)很久沒有拉伸了

沈濤那要不要試一試，要是不行我們就不播

賈玲哈哈哈

關曉彤哈哈

沈騰你看，若冰懵圈了

沈若冰??？還能這樣嗎？

華晨宇你怎么這么可愛？

沈濤試試行嗎？

沈若冰?。∧俏以囋嚢?！

沈濤你需要先準備一下嗎？

沈若冰還能準備啊，那我先拉伸一下吧！

沈濤好！那我們給若冰一點時間

說完，若冰開始拉伸起來

沈若冰可以了

沈濤好的那花花，你來扶著點若冰

華晨宇好

賈玲哇！

張?zhí)鞇?/a>哇，她好厲害

韓雪若冰真的好軟?。?/p>

包貝爾感覺她很輕松?。?/p>

關曉彤天吶，這怎么可能

沈騰若冰，你為什么要這么折磨自己

沈若冰其實還好，就是小時候學舞蹈的時候練的一些基本功

沈濤就是一直有堅持下來是吧？

沈若冰對

關曉彤那你平常不會覺得累嗎？

沈濤對啊，你是怎么堅持下來的

沈若冰就其實一開始的時候可能會比較痛苦，但就是因為很喜歡跳舞嘛，后來就慢慢習慣了就好了

沈騰那其實這樣還蠻好的

沈濤對，就是堅持做自己喜歡的

賈玲若冰剛剛說是很久沒有練基本功了是嗎？

沈若冰對，最近是沒有行程，但是一直有在練聲樂和一些舞蹈，所以可能會比較忙，我現(xiàn)在已經(jīng)有快兩個月沒練習了

韓雪那其實還是很辛苦的啊！為了能夠變強，在背后付出努力

沈若冰對，一開始覺得很累，但是過了一段時間就會適應這種生活了嘛！

沈濤好的，那接下來就正式開始我們的過桿環(huán)節(jié)了！

再次強調進QQ群參加抽獎活動，群的額二維碼在32章，也可以加我QQ拉你進群，QQ號和QQ的二維碼也都在32章，快進群啦！