很多人喜歡囤東西，尤其舍不得扔掉一些廢棄的東西。其實(shí)人真正需要的東西并不多，一旦過量，反而會(huì)帶來許多不必要的麻煩和負(fù)擔(dān)。有時(shí)候，擁有的越多，可以選擇的越多，越會(huì)陷入焦慮之中，越不知道該如何取舍。

　　所以要學(xué)會(huì)斷舍離，比如拒絕購(gòu)買自己不需要的東西，精簡(jiǎn)日常生活中所需的物品等等。當(dāng)你的生活越來越簡(jiǎn)潔，內(nèi)心反而會(huì)越來越充實(shí)，也會(huì)感到越來越輕松。