蔡徐坤大神～～

蔡徐坤用極小的聲音贊嘆道。

音樂停了，張藝興快步走進(jìn)舞蹈室，鞠躬擁抱，二人迅速切換至了韓語頻道。

小孩默默地跟隨師父向老師鞠躬行禮，隨即與俊賢退到了練習(xí)室的角落坐下，默默觀察。

蔡徐坤的韓語已退化了一大半了，此時要隔那么遠(yuǎn)聽清師父與大神流利快速的對話內(nèi)容，已是有些難度。他怕錯過任何一點細(xì)節(jié)，又怕開口打擾，心生一計，拿出手機(jī)，飛速打字，求助俊賢。

蔡徐坤俊賢哥，求翻譯，謝謝哥！

發(fā)完，手機(jī)遞至俊賢眼前。俊賢一看便明白了，也拿出手機(jī)開始飛速碼字。

微信群【心之所向(4)】

閑賢明權(quán)老師說，Lay哥身體機(jī)能負(fù)擔(dān)比以前大了，建議再做些耐力與體能訓(xùn)練。

閑賢伸展松弛，準(zhǔn)備活動。

閑賢Isolation基礎(chǔ)。

閑賢線條組合變速練習(xí)。

蔡徐坤線條組合？

閑賢對。明權(quán)老師給出道的舞者藝人設(shè)計的針對線條的高效組合訓(xùn)練，Lay哥喜歡，他時間太緊。

這是一組跟隨beat枯燥重復(fù)，但繁復(fù)精妙的基礎(chǔ)動作組合的訓(xùn)練，一組練習(xí)一首音樂跳下來，可以同時cue到全身上上下下的技術(shù)細(xì)節(jié)。

此線條不是健身領(lǐng)域的肌肉線條，而是K-POP領(lǐng)域舞蹈動作時的動作張力，發(fā)力方法，運動軌跡和平衡關(guān)系的線條，是所有舞臺美感形成的基礎(chǔ)。

蔡徐坤看得懂，但感覺自己做不到，至少無法如師父一般，同時做到，不是會放棄一部分，就是會質(zhì)量打折。這就是差距。

10分鐘后...

閑賢1.2倍速

10分鐘后...

閑賢1.5倍速

張藝興（才這點時間......）

張藝興眉頭微皺，因為感覺到了，四肢漸漸開始僵硬和疲憊，氣息不再能保持平穩(wěn)，能隱約聽見自己的喘氣聲。果然，身體機(jī)能狀態(tài)不如之前了。

閑賢明權(quán)哥提醒，body正在失去彈性。速度復(fù)原，放松。

張藝興此時已是閉目調(diào)神的狀態(tài)，漸漸地，肌肉的疼痛逐漸散去，呼吸再次平穩(wěn)。后背浸透，發(fā)梢結(jié)露。此時體能終于度過瓶頸。

閑賢Lay哥說1.5倍速再來十段。

越努力，越幸運師父這是虐自己啊。

閑賢他對自己一向是狠的，不然怎么會叫練習(xí)生之神。

整整一小時過去，音樂停下，衣衫濕透，地板上的汗水在燈光下，星星點點，清晰可見。這個練習(xí)一小時完整做下來，是平時的練習(xí)生們?nèi)男r的訓(xùn)練量。

張藝興走向他們所在的角落，俊賢早已準(zhǔn)備好了毛巾，備用衣衫和水。

看到口罩遮蔽下的小徒弟露出在大廠時看自己的崇拜眼神，孩子師父露出了忍俊不禁的微笑。

換掉濕衣，補充水分，再次回到明權(quán)老師那里，用剩余的休息時間，二人碰了碰思路，確定了體能恢復(fù)的訓(xùn)練方案。

蔡徐坤是第一次看到練習(xí)生模式的師父，這樣的拼盡全力，這樣的心無旁騖，嚴(yán)格要求，這樣的練習(xí)強度，舞蹈難度，都是他沒有見到過的。自己和師父比起來，確實有差距，這差距，有點遠(yuǎn)。

但孩子也很興奮，因為今日的師父，就是自己期待的明日的自己，而師父說，會幫自己提升，會用他對他自己的要求，來要求徒弟。